Zdravý životní styl pro dítě: Program

Všichni rodiče chtějí, aby jejich děti vyrůstaly silné a šťastný. Bohužel, ne všechny děti, dnes se může pochlubit dobré zdraví. Pediatři říkají, že dnešní děti onemocní častěji než jejich vrstevníci před asi 10-15 lety. Ano, a fyzickou vytrvalost, ale také nelišily. Proč se to děje? Průměrná dítě sedí mnoho lekcí, počítače, pohybovat trochu nepravidelné a iracionální kanály. Nepříznivě ovlivněny a přítomnost dětí zlozvyků. V důsledku toho všeho musí dospívání vyvíjejí chronických onemocnění a nedostatek pohybu. Vyhnout těmto problémům pomůže zdravý životní styl. Pro dítě je velmi důležité, protože to je základ jeho fyzické pohody v budoucnosti.

Video: Jaké metriky rozhodne o budoucím zdraví dítěte. Výňatek z programu E. Malysheva

První kroky pro zdraví

Učte děti, touhu být zdravý musíte od prvních letech života. Batolata by měl dostat ve zvyku mytí rukou pravidelně koupat, čistit zuby, dělá ranní cvičení, trávit čas venku, sledovat elegance jeho oblečení. Tyto základní věci rodiče naučit dítě ještě předtím, než začne školku. Jak se dostat starší děti pečovat o své zdraví jsou spojeny vychovatelé a učitelé. V rámci projektu „Zdravý život“ existuje dnes ve všech domácích vzdělávacích institucí. U každé věkové skupiny vyvinuly své programy. Navzdory skutečnosti, že existuje mnoho z nich, že mají jeden cíl - zachování a posílení fyzické, psychické a duchovní zdraví dětí zvyknout ho do pravidel týkajících se zdraví a samoobslužných, vštípit představu, že tam může být nic cennější než jen skvělý pocit.

Jak pracovat s dětmi ve školce?

Tvorba zdravého životního stylu dětí v mateřské škole by měl začít s vyjasněním, co je škodlivé a užitečné pro rostoucí tělo. Děti musí mít přístupnou formou poskytnout představu o struktuře těla, zejména těla vštípit v nich samogigieny dovedností. Dítě ve věku mateřské školy se učí určit, když onemocní, si stěžují pocit nevolnosti pedagog nebo rodič. Velká pozornost je věnována fyzický vývoj dětí předškolního věku. Jsou nejen učil na potřebu denního výkonu nabíjení, ale také vysvětlit, proč je to potřeba, a jak to ovlivňuje lidské tělo. Veškeré práce se provádí s dětmi v hravým způsobem, protože to je to, jak se učí nejlepší znalosti a získávat nové dovednosti. Úspěšná realizace tohoto programu je možné pouze v případě, že interakce mezi ošetřovateli s dětskými rodiči.

Video: Tisková konference "programy CSR v propagaci zdravého životního stylu mezi dětmi"

Hlavní směry programu

Wellness programy v mateřské škole se skládá z několika důležitých a úzce souvisejících oblastech. Patří mezi ně léčebné a preventivní cvičení, vývoj a zdravotní procedury fyzické, péče o psychické pohody, správné výživy a prevence úrazů.

Zdravotní péče dětem v praxi

Léčba a prevence práce v mateřských školách učí děti děti do režimu dne, ke schopnosti stanovit jejich zdravotní stav, aby v souladu s hygienickými požadavky. K tomu, vytvořit komfortní režim ve školce ve skupinách, provádět každodenní procházky a mobilní hrát venku, dávat pozor na kalení dětí.

tělesná výchova a rehabilitace dětí předškolního věku zahrnuje ranní cvičení a cvičení po zdřímnutí, jogging, sportovní hry, prst cvičení. Podporovat společné cvičení dětí a rodičů. Pečovatelé naučit nejen své svěřence na pohybovou aktivitu, ale také říct jim o pravidlech bezpečného chování při tělesné výchově.

Aby se předešlo problémům s duševním zdraví dětí, během dne učitelů spokojeni se svými okamžiky ticha, hudba se pozastaví. To umožňuje dětem se uvolnit, zbavit stresu.

Zdravý životní styl pro dítě má blízký vztah s kvalitou potravin se spotřebuje. Za účelem, aby mu pomohl vyrůst zdravý, v instituce pravidelně prosazuje výhody vyvážené stravy.

Úroveň dítě zranění se zvyšuje každým rokem. Chcete-li snížit, dospělí tráví s žáky vysvětlující rozhovory o tom, jak se vyhnout úrazům, jak se chovat při požáru, a tak dále. D. Aby se zabránilo dopravním nehodám, děti od útlého věku se učí správně přejít silnici a vysvětlit jim důsledky porušení pravidel provoz.

zdraví mladsheklassnikov

Problematika zdravého způsobu života dětí začíná dnem, kdy začnou školu. Pro dítě, že překročila práh třídy, již nejsou považovány za dítě. Změna režimu dne, nové výzvy, lekce a další faktory zanechat své stopy Zdravotní stav žáci základních škol. Nejčastěji je v této době jsou zaznamenány u dětí poruchy zažívání, skolióza, nedostatečných motorické aktivity, rozmazané vidění, duševní poruchy.

Zdravotní programy v základní škole

Projekty přilákat zdravý životní styl, který je určen k mladsheklassnikov sledovat určité důležité cíle. Za prvé, jsou zaměřeny na tvorbu mladé generace pečlivým přístupem k vlastnímu tělu. Za druhé, tyto programy přispívají k adaptaci dětí ve společnosti, která se v budoucnu jim umožní vyhnout se takovým škodlivé návyky, jako je kouření, užívání drog, alkoholu. Realizace těchto projektů v životě je možné pomocí úzké spolupráce učitelů s rodiči žáků.

Výchova ke zdraví dětí základní školy se skládá z několika hlavních směrů. Učitelé předávat studentům představu o hodnotě pohody, že je mnohem jednodušší, aby se zachovala, než jej obnovit. Mladší školní věk - to je ten správný čas rozšířit znalosti o zdraví dětí. Drželi rozhovory a hry o tématech souvisejících s hygienou, že je třeba, aby se zapojily do sportu, temperované, racionální k jídlu.

Vzdělávání žáků základních škol

Během tohoto období začíná na prevenci zlozvyků dítěte, která bude pokračovat po celou dobu školní docházky. On se učí odolávat negativním účinkům starších kamarádů, aby svou silnou pozici ve vztahu k faktorům negativně ovlivňuje zdraví. Žáci se podílejí na různé druhy užitečné práce, které jim pomohou rozvíjet své schopnosti a následně realizovat se v životě. Velká pozornost je věnována motorickou aktivitu školáků: s nimi pravidelně ranní cvičení a třídy tělesné výchovy jsou rovněž důrazně doporučuje k návštěvě chlapců sportovní oddíly. Program je zdravý životní styl je pracovat nejen studentů, ale i jejich maminky a tatínky. Na setkání učitelů vzdělávat rodiče o otázkách týkajících se adaptace dětí do školy, jejich zapojení do sportu, výživy, předcházení špatné návyky, a tak dále.

Video: Olga Butakova - Dětské Health

Práce učitele s teenagery

Po absolvování základní školy hlavního směru pedagogické práce se studenty je stále zdravý životní styl. Třída 5 a všechny následné - v době, kdy většina dětí pozorovat hygiena, nový sport a základy správné výživy, mít trvalý negativní postoj k závislostem. Úkolem učitele je věnování se studentům v Podrobnější informace o zdravém životním stylu. Za tímto účelem, chlapci pravidelně konají vzdělávací mluví o výhodách sportu a fyzické aktivity, prevence virových a nachlazení, pravidla péče o vlastní tělo. Učitelé i nadále pracovat proti dětské závislosti na alkoholu, tabáku a drog. V rámci projektu „Zdravý životní styl“ ve střední a vysoké školy zahrnuje i sexuální výchovu žáků, odpovídající jejich věku. Teenageři znát základy sexuálního chování, sexuálně přenosných nemocí a různými způsoby, což jim umožňuje, aby se zabránilo infekci.

Hodnota v lidském prostředí odchovu

Zdravý životní styl pro dítě jakéhokoliv věku je neoddělitelně spojeno s jeho rodinou. Pokud jeho doprovod (rodiče, prarodiče, starší bratři a sestry), sportovat, postarat se o sebe, jíst správně, nemají špatné návyky, pak student uvidí pozitivní příklad, a to je mnohem snazší pěstovat plnohodnotnou osobu, není náchylný nemoc a závislostmi. V problémových rodinách, kde dospělí zneužívají alkohol, kouřit, brát drogy, vychovávat zdravé děti nemá naději na úspěch. Je také důležité, s kým dítě pravidelně komunikuje. Děti často přicházejí pod špatný vliv přátel, kteří mají sklony. Aby se tomu zabránilo, dospělí potřebují dbát zvýšené opatrnosti, s níž se spřátelí s jejich syna, a zabránit mu v komunikaci s nechutných jednotlivci.

Členství ve skupině

Zdravý životní styl pro dítě by mělo být normou. Odpovědnost za něj stejně tak rodiče, pečovatelé a učitelé. Každý člověk musí pochopit z dětství, který závisí na jeho zdravotním stavu od něj, a on musí dát maximální úsilí, aby zůstala silná tak dlouho, jak je to možné. To mu pomůže skupinu zdravého životního stylu, se těší dnes populární mezi lidmi všech věkových kategorií. Tyto organizace - je druh klubů, kde se členové scházejí dát mnoho informací, provádět společný výcvik, turistika a další. Pokud vaše dítě bude navštěvovat takovou skupinu, je třeba pěstovat zdravé, jak bude obklopen stejně smýšlejících lidí.