Proč byste měli přestat používat kávu a alkohol?

Video: natankovat Weipa vývar z Rollton, kávu a absintu - Mad Max-O

Někteří lidé dokáží žít bez kávy a alkoholu. To samozřejmě poskytuje významný přínos pro zdraví, ale existují i ​​jiné stejně důležité důvody, proč byste měli přestat používat oba druhy těchto nápojů.

Budete mít více peněz

Již po měsíci či dvou, zjistíte, že máte stále více peněz v peněžence. Pravděpodobně se cena těchto nápojů se může zdát nízké, aby vás, a vy myslíte, že nelze uložit, že hodně. Ale počkat. Jednoduchý matematický vám pomůže vidět skutečnou polohu. I když používáte dvě nebo tři koktejly za den, a několik lahví vína každý měsíc po celý rok můžete strávit značnou sumu. I když je třeba být upřímný: mnoho z nich nemůže udělat několik koktejlů a pořadí více, samozřejmě, a do baru v tomto případě se zvýší. A pokud k tomu přidáme placení jídel, které jsou jisti, že si objednáte spolu s alkoholem, je to s podivem, že někdy na konci měsíce budete mít žádné peníze. Vzdát alkoholu, můžete trávit čas uložený na něco opravdu důležitého.

Video: Jak přestat pít? Byl jsem alkoholik a odešel do striptýzových klubů? Jak se alkohol je krása?

méně drby

Další věc, které si všimnete téměř okamžitě poté, co se vzdal alkoholu a kávy: nedostatek sociální interakce. Jste vlastně se setkat s přáteli je mnohem méně časté. A to všechno proto, že musíte být únavné vysvětlovat znovu a znovu, proč jste se vzdát alkoholu, a to dokonce jedna sklenice je pro vás nepřijatelné.

Když se lidé zvou k nim připojil na setkání v baru, budete mít automaticky řekni jim ne, protože jako střízlivý člověk nechce řešit klepy, které jsou nevyhnutelné v tomto rozhovoru. A i když se setkat s přáteli v prostředí, které snesou víc než hodinu, prostě proto, že střízlivý člověk dost těžké být v kopání opilý, i když jsou přátelé.

A i když předtím nebyl velký fanoušek z alkoholických taneční párty, nealkoholické nápoje z vás udělá jim navštěvovat častěji. Budete pozorovat, jak tento zvyk běží pomalu ze svého života. A bude si uvědomíte, že přátelství je založeno na mnoha lidí "pití" návyky.

Jak vypadat mladší: nejlepší účes pro ty, kteří jsou u konce ...

Jak vypočítat čas jeho smrti?

Věta „Připijme na“ silně zakořeněné v našich životech. Když řeknete: „Sejdeme se a mluvit,“ mnozí budou ptát, co se ti stalo. Ale návrh „pojďme pít“ nepotřebuje žádné vysvětlení. Každý ví, co se bude dít dále.

Zlepšení kvality spánku

Odstraněním alkoholu a kávy ze svého jídelníčku výrazně zlepší kvalitu spánku. Možná, že jste si jisti, aby lépe spát po jednom nebo dvou sklenic alkoholu, ale ve skutečnosti je kvalita spánku, zatímco utrpení. Dokonce i když budete pít jen velmi málo, budete stále cítit.

Méně stresu a panika

Možná je to těžké uvěřit, o upuštění od kávy vám pomůže být více uvolněnější. Káva vždy způsobuje stres. To nejen zvyšuje vaše šance na trvalé úzkosti, ale také poškozuje trávení.

Video: Jak pít kávu. Žít zdravě! (12.17.2015)

Pokud jste stále velmi rád vůni a chuť kávy, můžete občas dopřát tento nápoj, ale bez kofeinu. Také pít ledový čaj v létě a teplé - zimní. Zjistíte, že slovní spojení „dát dohromady na kávu“ je více příbuzný společenské činnosti, než skutečné touze po pití. Můžete si udržovat tento společenský zvyk, ale místo kávy objednat něco jiného.

Po nějakém čase, budete rádi, že ke svému rozhodnutí, a ani nechtěl začít znovu pít. Takže byste měli začít dělat to. I když ve spravedlnost musím říci, že pokud jste spokojeni s tím, jak ti, co jsou teď, nic se nezmění. Ale můžete se pokusit změnit návyky zvědavosti a uvidíme, jestli to dopadne na vás.