Pokud víte, kde sedacího nervu ...

Video: Session Hope Kolesnikova - sevření sedacího nervu.

kde je sedacího nervu, lidé vědí, jakmile oni mají to zanícené. Bolest sedacího nervu, také nazývaný ischias, - onemocnění, při kterém je zánětlivý proces. Mezi pozorované příznaky bolesti, pálení, mravenčení, necitlivost v oblasti prvního křížového obratle se dále pasoucí celou zadní vnější části nohy.

Sedací nerv - největší v našem těle. Táhne se od pasu nahoru, a oblast prstů. Proto tato poškození nervů může způsobit velmi silné bolesti. Příčinou onemocnění může být mnoho faktorů: bederní kýla, poranění páteře v bederní páteře, infekce, abscesy, podchlazení. Pro výběr vhodné léčby je nutné znát příčiny ischias.

Pokud jste náhodou sevření sedacího nervu, Léčba doma - není tou nejlepší volbou. Ale pokud se rozhodnete léčit sami, a pak, v první řadě, uplatňovat tzv blokády metod. Chcete-li spustit odstraněnou bolesti pomocí analgetik a spasmolytika. Tím neblokadnym metody zahrnují použití protizánětlivých gelů nebo tablet. Protože nemoc má systematická, je nutné stále hledat pomoc od lékaře. Hlavní léčba je fyzioterapie. Aplikovat fyzioterapie a masáže. Ve většině případů rušení lze léčit, aniž by se uchylovat k operaci.

Cvičení pro ty, kteří již přesně vědět, kde sedacího nervu

Jeden z fyzikální terapie následující vlastnosti: je přísně individuální a je jmenován na základě výsledků průzkumu. Cvičení zaměřená na protahování a posilování zádových svalů a pánev. V prvních dnech po nástupu pohybu na minimum, a je žádoucí provést jejich lže. Zátěž se postupně zvyšuje, v závislosti na stavu pacienta. V některých případech se doporučuje cvičení v bazénu - s cílem snížit svalové zátěže vzhledem k udržování těla vodu. Jedinou kontraindikací pro cvičení je patologie meziobratlových plotének. V tomto případě se aktivita může pouze zhoršit stav.

Home Léčba

Níže jsou popsána několik metod jak zacházet sedacího nervu. Cvičení pro zpětné údaje a nástroje, které jsou snadno použitelné doma, můžete pomoci.

Video: ischias. Co dělat, a jak při skřípnutí sedacího nervu odstranit ostrou bolest

1. Med, infuze s alkoholem. med sklenici ohřát, načež následoval přídavek 50 gramů alkoholu. Směs se aplikuje na postižené místo třením. Účinně, jestliže spojený s použitím tohoto média je masáž.
2. Křen. Strouhaným křenem kořen předehřívá lze použít jako obklad.
3. Včelí vosk. Použití předehřátého vosku vyrobené na bolest v místě.
4. Jedle olej. Také použít jako obklad. Je třeba dbát, aby platit, protože to znamená, že silné oteplování.

Hlavním rysem při léčbě zánětů - oteplení postižené části. Takže nezapomeňte zabalit efektivnější účinek. Věříme, že tím, že dělá tyto jednoduché podmínky, že zapomenete, kde je sedacího nervu.

pro prevenci ischias podle potřeby, jak je uvedeno výše, posilování zádových svalů. Dávej si pozor na držení těla, cvičení vaše zádové svaly, snažte se Supercool a nenoste těžká břemena. Koneckonců, proč je třeba mít na paměti, kde sedacího nervu?