Dieta Victoria Beckham

Mnoho zástupců něžného pohlaví mají vždy obdivoval, jak talentovaný módní návrhář a part-time manželka neméně slavný fotbalista Victoria Beckham se podaří udržet si ve skvělé kondici. Ale tato žena je šťastná matka čtyř dětí. V poslední době vyšlo najevo malou holčičku, ale o několik dní později Victoria objevila před paparazzi v krásné formu. Jaká je její tajemství?

Video: 10 principy výživa fitness dívek!

Vše je velmi jednoduché, i když trochu úsilí!

Ve skutečnosti, strava Victoria Beckham je velmi jednoduché a dostupné pro téměř všechny ženy. Jak přiznává sama, musí jejich tvary žena není genetika, ale spíše rigidní disciplíny. Vicky nikdy nebyl štíhlý hubená. Správná výživa, pohyb - to je celé tajemství. Že Victoria se neustále mluví o tom. Nicméně, někteří novináři vidět tajemství zcela odlišné. Na internetu jít do několika variant známého stravy Victoria Beckham. Podívejme se na každou z nich podrobněji.

Video: Dieta Victoria Beckham

Victoria Beckham strava. možnost 1

Podstatou diety je, že strava by měla být přítomen každý den sashimi, velké množství vysoce kvalitního zeleného čaje a různých druhů ovoce. Pod pojmem „sashimi“ V tomto případě se vztahuje na malé kousky syrové ryby. Jde o to, že obsahuje dostatečné množství základních živin a stopových prvků, včetně draslíku, fosforu, mastné kyseliny a vitaminy. Sashimi by měly být použity v absolutně kdykoliv v průběhu dne, ale ne ve večerních hodinách. žena fotbalista se opakovaně přiznal, že stále odmítá večeři, může jej nahradit pouze s jednou sklenkou suchého červeného vína.

Video: Tajemství dobrého postavu Victoria Beckham. TV fitness

Jistě, tato volba má své nevýhody. Tak, ne každý restaurace nabízí kvalitní výrobek. Kromě toho, jak víme, syrové ryby má hmotnost mikrobů. Pokud se rozhodnete použít příklad, pre-sprej vyrobenou kyselinu octovou.

Victoria Beckham strava. možnost 2

Tato metoda umožňuje zhubnout v žádném okamžiku. Jeho podstata spočívá v tom, že je třeba jíst alespoň 4krát denně. Produkty by měly být zvoleny pouze správné, to znamená, libové maso, zelenina a ovoce, obiloviny a byliny. Stoupenci Victoria Beckham by měla strava neměla překročit tři dny, je doporučeno vyčistit střeva. K tomu je pouze voda a grapefruitový džus by měl být opilý během několika dnů.

Victoria Beckham strava. možnost 3

Význam třetího způsobu spočívá v tom, že absolutně všechny potraviny je připraven výhradně pro pár. Proč? Problém je v tom, že zde nepoužívají olej, který, podle pořadí, obsahuje nejvíce kalorií. Na druhé straně, potraviny všechny užitečné minerály. Po několika dnech to bude možné vidět první výsledky, se nezdá, pocit únavy nebo hladu. Někteří tento režim napájení po celý život, a ne trpět přebytečných centimetrů v pase.