Jak hubený zpěvák Pelagia? dieta Pelagia

V září letošního roku na Channel zahájil třetí období televizního projektu "hlas", V nové sezóně zpěvák Pelagia překvapil všechny diváky s jeho vzhled. Kolegové a fanoušci byli připravení k diskusi, jak tenká Zpěvák Pelagia. Ta dívka se dříve věřilo ruský krásu, se stal ještě krásnější. Její drobná způsobil všechny skutečné potěšení. Dokonale uzavřeno skříň zdůraznit jeho tvarů a čar. Vše je velký zájem o způsobu, jakým bylo dosaženo tohoto výsledku.

životopisné informace

Narozen 14. července 1986 v nádherné Novosibirsku. Proto, aby se spočítat, kolik let je nyní Pelagia hračka. Ta dívka vyrůstala v hudební rodině. Její matka byla jazzová zpěvačka. A poté, co afonie Úspěšně postavil divadelní kariéru. Jeho otec sotva znal. Celý život žila se svým nevlastním otcem, jehož jméno je stále (Khanova). Velmi zajímavá věc, stalo se jménem zpěvačky. Pelageya ji pojmenoval na počest své babičky. Ale administrativní pracovníci registru chybně zaznamenány jako Pauline. A teprve poté, co obdrží cestovní pas je oficiálně přijalo jeho současný název. Jak starý Pelagia bylo, když herečka začala svou kariéru? Za čtyři roky, když poprvé přišel na scénu v rámci hry v mateřské škole. Na 8 let ji maminka dala do Novosibirsku specializované hudební školy na konzervatoři. Je pozoruhodné, že se na zpěv, to bylo jen v případě všech existence instituce. Na 9 let, se zúčastnil projektu "jitřenka" cílevědomé Pelagia. Fotografie mladé talenty je zastoupena v tomto článku.

Video: Jak tenká Pelagia. Dieta, nebo životní styl? TV fitness

Po velkém úspěchu vystupovat na různých soutěžích a získal nejvyšší ocenění. Ve 14 letech byl přijat do ruské akademie divadelních umění v Moskvě. Dále píše alba a turné koncertů.

Nevěřím, že zvěsti neopodstatněné

jen to, co "magické prostředky" ani přidělený Pelagia jako recept na harmonie. Byla předtím model slovanské krásy: blondýnka s nádhernými modrýma očima a jemnou porcelánovou pleť. Atraktivní forma, jak se vždycky "připoutaný" vypadat. Nicméně, když Pelagia tenký, že se stala ještě krásnější. Na internetu se okamžitě šířit zvěsti o zázračné techniky zpěváka. Jak bylo uvedeno použité výrobky bobule, houby, jed, a další doplňky stravy. Za to, že oficiální internetové stránky reklamu objevil, vyvracet tyto zvěsti.

Mezi nejčastější klam

Nejpopulárnější byl nepravdivé informace, že Pelagia zhubl díky žvýkačky. Jedním z míst, objevil rozhovor zpěváka s Dmitrijem Nagiyev. V něm si údajně řekl, že dosáhl takového výsledku díky speciálně navrženým dietní žvýkačky. Díky ní je chuť k jídlu mizí, a dva týdny telediva shodil 11 kg. V tomto případě bylo možné sníst cokoliv. Učení, jak tenká zpěvačka Pelagia v tak krátkém časovém období, mnozí z nich rychle získat tento nádherný nástroj. Ale podvod byl brzy vystaveny.

Video: POZOR: falešný strava zpěvák Pelagia!

Proč Pelagia se rozhodl zhubnout

Jeho image zpěvák změnil před třetím období přehlídky "hlas"Než šokoval veřejnost. To přitahuje velkou pozornost svých kolegů a fanoušků. Nyní je obvyklý způsob lidového zpěváka dramaticky změnila. Od této chvíle se před publikem se objeví okouzlující dáma s jasným make-up a módní oblečení. Z tohoto důvodu, mnoho lidí začalo vzrušovat nejen otázku, jak tenká zpěvačky Pelageya, ale proč to udělala Jako zpěvačka říká, změna vzhledu, je nutné k němu, a to zejména pro show. Nový způsob, jak se snaží ukázat, soutěžící, že není jen síla směrem lidové. Je to s velkým potěšením, budou realizovány v jiných žánrech. Navíc, jak říká, začala se cítit pohodlně a ne méně než harmonické.

Jaké je tajemství

Zpěvák často zdůraznil, že dosáhl tohoto výsledku díky tvrdé práci na sobě. Hlavní principy sloužily jako zdravé a správné výživy a každodenní cvičení. Pelagia dieta byla vyvinuta s ní osobně. Vzhledem k tomu, že stávající metody jsou buď příliš těžké nebo nepřinesla požadovaný výsledek. Podle jeho programu je favoritem veřejného činitele podílejí na dobu 20 dnů v měsíci. Na další dny, ona dovolila se uvolnit. Za dvacet dní, ona aktivně tělocvičně. cvičební program musí být vybrán speciálně pro zpěváka. Před každým tréninkem byste měli věnovat pozornost k celkovému zdraví a fyzických schopností. Věnovat větší pozornost těm oblastem, které vyžadují zvláštní úsilí. Pro dosažení nejlepších výsledků, je třeba splnit systematickým cvičením.

Video: Recept, jak zhubnout bez diety. Ze zpěvačky Pelagia.

Ukazuje se, že je velmi snadné

Pelagia strava není nějaký zvláštní a nezahrnuje použití "magické čaje" nebo exotické produkty. Základem každodenní stravy zásady řádné a zdravé výživy. Porce zároveň by měl být malý. Vzorek menu:

• Snídaně - Pohanka, pšenice, kukuřice nebo jiné kaše, vařené ve vodě.
• Oběd - ryba nebo kuře, vařené v troubě nebo v páře. Zeleninový salát (bez majonézy).
• Večeře - salát s mořskými plody nebo zeleniny.

Zelený čaj bez cukru nebo neperlivou vodu s citronem preferuje od Pelagia nápojů. Fotografie pěstované tenkou zpěvák ukazuje její podobu.

Ve skutečnosti je tato dieta se zdá být zcela přirozené a přijatelné. Hlavní věc je, že to není poškodit vaše tělo. Můžete přijít s vlastní stravou, doplněné ovocem a mléčných výrobků. Je důležité, že je kombinována s pohybové aktivity komplexu. Upozorňujeme, že od smažené potraviny je třeba se vyhnout. Také vyloučit jako zálivka je majonéza. Může být vynikající náhradní přírodní jogurt, vonný ocet nebo olivový olej.

Takže, tady je to, jak tenká zpěvák Pelagia. Jak můžete vidět, že je zcela chybí jakékoliv zvláštní tajemství. Je to velmi jednoduché a dostupné pro každého. K dosažení tohoto cíle musíte tvrdě pracovat na sobě. Tak často, jak je to možné k návštěvě posilovny a jíst zdravé potraviny v malých porcích. Poté, co v rozhovoru, zpěvák zdůraznil, že "okamžitá ztráta hmotnosti" - je mýtus, který ve většině případů budou poškodit vaše tělo. Proto, pokud jste se rozhodli zhubnout, pak se s nimi vypořádat - a budete dosažení požadovaného výsledku.