Vysoký krevní tlak: příznaky, zejména úprava a rozvod vody

Vysoký krevní tlak, jako hlavní symptom mající hypertenze, To se vyskytuje více než 40% dospělé populace. Podle statistik, je považován za hlavní důvod, kvůli němuž dochází předčasné smrti. Vysoký krevní tlak je považována za číslo větší než standard, který se nachází nad 140/90 mmHg. Art. v klidu, když není tam žádný fyzický a emocionální zátěž. krátký vysokotlaký Mohou nastat po nich, že je normou.

Ale půda k chorobě stala chronickou, položil v mladém věku, kdy mnohé z příznaků prostě nevšiml. Mezi ně patří následující:

• Přítomnost pravidelných bolesti hlavy, závratě, bušení srdce a nevolnost;
• hluku a zvonění v uších;
• pulzující v jeho chrámu;
• vysoká úroveň únavy a vzhledu much blikajících před očima;
• Možné lisovací symptomy bolest na hrudi a nosní krvácení.

V takovém případě, pokud je doba nebude jednat, tato kombinace příznaků může vyvolat hypertenze II Stupeň a hypertenzní krize, která bude základem pro cévní mozkovou příhodu nebo srdeční infarkt. Čím dříve se léčba zahájí, a bude měnit dieta, tím menší je pravděpodobnost že vysoký tlak se stane trvalým "společník" life.

Výkon při zvýšeném tlaku má několik základních principů:

• měli konzumovat alespoň 100 g bílkovin za den;
• v potravě by měl být přítomen mořské plody, stejně jako potraviny s převahou lipotropic činidel (olivový olej, sýr, ryby, hovězí maso, a tak dále);
• je nutné použít produkty, které jsou bohaté na vlákninu, hořčíku, draslíku;
• v potravě by měl být mléčný, oves a pohanka, sójová mouka a bílků;
• vyžaduje příjem vitaminů a minerálních komplex a tuky, které mají rostlinného původu;
• potraviny potřebují časté, 5x denně, ale v malých dávkách;
• Večeře by měla být 4 hodiny před spaním.

Bezpečnostní opatření je třeba použít:

• rostlinné tuky a stravitelných sacharidů (moučné výrobky, džem, med a cukr);
• rýže a krupice;
• velké množství soli (až do 5 g na den) a kapaliny (až 1,2 litru za den);
• Produkty, které obsahují silice (sycené nápoje, česnek, ředkev, cibule, ředkvičky);
• Navara houby, maso a ryby vývar, káva, čokoláda, silný čaj, koření, pikantní občerstvení a konzervované zeleniny.

vysokotlaký a stupeň hypertenze I přesvědčivý v praxi velmi dobře upravit terapeutické krmení. Pacientům se doporučuje, aby vyváženou nabídku.

Video: Masáž krku. Nízký a vysoký tlak, bolest dolní části zad. Masáž pro léčbu osteoartrózy a tlaku.

Léky při zvýšených tlacích, které jsou v současné době vyráběné ve velkém množství, jsou jmenováni terapeut na základě základních faktorech:

• věku a stupni onemocnění;
• přítomnost abnormality kardiovaskulárního systému (poruchy rytmu srdce, srdečního selhání, anginy pectoris);
• K dispozici další, chronických chorob (zúžení průdušek, cukrovka, obezita, a tak dále);
• narušení jiných cílových orgánů (oči, ledviny, levá komora mozku, mozku).

Nicméně, farmakoterapie je nutné v přítomnosti fází II a III hypertenze.

Zpočátku počáteční fázi nezbytných preventivních opatření, jehož účelem je změna životního stylu pacienta. Ujistěte se, že:

Video: Hypertenze je léčitelná - trvale vysoký krevní tlak

• ztráta hmotnosti;
• zákaz alkohol, kofein obsahující nápoje a nikotinu;
• Využití fyzioterapeutických cvičení a chůze;
• snížení spotřeby tuku, soli a sacharidů;
• v tomto případě, je-li tlak nesníží, ale i nadále držet hodnotu nad 140 více než 90 mm Hg. Art., Budete muset začít užívat léky.

Chronická hypertenze - je nemoc, která je jednodušší, aby se zabránilo než léčba.