Pocit tréninkových záchvaty: co je to?

Krátce před porodem, mnohé těhotné ženy zažít pocit tréninkových soubojů. Falešná práce - krátká (30 sekund. - 2 min.), Děložní sval. Většina z nich jsou naprosto bezbolestné a nezasahuje do udržení normální těhotenství, ale s růstem v životě stala konkrétnější.

A jaké to je tréninkového zápasu? Téměř všechny z nich popsat stejným způsobem: za pár okamžiků žaludku výrazně ztuhne (ztvrdne) a je stlačena, a pak zpět nepohodlí.

Výcvik záchvat, Proč jsou nutné?

Příroda poskytuje všechno. že pocit tréninkové záchvaty žena zkušeností není jen.

Video: trénink Braxton Hicks / cit / těhotenství / Videoblog

Děloha musí být druh tréninku. Jinak to prostě nemůže vyrovnat s těžkým nákladem přímo v procesu porodu. Hlavním účelem falešných kontrakcí - krční přípravu na porod. V posledních týdnech těhotenství jsou některé děložní stahy pomoci změkčit.

Kdy mohou začít objevovat falešné kontrakce?

Jak již bylo zmíněno, ne všichni dodržovat tréninkový zápas. Co týden to může být pocit, žádný lékař nedal jasnou odpověď. Ale před 21-tého týdne těhotenství, které jsou vzácné. Abychom byli přesnější říci, že před tímto obdobím nastávající matky prostě nevšimne.

Častý pocit tréninkových záchvaty: jak se s tím žít?

Ke snížení výskytu falešných stahů dodržovat určitá doporučení:

Video: False práce, školení záchvat, Braxton Hicks kontrakce

1. Pokud k tomu dojde častěji během cvičení, je vhodné k odpočinku, účetní, například lehké chůze.
2. Na nohách nemůže vystát dlouhou dobu. To je škodlivé pro dítě, a falešného účastí na trhu práce. Pokud je to možné, získat dostatek odpočinku.
3. Zdravý spánek je nyní na prvním místě. Je žádoucí, samozřejmě, spát v tichu as zhasnutím světel.
4. V každém případě není možné provést a zdvihu závaží! Nechť tyto povinnosti převezme svého manžela. něco těžší kabelka ve svých rukou by nemělo být.
5. Dietu nestojí za to, aby se posadil. O postavy přemýšlet o tom, kdy se narodil dlouho očekávaný dítě.
6. Je nezbytně nutné omezit příjem kofeinu. Kofein, podle mnoha odborníků, přispívá pouze k častému výskytu falešných kontrakce.

Pocit tréninkových záchvaty a Začátek práce: jak se odlišit?

Ženy, které čekají dítě poprvé, jsou často znepokojeni otázkou, jak rozpoznat porodní bolesti. Často se stává, že je těhotná z nemocnice vrátí domů jako falešný poplach.

Pochyb o tom? Nepropadejte panice a nebuďte nervózní. Za prvé, definovat časový interval mezi kontrakcemi. V případě, že jsou slabé a nepravidelné síly, není třeba se obávat. Výcvik záchvat není periodická a končí poměrně rychle. Hlavní věc je pochopit jednu věc - že nenesou svému dítěti absolutně žádnou škodu.

Okamžitě volejte místní nemocnici, jestliže:

Video: prenatální boj takhle? Prenatální bojuje takhle?

• periodické kontrakce oceli (přibližně 3-5 kontrakcí za hodinu);
• Kontrakce doprovázené bolestmi v dolní části páteře;
• Kontrakce v doprovodu některého vybití (vodnatý nebo krvavý).