5 Druhů lží, které ničí vaše duševní zdraví

Jeden z pěti lidí v té či oné míře má problémy s duševním zdravím. A hovoříme pouze o diagnostikovaných případů. Mnozí lidé nechtějí inzerovat své postavení a trpět sám. Mají strach ze stigmatu ohně, který se může vázat na zbytek svého života. Nicméně, stereotypy v rozporu s těmi, které potřebují přijímat včasné a kvalitní zpracování.

Terapeuti na recepci zanedbané případy často vidět. Lidé mohli čekat léta, než se rozhodnete požádat o pomoc. Ale mnoho příznaků duševní nemoci lze snadno léčit. Jen většina z nás se bojí mluvit s někým o svých problémech.

Někteří z nás jsou skutečné obavy o své kariéry. Jak se může člověk, jehož mysl je narušen, jejich děti do školy? Rodiče žáků pak odvrátí se od ní ... Nebo jak může úspěšný obchodník jít na recepci na psychoterapeuta? Společnost okamžitě držet se ho na štítku poraženým! Jaké hlavní v práci, když se dozví, že jeho podřízený bere léky?

Video: BUSINESS

V naší společnosti, jsme vytvořili špatnou představu o osoby mající problémy s duševním přesvědčování. Je to tak snadné - zničit něčí život s pověstí, spekulace a drby ... Není to lepší zvýšit svou informovanost o aktuální duševní nemoci? Zde je několik mýtů, které lze snadno rozptýlit.

1. buď duševně nemocný nebo duševně zdravý vás

Lidé rádi spěch z jednoho extrému k přesvědčení, že žádná střední cesta za účelem posouzení psychického stavu! Myslíte si, že jste nemocní, pokud jste zraněný koleno nebo jste zvýšil hladinu cholesterolu? Jedná se o dočasný jev, a brzy se vše vrátí do normálu. A problémy s emocionální rovině. Většina z nich se přivádí k léčbě a testovány v průběhu času. Vedle duševní zdraví je nepřetržitý a složitý proces, který zahrnuje mnoho faktorů. Kdokoliv může dojít k problémům v jednom z bodů kompletního spektra. I když se cítíte úplně zdravý, skutečný obraz může vypadat jinak. Tak, podle amerického ministerstva zdravotnictví, jen 17 procent obyvatel lze považovat za zcela zdravé duševní hlediska.

2. Duševní choroba je známkou slabosti ducha

Lež je prohlášení, že deprese, záchvaty úzkosti a záchvaty paniky jsou příznačné pro lidi se slabým mentality. Podívejte se na situaci z jiného úhlu. Například, pokud je pacient diagnostikován "diabetes mellitus", To neznamená, že od této chvíle nebude schopen zvedat těžké váhy. Tak proč je pacient s diagnózou deprese nemůže být pořád psychicky silný? Jeho problémem spíše záležitostí genetiky či náhodných faktorů, spíše než projevem slabosti mysli a ducha.

3. Je nemožné, aby se zabránilo problémům s duševním zdravím

Samozřejmě, že nelze změnit genetiku nebo vlivu traumatických situací, jako je ztráta blízkého člověka. Takové události hrají roli v našem životě, a všichni tak či onak by měl být schopen vyrovnat se s nimi. Síla každého z nás -, aby přijaly opatření s cílem zlepšit jejich psychický stav. Správná výživa, dobrý spánek a pravidelná fyzická aktivita pomáhá dobře vyrovnat se stresem. A v případě, že člověk bude moci zbavit se špatných návyků duševních mít na paměti minulé neúspěchy, sebelítost nebo často přemýšlet o tom, co se ještě nestalo, pak je na správné cestě.

4. Lidé s duševními poruchami jsou agresivní

To je uvedeno ve zprávách z trestné zprávy. Často slyšíme nějaký „duševně nevyrovnaný“ typu spustil palbu na veřejném místě. Ve skutečnosti, pokud jde o problémy agresivního chování může zneužívání alkoholu a drog, chudoba, nezaměstnanost, bezdomovectví. Odborníci odhadují, že pouze 7,5 procenta z trestné činnosti lze připsat na vrub osob s příznaky duševní chorobou.

Video: Jaký druh květin nemusí udržovat dům v domě květiny Vydání 2

5. Duševní zdravotní problémy projeví jednou provždy

Bohužel, ne všechny psychické problémy jsou léčitelné, jako je schizofrenie. Nicméně, většina z onemocnění zvládne. Odborníci odhadují, že 70 až 90 procent z příznaků jít pryč, ale musíte najít optimální rovnováhu mezi léčby a léků.