Frustrace - není nemoc!

Frustrace ... Co je to? toto stav nespokojenosti, která nastane, když nevyhovující očekávané a skutečné, to znamená, že na cestě k vytouženému cíli tam je nějaká nepřekonatelnou překážkou, která vede k silnému zážitku.

Frustrovaný člověk zjistí jeho city nebo prostřednictvím agrese zaměřená na ostatní, nebo se vzdát a uzavřené, obviňuje.

Studovat fenomén zapojených učenců takový jako Simon, Maslow, Freuda, mnoho behavioristé. To bylo dáno k definici zjištěným potřebám a očekáváním spojeným s nimi. Potřeby jsou biologické, sociální, ideální (duchovní). Pokud se člověk nemůže splnit potřebu, má duševní stres, který vede k frustraci. Jinými slovy, frustrace - to je emocionální stres.

účinky

Frustrace - je spoušť pro zahájení konfliktu. destruktivní chování zaměřen na jinou osobu nebo předmět (tito lidé jsou senzační, break). Odolný jedinec, který je schopen analyzovat situaci a sebeovládání, zkuste použít externí prostředí a jeho vnitřní sílu, aby se najít nejlepší možnosti mimo situaci. Naopak ten, kdo nemůže ovládnout, v okamžiku frustrace situace se stává impulsivní, ztrácí sebekontrolu, vzteklý, skandály, urážky, může použít fyzickou sílu.

Video: žít zdravě! To není stáří. Jedná se o onemocnění. (06.24.2016)

Někdy člověk reaguje na situaci docházky. Agrese není projevuje otevřeně a kompenzovány psychických bariér, jako je sublimace (agrese - sport, sex - práce) - Fantasy (Dream, Dream World) - racionalizace (intelektuální ospravedlnění pro jeho chování). V některých případech může člověk začne regresi, tj obtížný, nedosažitelný úkol nahradí jednodušší. Fixační nastane, když jednotlivé smyčky o nesplněných cílů, což bude mít za následek úplné ochromení činnosti (nemůže myslet na nic jiného, ​​nemůže nic dělat).

Hlavní příčinou frustrací

Mezilidské vztahy:

- Vztahy v rodině (problémy domácnosti, peníze, děti).

Video: Dauna- syndrom není nemoc

- Vztahy na pracovišti (nesoulad práce vynaložená dostali odměnu vedoucí k nespokojenost nadřízené, kolegy, atd.)

- Sexuální vztah (excitace nenalezne výstupu, výtok).

Frustrace - traumatická situace. To způsobuje určité chování:

- ničení a agressiya-

- apatiya-

Video: Deprese Léčba - motorický vývoj - 2. frustrace.

- dlouhá vozbuzhdenie-

- Opraveno chování (stereotypy) -

Video: Proč jsme se křičet na děti?

- Regrese.

Frustrace. léčba

Frustrace - není nemoc, a to nemůže být vyléčen. Aby bylo možné pochopit situaci, která vedla k nespokojenosti, zklamání, zhroucení naděje, musíme mít schopnost samovyšetření. Terapeuti radí „listovat“ situace zpět ve formě filmu, a zkuste si představit všechny události jiným způsobem, který je k tomu jiný obrázek s pozitivním koncem. Je nezbytné k předčasnému odchodu ze stavu frustrace.

pohlavní styk Frustrace může vést k neurotický poruchy, spánek, hysterie, sexuální dysfunkce. Pokud se doba neotáčí na psychologa či psychoterapeuta, může mít vážné následky, a to až k impotenci u mužů a sexuální chlad žen. Nanejvýš rozbít páry.

Za účelem překonání stavu frustrace, je nutné vyvinout odolnost, schopnost analyzovat situaci a přijmout ji jako další zkušenost a ne mrtvice osudu.