PMS - je problémem pro ženy

Video: | Smosh | IF ten chlap měl problémy GIRLS

Existují ženy, které mají nástup menstruace nepociťují i ​​nejbližší členy rodiny, ale tam jsou ti, kteří mají měsíční „červené dny“ spolu s silnými výkyvy nálady, takže cyklické změny v jejím těle zná nejen rodinu, sousedy a přátele, ale a jeho kolegové v práci.

Kombinace tří písmen PMS - není jen syndrom, měsíční jídlo pro něžného pohlaví. Muži s tímto fenoménem nesetkal, takže pojem ICP investují pouze plačtivost, podrážděnost a agresivitu, ale ve skutečnosti je mnohem složitější a není omezen na citové výkyvy.

PMS - soubor příznaků, které nastane před menstruační nástupem a je charakterizován změnami v kardiovaskulárním a endokrinního systému.

VIDEO: Pokud je tam byly doby Man

Jak dlouho je PMS?

Je třeba poznamenat, že s přibývajícím věkem zvyšuje frekvenci jejích projevů. Ale to neznamená, že všechny ženy jsou nemocní. Onemocnění se může objevit nepravidelně, a jejich intenzita velmi liší.

Mírné PMS - je výskyt 3 nebo 4 příznaků v období 2-10 dnů před menstruací. A závažná se zdá více než 5 symptomy, z nichž některé jsou výrazné a začít obtěžovat 14 dní před menstruací.

Během tohoto syndromu se může lišit. Existují ženy, které mají to nejsou zhoršují let, se koná s příchodem emisí. Zatímco některé ženy se s věkem ještě hůř, ztrácejí účinnost a příznaky PMS se objeví delší a delší.

Příčiny PMS

Až do konce roku na otázku příčin nebyly zkoumány. Očekává se, že role, kterou hrají hormonální změny spojené s fáze menstruačního cyklu. Není vyloučeno roli nedostatkem vitaminů, stopových prvků a genetická predispozice. Ale většina lékařů je toho názoru, že ICP - kombinace několika faktorů.

příznaky PMS

Všechny tyto příznaky mohou být rozděleny do 2 skupin:

Duševní poruchy - únava, změny nálady, plačtivost, agrese, úzkost, podrážděnost. Nejčastěji žena nemůže najít vysvětlení pro takové jednání.

Fyziologické poruchy - bolest v těle, dolní část břicha a bolesti hlavy, změna chuti k jídlu (snížení nebo zvýšení), otok a mírné zvýšení tělesné hmotnosti, zvýšení velikosti prsu.

Video: Jak přežít PMS a zůstat // Dámská fyziologie je nutné znát každý https://krestynin.ru Po shlédnutí tohoto videa se dozvíte o podobnosti a rozdíly

Navíc ve vzácných případech, příznaky, jako jsou ztráta paměti, svědění kůže, horečka, zimnice, nespavost a koordinace, nevolností a zvracením.

léčba PMS

Video: V případě všechny problémy žen? Odpovědný Veta Daniel

Vzhledem k tomu, že problém PMS - kombinace několika faktorů, pak by měla být řešena komplexně. Jen chci říct, že dlouhodobá léčba by Bat, je důležité změnit svůj životní styl. Pokud je uplatňován pouze jeden průběh léčby, problém se vracet.

Tak, poznamenal, že ty ženy, které cvičí a dodržovat zásady zdravé výživy, méně pravděpodobné, že trpí PMS. Proto je hlavním kritériem pro léčbu - zdravý životní styl. Potraviny musí být čerstvé, není příliš vysoká kalorií, s převahou tuku. Jsou s výhodou několikrát denně v malých dávkách.

Když nálada lability pomoc zklidňující kapky. Samozřejmě, že silné léky by měl být předepsán pouze tehdy, když symptomy vyjádřil.

Má to být vitamíny, A, E, a hořčíku, která má uklidňující účinek.

Hormonální tablety (v kombinaci nebo čistý progestiny) může být přiřazena pouze po přesném stanovení jejich hladiny v krvi.

Vyjádřeno syndrom bolesti je příčinou do cílových nesteroidní protizánětlivé léky ("diclofenac", "ketonal").

Dobré výsledky dávat lekce psychoterapii, vodní aerobik, masáže a fyzioterapii kurzy.

Léčba by měla pokračovat po dobu 3 až 6 měsíců.