Škodlivé a užitečné produkty pro slinivky. Jaké potraviny jsou dobré pro játra a slinivka: seznam

Ten muž na konci je to, co jí. pokud potravina je škodlivá, plná obtížných stravitelných látek, dusičnanů a dalších toxinů, neprošel antimikrobiální léčby, dříve či později, váš trávicí systém selže a požádat o pomoc. Aby nedošlo k jít přes bolest a nevýslovné utrpení, je nutné použít výrobky, které jsou užitečné pro jater a slinivky břišní - životně důležité orgány, které by měly být podporovány v první řadě.

Hlavním trávicí varhany

Slinivka břišní - hlavní trávícího orgánu uvolňující enzymy schopné strávit až 10 kg potravy na den. Když je malá velikost (asi 20 cm) a hmotnost 100 g vykonává rozhodující funkce pro zpracování nejtěžší část výrobků - tuky štěpitelné pouze steapsinom. Přímá práce se koná v dvanáctníku, kde žaludku Po zahájení léčby obdržel potraviny ze žlučníku - žlučí a prostaty - potřebné enzymy.

Video: Přehled zdravých produktů

Je důležité, aby hlavní trávicí orgán secernující požadované množství, pro nebezpečné pro tělo jako nedostatek z nich, a přebytku. Užitečné pro pankreatické potraviny pomáhá udržovat potřebnou rovnováhu.

Na rozdíl od exokrinní (trávicí) funkce, vykoná a endokrinní orgán - výroba inzulínu. Od slinivka závisí na zdraví, lidé trpí cukrovkou, nebo ne. Mezi nejdůležitější faktory, které ovlivňují chod hlavního trávícího orgánu, by měla být rozdělena na tři části:

• tučná jídla;
• alkoholu a nikotinu;
• žlučové kameny, které brání řádnému vypouštění žluči a způsobit zánět.

Pokud vezmeme v úvahu, že kameny jsou tvořeny, když přebytek v těle potraviny bohaté na cholesterol, měli byste vědět, jaké potraviny, aby se zabránilo.

Slinivka břišní: užitečné a škodlivé produkty rostlinného původu

ovocný

Ze stravy je žádoucí eliminovat kyselé ovoce. Nesnáší hlavní trávicí varhany a vlákniny. S potěšením lze použít: meloun, jahody, ananas, papája, sladké zelených jablek. V případě, že stávající problémy se slinivkou poslední lépe péct. By se měly zdržet hrušek, všechny druhy citrusů, třešeň švestky, mango, švestky, broskve a kyselých jablek. Můžete jíst v malých množstvích, nebo ve strouhané formě, jak je požadováno.

zelenina

Se zdravým trávicím traktu může jíst nějaké ovoce. Všechny z nich mají nezbytné lidské vitamíny a minerály, ale tam byl problém nechtějí používat šťovík, zelí, kedlubny, ředkvičky, špenát, ředkvičky a tuřín. Ale v hotových jídel můžete vždy přidat čerstvé bylinky - petržel, kopr a salát. Hodně diskuse o oblíbené Rusové rajčat, které přinášejí hladinu cholesterolu v krvi. Jeden z odborníků, že rostlinný škodlivé slinivky břišní, a druhý - v opačném smyslu. Ale ty a jiní se domnívají, že v pečeným podobě je velmi užitečné pro slinivky břišní produktů. Stejně jako okurky, které jsou velmi vhodné syrové.

To, co je nežádoucí používat jiné produkty

„Zabít“ slinivka břišní, které jsou schopné alkohol, nikotin a příliš tučná jídla, a proto byste neměli jíst tyto potraviny: maso a rybí olej, bohatý, stejně jako silné vývary z těchto rychlého občerstvení ve všech podobách, slaniny a uzené výrobky, potraviny v konzervách, kořeněné a smažené potraviny včetně všech druhů čipů a slané oreshki- koláčů, dortů a dalších cukrářských výrobků. Je nežádoucí jíst čerstvé pečivo včetně chleba. Je lepší jíst denně, nebo ve formě sušenek.

Káva, nealkoholické nápoje a všechny druhy silného čaje - to je také ne produkty, které jsou užitečné pro slinivky. Seznam by mohl pokračovat na všechny druhy masa převařené (klobásy, párky a klobásy) a mléčné výrobky se zvýšeným obsahem tuku, včetně sýrů. To vše se vztahuje na látky, které jsou těžko stravitelné hlavní trávicí varhany.

Jaké produkty vhodné pro slinivky a jater

Játra - největší železný muž s působení toxinů a jedů, uložených živin, také potřebuje ochranu a rekreaci. Proto, na základě stanovení stravy by měly být vybrány užitečné produkty pro jater a slinivky břišní stejně. Tento seznam musí být přítomen:

• Řepy obsahující flavonoidy a kyselinu nikotinovou, celulózu, betanin, betain a jiné užitečné předměty. Je schopen bojovat proti zánětu, stimuluje produkci žluči, zbavit tělo cholesterolu, a přebytečné tekutiny. Tento produkt může být použit ve formě šťávy, syrové nebo vařené formě.
• Dýně a meloun, bohaté na hořčík.
• Květák a brokolice jsou bohaté na glukosinolátů, aktivně bojuje škodlivé toxiny a karcinogeny, chrání proti rakovině.
• Pomeranče a citróny, vzhledem k přítomnosti vitamínu C je velmi užitečné, játra, ale v případě problémů s pankreatu z nich je lepší se vzdát.
• Zelení obsahující selen, fosfor a železo, pomáhá bojovat proti nepříjemné hořkosti v ústech a bolest v oblasti jater a slinivky břišní.
• Jablka - distributoři draslíku, hořčíku a železa.

bílkovinné potraviny

Bílkoviny jsou základními stavebními kameny těla, játra jsou velmi potřebné. Většina z nich jsou snadno stravitelné jsou vejce (97%), mléčné výrobky (95%), ryby (90%), maso (80%), fazolové (60-70%). Vaječný žloutek je lepší, aby se odstranily, který není zařazen do seznamu "Tyto výrobky jsou vhodné pro slinivky", Mléko by měly být použity ve vaření: obiloviny, polévky, omelety, nebo ve formě jogurtu. Užitečné nízkotučný tvaroh.

je třeba dát přednost krůtí obsahující selen, sodík, sacharidy podporu recyklace a energie z masných výrobků. Užitečné telecí, kuřecí (bílé maso), štíhlá ryba (Pike, tresky, kapr, navaga, štika), který obsahuje vitamin B12 a fosfor. Luštěniny by měly být konzumovány ve formě obilovin, které jsou v potravě velmi důležité.

zdravé nápoje

Při výběru nápojů by měla zůstat přirozený. To je nejužitečnější pro pankreatické produktů. Kompot ze sušeného ovoce a plodů a ovoce, které jsou nežádoucí pro použití v surové formě, ale jsou důležitým zdrojem vitaminů. Vývary, z nichž je velmi užitečné pro játra nápojů rebarbory. Populární moudrost říká: „Hepatitida smrt dá kořeny rebarbory ​​v živné půdě.“

Video: Užitečné Produkty pro pankreatitida

Zelený čaj je jedním z požadovaných produktů. Diverzifikovat nabídku, můžete použít mléčné nápoje, eliminuje plnotučné mléko, a vůdce jeho užitečnosti - minerální voda, kterou můžete vypít dva až tři šálky denně.

Jak jíst

To je nejlepší začít den s šálek vody nebo vývaru boky. Populární moudrost říká: „Budeš přátelé s vodou, bude věčně mladý.“ Druhé pravidlo - výjimka pro použití studených i teplých jídel taky. Pro muže je k vyvážené stravě tuků, sacharidů a bílkovin důležitý, proto nelze zcela vyloučit tuky, ale jejich počet by měl být tak nízké, jak 60 až 80 gramů za den. To je nejlepší používat máslo, přidáme do hotového pokrmu. Dost protein 140-160 g a nejdůležitější pravidlo - je třeba rozdělit jídla pro pankreatické pohodlnou práci (4-5).

Fried stimuluje sekreci aktivní, takže odborníci na výživu nabídnout vařit v páře, guláš nebo péct. Na riziko diabetu by měla být odstraněna z elektrické sacharózy, snadno vyměnitelnou med, glukózy nebo fruktózy. To je užitečné pro pankreatické produktů.