Po zdvihu v domácnosti: správná dieta

Zdvih - to je vážná diagnóza, která může vést ke značným komplikacím až ke ztrátě schopnosti pohybovat normálně, a dokonce i tam. Proto, aby se ti, kteří prasklé cévy nebo tepny occlusion, v hodnotě dvou hlavních cílů: kvalita zotavit a předejít opakovaným problémům s průtokem krve.

Stravování po mrtvici, menu, z nichž napomůže tomu, aby kvalifikovaného lékaře, hrál klíčovou roli při dosahování výše uvedených cílů.

Důležitost správné výživy po mrtvici

Vzhledem k tomu, samotný zdvih přímo spojen s ničivými procesy v cévách, musíte vytvořit stravu, která pomůže systém obnovit poškozené oblasti. Nechá-li se rozvíjet aterosklerotický plát, že není vyloučeno opětovné ucpání tepny nebo cévy. Chcete-li hladina cholesterolu klesla nejen muset užívat léky, ale také dobře organizovaný post-taktní síla.

Co je třeba vědět o kalorický příjem po ischemické cévní mozkové příhodě

Je důležité si uvědomit, že cévní mozková příhoda, obvykle vede k úplné nebo částečné ochrnutí. Ale i kdyby vše nebylo tak smutné následky, pacient není schopen řídit aktivní životní styl v důsledku závažné slabost v nohou. To znamená, že pokud budete používat staré dieta výsledný počet kalorií nebude plně využity. Výsledkem tohoto procesu bude mít nadváhu a zhoršení krevního průtoku. Aby se zabránilo takovému vývoji, síla zdvihu je postaven na základě diety, která vylučuje vysoce kalorické potraviny, zatímco opouštět sám pestrou stravu.

Je dobré vědět, je fakt, že musíte jíst prvním dnem po cévní mozkové příhodě. Pokud se tak nestane, pak je sliznice trávicího traktu rychle atrofie, které mohou vést k vředy. Dalším negativním důsledkem výpadku napájení po mrtvici se zvýší propustnost střevní stěny pro bakterie. V tomto případě je nebezpečí pronikání bakterií samotných přímo do krevního řečiště, které mohou degradovat již obtížné stav pacienta.

Proč byste měli dávat pozor na stole №10

Po silový zdvih se může lišit, a rozdíly jsou do značné míry závislé na důvody, proč tam byla blokáda krevních cév. Pokud si dávat pozor na údaje Světové zdravotnické organizace, je možné určit optimální principy stravy organizace pro lidi s cévní mozkovou příhodou. Jedná se o tzv stůl 10, který zahrnuje následující kroky:

- snížení celkových kalorií z sacharidů a tuků, které jsou živočišného původu;

- procentní nárůst dietních potravin, které jsou bohaté na hořčík a draslík;

- omezit spotřebu tekutin a soli;

- vyloučení ze stravy látek, které podněcují nervový systém (čokoláda, koření, kofein, alkohol).

Video: Fyzikální léčba (fyzioterapie), po cévní mozkové příhodě. Cvičení po cévní mozkové příhodě na doma

Power po ischemické typu zdvihu musí být navržena tak, aby jako zdroj bílkovin provedena ryby, sója, mléko a tvaroh. Je také důležité, aby se postarali o zvýšení podílu rostlinných tuků. Zvláštní pozornost při organizaci zasluhují rybí dieta, protože jejich použití může nejen zabránit tvorbě aterosklerotických plátů v cévách (příčinou ischemické cévní mozkové příhody), ale také k urychlení procesu resorpce stávajících usazenin cholesterolu.

Máte-li rozdělit elektrickou mrtvici po ischemické prvků typu, které se objevují každý den dieta je následující:

- 90 g bílkovin;

- tuk 70 g;

- 400 g sacharidů;

- 1,5 litru tekutiny;

- Sůl není vyšší než 6 g;

- Celkové kalorií najednou bude 2500 kcal.

Správná strava nejen podporuje zotavení po mrtvici, ale také zabránit nových případů ucpání tepen.

Jaké produkty by měly být povinné součásti stravy zdvihu

Kromě nezbytných omezení výživa, dieta člověk, který má za sebou mrtvici, by měla být obohacena o konkrétní produkty, které hrají důležitou roli v procesu obnovy. Do této kategorie patří následující baterie:

- Zelený čaj (neutralizuje následky intoxikace vyplývající z aktivního užívání drog);

- jahody: borůvky, brusinky (silné antioxidanty, které mohou zničit aterosklerotický plát a uvolnit tělo před volnými radikály);

- čistá voda (po mrtvici síla musí obsahovat značné množství vody, která urychluje výměnu látek a ředí krev);

- zelenina: řepy, zelí a špenát (urychlení biochemických procesů a příznivý vliv na mozek);

- otruby obilovin (cenný jako zdroj vitaminu B6, aktivuje činnost mozku a snižuje riziko recidivy mrtvice);

- semi-viskózní nebo drolivý kaše;

- První kurzy: polévka, polévky, boršč;

- s nízkým obsahem tuku nebo pečené vařené ryby: treska, šafrán treska, okoun, štika, kapr, okoun;

- vajec;

Video: Malysheva Dieta: Jak zhubnout rychle po 40 letech? Nejdůležitějším pravidlem zhubnout 10kg!

- mléčné výrobky a mléko přímo sám.

Hlavní věc je pochopit, že dietu - to je nástroj bývalého stavu zotavení. Jinými slovy, pokud je pacient výživa po cévní mozkové příhodě budou řádně organizována, pak je velká šance žít poměrně dlouhou plnohodnotný život.

Výrobky, jejichž používání je zakázáno

Potravinářského nestane příčinou destruktivní procesy po ucpání tepen nebo krevních cév, je nutné vyloučit určité výrobky z každodenní stravy:

- nakládaná zelenina;

- nakládaná zelenina;

- houby;

- luštěniny;

Videa: hubnutí - dieta po cévní mozkové příhodě

- těstoviny;

- pečení;

- sycené vody;

- omáčky, které byly připraveny v půdě;

- konzervy;

- káva;

- čokoláda;

- ostrý (není povoleno vzhledem k obsahu sodíku, což zvyšuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi);

Video: pacienti zdvihem

- uzené;

- sůl;

- mouka;

- pražené;

- tuk;

- sladké.

Video: Můj oblíbený večeře. Zdravé výživy po mrtvici

Stravování po cévní mozkové příhodě doma zahrnuje kompletní odmítnutí soli v prvních měsících roku oživení. Pouze tehdy, když se pacientův stav výrazně zlepšil, můžete jej použít v malém množství. Zákaz používání soli vzhledem k tomu, že se čerpá kapalinu do krevního řečiště z okolní tkáně. Důsledkem tohoto postupu je zvýšený krevní tlak.

pitný režim

Stravování po cévní mozkové příhody nutně znamená neustálé používání tekutiny. V tomto okamžiku je třeba brát vážně strava, stejně jako je to možné, neboť dehydratace může vést k vysokému krevnímu tlaku, který, podle pořadí, může způsobit další a další masivní mrtvici.

Řízené při výpočtu množství kapaliny může být následujícího principu: množství spotřebované čistá voda by měla být dvakrát zbytek kapaliny, která vstupuje do těla za den. V průměru by měl pacient vypít 2 litry vody za den.

Jak organizovat jídel zvláště těžkých pacientů

Existují případy, kdy starší, kteří prodělali ischemickou cévní mozkovou příhodu, rozvoj spolupracovníků chorobami. Jsou také důležité vzít v úvahu při přípravě stravy, jinak může dojít k vážné komplikace.

Ty mohou být onemocnění, jako je cukrovka, onemocnění jater, hypertenze a gastrointestinálního traktu. Proto doporučení ošetřujícího lékaře v takovém případě musí být striktně vyúčtovány. Také, v některých případech po těžkém ischemické cévní mozkové příhody u pacientů s narušenou schopnost žvýkat a polykat potravu. Normální strava není relevantní. napájení po mozková mrtvice V tomto případě zahrnuje použití sond a speciálních směsí (které jsou snadno dostupné v lékárně).

Pouze tehdy, když alespoň částečně obnoven žvýkací reflex, pacient může začít přiváděné kapalné nebo drtit na mixér produkty ve formě pyré. Jinými slovy, to musí být jídlo bez námahy ke žvýkání (nízkotučný tvaroh, vařené a dušené zeleniny a další.).

Stojí za to poznamenat, že po těžkém pacienta zdvihu nemůže jíst velké porce jídla či neperetertye kousky potravy. Proto je pro něj měla někoho pečovat, takže krmení lžící a beze spěchu.

příkladem nabídka

Aby bylo možné jasněji prezentovat jídlo po cévní mozkové příhodě doma, by měli zvážit konkrétní příklad. Nabídka odpoledne může vypadat například takto:

- Snídaně: trochu bílého chleba a teplé mléko s medem.

- Druhá snídaně: černý chléb, zelený salát a slabý čaj.

- Oběd: zeleninová polévka s libového hovězího masa, bramborová kaše, salát s ovocem, citronovou šťávou a medem.

- Večeře: malý černý chléb s máslem, koprem nebo nasekaných čerstvých bylinek a jogurtu.

Výsledek

Jak je možné vidět po mrtvici, výživa hraje důležitou roli v procesu obnovy. Hlavní věc je přiblížit problematiku tvorby menu důkladně a přísně dodržovat pokyny dané lékařem. Přesnost a gramotnosti činnost je přímo závislá na počtu dní, kdy pacient bude moci těšit.