Salát s fazolemi s uzeným kuřecím masem - stejně jako tři recepty!

Video: Salát z uzeného kuřete. S uzeným kuřetem od Ivan!

Chcete-li jíst světlo, ale zároveň výživné jídlo, pak připravit salát s fazolkami uzené kuře. V tento pokrm obsahuje velké množství bílkovin. Z tohoto důvodu, to je docela přijatelné kalorií a pro ty, kteří sledují postavu. Pro salát trvá pouhých 5 složky, které jsou snadno k dostání.

Složení:

- 300 gramů uzené prsu;

- 1 jar červené fazole;

- 1 balení sušenky;

- 100 gramů sýra;

- majonézy;

- volitelný - 2 stroužky česneku.

S česnekem salátem bude ostřejší málo. Pokud jste se nebojí česnekovou vůni, můžete přidat to koření, aniž by to dopadne velmi chutné. Zvláště, že sušenky mohou být zakoupeny s jakoukoliv chuť, a dá navíc chuť salát.

Jak vařit „salát z fazolí s uzeným kuřecím masem“

Příprava tohoto pokrmu je velmi rychlý. Proto, když už máte vše, co potřebujete v lednici, postačí deset minut - a můžete hodovat na.

Kuřecí rozřeže na malé čtverečky, tři sýr na hrubé struhadlo. Otevřete fazole. Je možné vypustit některé kapaliny, a je možno vyložit zeleninu s ním. Koneckonců, sušenky absorbovat velké množství vlhkosti. Bez tekuté salát dopadne suchu, a je třeba přidat hodně majonézy, což činí vysoce kalorické jídlo. A chceme přiblížit dietní salát. Uzené kuře, fazole - jedná se o produkty, které nepojí sadu extra váhu. Chcete-li misky to bylo ještě jednodušší, je možné nahradit uzené kuře vařené.

Video: salát s uzeným kuřecím masem a houbami

Zbývá dodat nasekaný česnek, majonézu. Nechť krutony nasáklé, a o 20 minut později už můžete provést degustaci, se těší na božskou chuť.

Salát „Uzená kuřecí maso, fazole, sušenky“ - variace na téma

Existuje několik druhů tohoto pokrmu. Fanoušci se mohou přidat zeleninu na salát listy čínského zelí a rajčata.

Složení:

- 3 uzené prsu;

- 300 g tvrdého sýra;

- 1 středně velká hlava čínské zelí;

- 1 balení sušenky;

- Bank of bílých fazolí;

- 3 lžíce majonézy.

Toto množství by mělo stačit pro velké společnosti. Proto se tento pokrm může být připraven pro rodinnou večeři, nebo nějaké domácí dovolenou. Tento salát z fazolí s uzeným kuřecím masem ve svém složení má i méně kalorií než předchozí verze.

Udělej to tak snadné. Zelenina je třeba omýt. Rajčata - kostičky salát - hoblované ve formě nudlí. Sýr nastrouháme také, stejně jako v prvním receptu. Vše se smísí a infuzí sloužil ke stolu.

Video: Salát # "Alexander" s uzeným kuřecím masem, fazolemi a rajčaty

Další zajímavý recept

Vedle salát s lusky s uzeným kuřetem připravuje o něco déle. Ale fazole pro něj bude levnější. Koneckonců, my nemusíme baňkování, a vařené.

Složení:

- 1 šálek (200 gramů) bílé fazole;

Video: salát s uzeným kuřecím masem a ananasem - salát recepty

- 2 čerstvé okurka;

- 1,5 uzené kuřecí prsa;

- 1 balení sušenky;

- 2-3 lžíce majonézy.

příprava

Namočte fazole přes noc, pak v dopoledních hodinách si můžete nechat vařit 30-40 minut ve vroucí vodě. Shinkuem okurky pásy a kuřecí - kostičky.

Nyní se šíří vrstvy upravené potraviny. První - sušenky. Jsou poměrně bohaté nátěr s majonézou. Potom - kuře. Je rovněž zahrnovat, ale tenká vrstva jemné omáčce. Na kuře ležel okurky, a na nich - fazole. A tak jsme se rozšířila z několika vrstev. Každá vrstva je mírně přidat nějaké sůl a malé množství maziva majonézy. Top vyložit i trochu majonézy a zdobí salát. Můžete udělat 3 květ okurky čipů, otáčením. A listy jsou získány ze snítky petržele nebo kopru. Je snadné dělat a lilie květiny. Pro tento okurky plátek řez z o délce 8 cm. Plug nůž ve své střední a rozdělí na 2 části v klikatém pohybu. Ukazuje se krásně.

Nesmíme zapomínat, že výzdoba, stejně jako chuť, je důležité, aby jakékoliv pokrm.