Achilles zánět šlach: léčba doma

Vždy říkáme, že sport - je to dobré pro zdraví. Samozřejmě, že mírné cvičení jsou důležité být v dobré kondici a mít zdravé tělo a zdravou mysl. Ale jak víte, hrát profesionální sporty - není to jen peníze a slávu, ale také častá zranění, které jsou někdy důvodem pro opuštění velký sportovní sportovec. V tomto článku se budeme analyzovat některou z těchto nemocí - Achilles zánět šlach. Rovněž bude zvážena léčba tohoto onemocnění.

Co je Pathology

Zánět šlach - to je onemocnění charakterizované zánětem Achillovy šlachy. Patologie často se vyskytuje u lidí, kteří jsou odborně zapojené do sportu, to znamená, že se podrobí Achillovy šlachy Přepětí, což vede ke vzniku onemocnění.

Níže je bližší pohled léčbu. zánět šlach Achillova šlacha se může vyvinout později v životě, a to i těm, kteří nejsou zapojeni do sportu. Je to v důsledku změn souvisejících s věkem postupně snižuje rozsah pohybu v kloubu kotníku a šlachy se stává méně pružný, což může způsobit zranění.

Která vyvolává vývoj nemoci

Ty jsou diagnostikovány "Achilles tendinitis"? Léčba a příčiny tohoto onemocnění jsou popsány v článku. Chcete-li začít s blíže faktory způsobující onemocnění:

1. Snížená pružnost s věkem. Konstrukce se skládá z kabelu kolagenu a elastických vláken, a proto je odolný a roztažitelný. Čím starší člověk, tím větší je snížena ukazatele, a zátěž může vést k prasknutí nebo poškození šlach vláken. To je spojeno se skutečností, že po 35 letech jakýkoliv trénink by měl začít s warm-up.
2. Těžkých břemen. Zpravidla jsou předmětem sportovce. Nadměrné cvičení vede k přepětí šlachy. Krátká doba odpočinku neumožňuje tkáně obnovit dostatek vláken může nastat, a zlomit.
3. Byt s giperpronatsiey když noha se zhroutí dovnitř. Při chůzi v pozici šlachou delší úseky, a může dojít ke zranění.
4. Nepohodlné boty, zejména pro sportovní výcvik. Nesprávné rozložení zatížení nastane, což může vést k rozvoji této patologie. Láska ženy na vysokých podpatcích může skončit jsou tvořeny Achilles tendinitis. Je také zapotřebí léčba v tomto případě.
5. Růst na patě (Haglund kmen) v místě, kde je připojena šlachy.
6. Infekční choroby mohou také vyvolat vývoj patologie.
7. Některé problémy s kostí a kloubů, jako je artritida. Různé délky nohy.
8. Příčinou onemocnění se může stát dna, revmatoidní artritida, onemocnění štítné žlázy.

Kterýkoli z těchto příčin může vést k tomu, že je nezbytné hledat seriózní léčbu, tendinitis Achillovy šlachy sám neprobíhá. Je žádoucí, aby se vzhled prvních příznacích navštívit lékaře.

symptomatologie nemoci

Onemocnění se může vyskytovat ve dvou formách:

• Akutní.
• Chronické.

Je-li akutní formou choroby, příznaky mohou zahrnovat:

• Vzhled bolesti při cvičení nebo tréninkového procesu. Postupně bolest ustoupila, a po odpočinku a zmizí.

• Pokud máte pocit, Achillovu šlachu, nepohodlí se cítil.

Dáte-li zbytek nohy, pak je fúze mikroskopický, takže zdá se, že všechno, co prošlo, ale nové zátěže vést k re-zranění.

Pokud nechcete dávat pozor na symptomy v čase, postupně patologie stává chronickou, který má následující vlastnosti:

• Postupný nárůst bolestí.
• Při načítání bolest zesílí, dokonce warm-up a warm-up nepomůže.
• Rekreace také neodstraňuje bolest, ihned po probuzení si je už cítit.
• Zatímco sestupně nebo vzestupně po schodech vyvíjí bolest.

Chronických i akutních forem onemocnění mohou mít také následující příznaky:

1. Šlachy zhoustne.
2. nadměrné napětí je cítit v lýtkových svalech.
3. V oblasti kotníku mohou omezovat mobilitu.
4. Bolest může být pocit kolem šlachy nebo jen v oblasti paty.
5. Může se zdát, vrzání při pohybu hlezenního kloubu.
6. To se stává obtížnější, aby se prohnul nohu a stát na špičkách.

Ty by neměly mít možnost rozvinout chronický Achilles tendinitis. Léčba v tomto případě bude vyžadovat dlouhé a vážné.

druh nemoci

Postupovat onemocnění a může projevovat různými způsoby. V závislosti na tom, které lze identifikovat celou řadu forem patologie:

1. Peritendinit projevuje zánětem v okolních měkkých tkání.
2. Šlach - Achillovy šlachy je ovlivněn sám, přilehlá tkáň není ovlivněn.
3. Entezopatie. Při této formě degenerativního procesu onemocnění vyvíjí na rozhraní s kostí, může dojít k ostruhy.

diagnóza onemocnění

Pokud máte v úmyslu šlach Achillovy šlachy, léčba by měla být zahájena pouze po stanovení diagnózy.

Níže jsou uvedeny používají jako diagnostické metody následující:

1. Fyzikální vyšetření. Lékař drží pohmatem a určuje místo, kde je bolest cítil nejvíc.
2. diagnostika paprsek, ale v nepřítomnosti kalcifikací, nebude to pomůže stanovit přesnou diagnózu.
3. MRI může pomoci určit přítomnost mezer.
4. US. To vám pomůže určit nutnost chirurgického zákroku.
5. Provedeny také rentgenové vyšetření, ukazuje místa zánětu.

Po diagnóza potvrdí tendinitis Achillovy šlachy, léčba by měla být podávány lékařem.

terapie tendinitidy

Pokud nepříjemné pocity v šlachy objevily poprvé, to je dost pro lhůtě zátěže a nohy odpočinout. Chcete-li odstranit otok a zarudnutí, můžete použít led.

Pokud ani po odpočinku a snížit zátěž bolest přetrvává, musíte navštívit lékaře. Zpravidla léčba tohoto onemocnění se provádí v několika způsoby:

1. Konzervativní léčba.
2. Léky.
3. Tradiční metody léčby.
4. Fyzioterapeutické procedury.
5. Ordinace.

V závislosti na závažnosti onemocnění, lékař zvolí strategii léčby.

léčbu drogové závislosti tendinitidy

Dojde-li k tendinitis Achillovy šlachy, ošetření zlomenin a drobných poranění by měla začít snižovat zatížení a znehybnit oblast. To lze provést několika způsoby:

• Dlaha nebo náplast.
• Použijte elastický obvaz.
• Nahrávání.
• Uložení ortéz, který může částečně nebo úplně omezují pohyb.

Z toho musí začít, pokud je zánět šlach Achillovy šlachy, léčby. Fotografie je dobrá ukázka.

Dále lékař předepíše lék, který zahrnuje:

• Nesteroidní protizánětlivé léky - „Nimesil“, „Naklofen“.
• Pokud existuje rozsáhlý zánětlivý proces, budete potřebovat antibiotickou léčbu.
• K úlevě od bolesti, můžete si dát obklad na noc s „Analgin“, „Novocain“ nebo aplikovat anestetikum.
• Pokud s diagnózou zánět šlach Achillovy šlachy, masti léčby jsou také možné. Chcete-li to často používají "Voltaren", "Dolobene gel", "Solkoseril".

Po použití léku bude moci snížit zánět a zmírnit bolest, můžete začít fyzioterapii.

Rehabilitace proti zánět šlach

Rehabilitace techniky jsou perfektním doplňkem k lékařskému ošetření. Nejčastěji předepsané pro pacienty těchto postupů:

• Magnetoterapie.
• ošetření laserem.
• ošetření ultrazvukem.
• Léčby rázovou vlnou.

• Elektroforéza.
• Bahenní aplikace.

Řádný průběh léčby, pokud je zánět šlach v Achillovy šlachy (léčbu a příznaky jsou uvedeny na vaši pozornost v tomto článku), bude brzy dávat pozitivní výsledky. Bolest ustupuje a získat pohyblivost.

Tradiční medicína s zánět šlach

U mnoha chorob může pomoci léčba lidí. Achilles šlach také půjčuje sebe dobře k němu. Nejúčinnější způsob, jak se nazývá:

1. Masáž s ledem. K tomu se plastové kelímky a nalít vodu v nich, které do mrazničky. Je-li zmrazeny kapalina, v horní části kontejneru masíruje poraněné místo po dobu 15-20 minut několikrát denně.
2. "Home sádra." Je nezbytné, aby rošádu kuřecí bílkovinu a přidejte 1 lžíci alkoholu nebo vodky. Porazit dobře a přidejte lžíci mouky. Směs se dal na elastickou bandáž a obvazu bolest v místě. Změnit obvaz je nutné každý den, pomůže zmírnit otok a bolest.
3. Lidových léčitelů je doporučeno přidat kurkuma v potravě. Kurkumin, který obsahuje, pomáhá ulevit od bolesti a zánětu odstranit.
4. Fyziologickým roztokem obvazy. Předem je třeba ve sklenici teplé vody, aby se rozpustil lžíci soli. Kapalina navlhčit hadřík vyždímejte, zabalené v tašce a vložte do mrazáku po dobu několika minut. Přiložit na postiženou oblast a bandáže, aby, až se vložka je úplně suchý.

V případě, že Achilles zánět šlach, lidové léky léčba může být prováděna pomocí infuze a odvary z bylin:

• Připravte infuzní lžíci kostivalu, měsíčku, a 250 ml horké vody. Přivede se k varu, nalít několik hodin, a pak se 1 lžíce infuze zředí v 300 ml vody a doplní obvaz na poraněné místo.
• Obklad z Oman. Je třeba, aby se 3 lžíce trávy a přidá se 0,5 litru horké vody, vaří se po dobu 15 minut. Navlhčete vývar v tkáni a vztahují se na bolavé místo.
• Použití borových větviček pro zásobníky pro vaření. Je třeba vzít kbelík a naplňte dvě třetiny větvích borovice, kryt se studenou vodou a vaří se půl hodiny. Pak je třeba trvat na tom, 2-3 hodiny a vykoupat po dobu 15-20 minut.
• Používá se pro tření pacient umísťuje směs 2 kapkami borovic a levandule oleje a přidejte lžičku jakéhokoli zeleniny.
• Pelyněk tinktura má regenerační účinek na organismus a snižuje zánět. Při přípravě je třeba vzít 2 lžíce sušené byliny a po infuzi 30 minut nalije 250 ml vařící vody, aby se lžíce několikrát denně.

Po obklad lze doporučit pouze jeden z mastí:

1. Měsíčku mast pomáhá vyrovnat se se zánětlivými procesy. Cook poměrně jednoduchý: je třeba míchat ve stejném množství baby smetany a květy měsíčku. Aplikovat na postiženou oblast je nejlépe na noc.
2. Vezměte stejné množství vepřového sádla a masti vyrobené z pelyňku, připojit a tají v ohni. Po ochlazení se může aplikovat na místo rány.
3. Mast je možno připravit z hlíny. Chcete-li to, vzít 500 gramů hlíny a rozpustit ve vodě až do konzistence tmelu, a pak přidejte 4 lžíce jablečného octa. Potom navlhčete hadřík ve výsledném prostředku, a připojit k bolavé místo na hodinu. Průběh léčby je až 6 řízení a pomáhá zmírnit bolest a otok.

Proto, pokud diagnostikována "Achilles tendinitis", Léčení folku sredstvamipomozhet obnovit normální život rychleji.

operativní zásah

Pokud jste vyzkoušeli všechny konzervativní metody léčby, a není tam žádný výsledek, je třeba se uchýlit k chirurgickému zákroku. Lékař během chirurgického zákroku je řez a lézi vyříznut a poté byl ligován šlachu. Dojde-li k nahromadění Haglund, je také odstraněn.

Video: Problém 19: Protažení Achillovy šlachy

Pokud si přesto museli uchýlit k chirurgickému zákroku v takových onemocnění, jako Achilles šlach, léčby, rehabilitace po operaci bude trvat několik měsíců. Bude mít více než 6 týdnů nosit speciální botu. Postupně se zhruba po dvou týdnech, můžete se pokusit krok na operované noze.

Po sejmutí ortézy je přiřazena k rehabilitaci plně pomoci obnovit fungování šlachy. To obvykle trvá od jednoho měsíce do tří let.

Video: zhoršení cervikální degenerativních onemocnění disk a léčení kýly doma

Speciální cvičení s zánět šlach

Po operaci komplexem cvičení pomůže obnovit rychleji. Zde jsou některé pokyny pro jejich realizaci:

1. Na prvním místě je chůze, za to, že je nutné volit pohodlné boty a v průběhu pohybu provádět hladké pata-to-ponožky. docházkové vzdálenosti, rychlosti a délky kroku je nutné postupně zvyšovat.
2. Doporučená zvedací ponožky a poluprisedaniya.
3. No oživení help cvičení ve vodě. Tělo ztrácí velkou část hmotnosti, takže ty cvičení, které po určitou dobu nemohou být provedeny v místnosti, můžete bezpečně nosit ve vodě.
4. Jogging může jen po dobrém tréninku.
5. To je užitečné k tomu cvičení protáhnout lýtkové svaly a šlachy, aby to stát u stěny, libové na ruce, a zrušil zraněnou nohu zpět a protáhnout až k patě. Zůstane v této poloze po dobu 30 sekund.
6. Stojí na okraji nástupiště a dřepu. Toto cvičení zlepšuje pevnost a pružnost Achillovy šlachy.

Zahájením jakékoliv cvičení, je třeba si uvědomit, že zatížení by měl postupně zvyšovat. Návrat do sportovního tréninku je možné jen po souhlasu ošetřujícího lékaře.

Jak zabránit rozvoji onemocnění

Zvažovali jsme onemocnění, jako je zánět šlach Achilles. Léčba a prevence by to mělo být na správné úrovni, aby se zabránilo vzniku onemocnění. Chcete-li to provést, musí dodržovat následující doporučení:

Video: trofický vřed. trofický vřed dolní ošetření nohou doma

1. S věkem se šlacha elasticita klesá, a po 40 letech je nutno provést mobilní způsob života a sadu cviků zařadit nutně ty, které pomohou tomu, aby lýtkové svaly.
2. Sportuje nebo jakékoliv zátěže nemusí okamžitě začít základních cviků, co musíte udělat warm-up a strečink komplex.
3. Všichni sportovci potřebují, aby sledoval dodržování tréninkovém režimu, svaly nesmí být přetížen.
4. Pro jakékoliv sportovní aktivity je nutné správně vybrat boty.

Kdy navštívit lékaře s výskytem prvních příznaků onemocnění a v souladu se všemi doporučeními pro léčbu a rehabilitaci, prognóza šlach Achillovy šlachy je poměrně příznivá. Postupně obnovit tkáně, zánět zmizí a bude možné se vrátit do sportovního režimu nebo běžného života. Ale měli bychom si vždy pamatovat, že naše zdraví je jen v našich rukách, a tak starat.