Co je hormonální korekci po 40 letech

VIDEO: Lidé se mění svět - Alena Dmitrieva - "Odebrat Křečové 3 týdny"

V době blížícího se Balzac, ženy mají tendenci si uvědomit, že nejen jejich vzhled prochází významné změny, tak dělá zdravotní stav, a spolu s ní - náladu. To vše, samozřejmě, není nemoc, ale signálem, že tělo potřebuje hormonální korekci.

Kdo je největší riziko ze všech

Odborníci říkají, že existuje určitá skupina žen, které před tím, než ostatní všimnete změny v celkovém zdravotním stavu a přístupu rozkladu. To obvykle zahrnuje ženy, které:

Video: tvarování spodní prádlo pro ženy po 40 letech. Je možné zlepšit tvar s pomocí oblečení?

• dříve stěžovali výraznější premenstruační syndrom (Volané ICP);
• trpět cévní dystonie;
• mají problémy s endokrinního systému (např., onemocnění štítné žlázy);
• sklony k obezitě nebo cukrovce.

Vše se v seznamu obecně zvláště akutní potřeba hormonální korekci po 40 letech. Ale jak to provést?

Jak se zachovat vaše hormony

Samozřejmě, pokud si všimnete závažný problém v podobě vypadávání vlasů, nebo zvýšený růst těla, konstantní nespavost, podrážděnost, návaly horka a podobné neduhy by se měl poradit s lékařem. Ale nejvíce si můžete dělat mnoho užitečných věcí. Například, hodinky tak, že tělo pravidelně obdržel vitamíny B, C, E, A, a kyselinu listovou.

Hormonální korekce po 40 letech - to je především dobře tvarovaná stravu. To znamená, že vložení fazole tvarohu - tofu (100 g za týden) - pomůže tlačit menopauze, a spolu s ním, a špatný zdravotní stav již několik let. Sója nejen normalizovat hladiny estrogenu, ale také zabraňuje vzniku zhoubného nádoru. Hodnotnou alternativu sóji je považován hrách, fazole a čočka.

Hormonální korekce po 40 letech také implikuje použití libového masa, která hraje důležitou roli v produkci estrogenu a ryb a mořských plodů, které jsou potřebné pro alespoň jíst 3 krát týdně, pomůže stěny cévy udržet svou pružnost. Neměli bychom zapomenout na syrové zeleniny a ovoce, stejně jako ořechů a rostlinných olejů. Všechny tyto produkty vám pomůže udržet delší mládí a zdraví těla.

Dámská tráva

Hormonální korekce je možné po 40 letech a pomocí tradiční medicíny, která nabízí celou řadu nástrojů pro toto. Jedná se o takzvané ženské byliny, které mohou simulovat produkci estrogenu, progesteron, stejně jako k normalizaci menstruačního cyklu. Patří mezi ně šalvěj, husa mochna, lumbago louka, manžeta, oregano, chmel, lípa, len, sléz, kopřivy a dalších bylinek.

Video: Alain Dmitriev - Starověké umění omlazení

A co je nejdůležitější - milovat sami sebe, užít si každý a přivést den více usmívat, pak stáří zpátky na dlouhou dobu!