Premenstruační syndrom - co to je? PMS: příznaky, léčba

Změny nálad, výbuchy hněvu, plačtivost a podrážděnost - kombinace těchto pocitů jasně naznačuje, premenstruační syndrom. Co to je, je známo, že mnoho z něžného pohlaví, ale kontrolovat jejich stav, nemohou. Některé dívky a ženy jsou výrazně zhoršuje zdraví a bolesti před menstruací - velmi reálný důvod k vyhledání lékařské pomoci.

složitý mechanismus

Menstruace u žen je v přímém vztahu k plození. První den je považován za začátek cyklu, a každý stupeň je zaměřen na přípravu k početí.

V průběhu menstruačního fáze dochází endometrium odmítnutí, které je doprovázeno krvácení. První výskyt menstruace dochází v průměru 12-14 let. Postupem času cyklu je nastaven a jeho délka je 21 až 35 dní.

Absence menstruace může signalizovat těhotenství nebo vážné onemocnění. Navíc, zdraví žen si zaslouží zvláštní pozornost v různých chorob, jako je dysmenorey (bolestivé menstruaci) nebo zvýšené krvácení.

Přidáme-li k této problematice premenstruační syndrom, některé dívky a ženy není přesně závist.

příběh

PMS (premenstruační syndrom) - komplexní soubor příznaků, které se vyskytují u žen v průměru 1-10 dní před menstruací. Studie o stavu lidí pracujících na dlouhou dobu. Ve starém Římě, například lékaři spojené neduhy před menstruací se v místě bydliště a dokonce i fáze měsíce.

Podle oficiálních údajů, ruští vědci Dmitry a Alexander Ott Repro provedla první vědecké studie o fyziologických parametrů a jejich cyklických výkyvů. Potom Robert Frank v roce 1931, oznámil ve svém článku, termín ldquo-premenstruační napryazhennostrdquo-, a o deset let později psychosexuální porucha při PMS byly popsány Lewis Gray.

Výzkumné a vědecké studie umožnily Světovou zdravotnickou organizaci zařadit do klasifikace nemocí premenstruační syndrom. Co se děje, diagnostické metody, příčiny doporučení ke zmírnění stavu - to vše najdete v našem hodnocení.

Video: Co je to PMS u žen: Příznaky a známky

důvody

Neexistuje žádná shoda ohledně výskytu PMS dnes neexistuje, ale odborníci se přesto podařilo formulovat několik důvodů:

- dědičná predraspolozhennost-

- porušení vodní soli obmena-

- hormonální sboi-

- štítná žláza zhelezy-

- vitaminové deficity (hořčík, zinek, vápník, vitamín B6).

Pro PMS rizikové faktory zahrnují přítomnost deprese a stres, žijící ve velkých městech, pozdního reprodukčním věku, nedostatek fyzické aktivity a nevyvážené stravy.

Některé studie ukazují, že nadváha a kouření vliv na pravděpodobnost vzniku premenstruačního syndromu.

příznaky

Existuje spousta anekdot a humorných příběhů o premenstruační syndrom u žen. Nicméně, působivý seznam příznaků ponechává jen málo důvodů k veselí.

Video: Premenstruační syndrom u dívek. PMS u žen. Příznaky PMS. Jak přežít v těchto dnech?

Moderní medicína rozlišuje následující formy PMS:

1. Neuro-psychické. Pro tento způsob se vyznačuje tím, symptomy, jako je například zvýšené vnímání hluku, únava, slabost, poruchy spánku, zmatenost, bolesti hlavy, nezřetelná řeč, a dokonce i mdloby. Agresivitu a podrážděnost často vede ke konfliktům v rodině a na pracovišti, stejně jako přijímání ukvapených rozhodnutí.
2. Edematous. Zvýšení tělesné hmotnosti několik kilogramů nezlepší náladu, tam otoky rukou a nohou. Někdy se dívky a ženy mají bolesti kloubů a křeče. Bolest na hrudi před menstruací, Celé tělo se zdá být naplněno čerpanou kapalinou.
3. Cephalgic. Tam jsou pulzující bolesti hlavy, které jsou doprovázeny nevolností a zvracením. Nicméně, krevní tlak se nemění. Kromě toho jedna třetina pacientů má bolest v srdci, necitlivost v rukou, nadměrné pocení a deprese.
4. krizovoe. Panická ataka, což je začátek zvýšení krevního tlaku. Pak je tu bušení srdce a strach ze smrti. Takové útoky často narušen večer a v noci, a zhoršit situaci jiný stres, únava, nebo infekční choroby.

Odborníci také vylučují, atypického tvaru s příznaky PMS, které zahrnují označená alergické reakce, kožní vyrážky, tahání a bolest v břiše, nosní krvácení, horečka.

PMS fáze

V lékařství našel PMS rozdělení do tří fází:

- kompenzované (příznaky vymizí se začátkem měsíce, nemoc nerozvíjí s věkem) -

- subcompensated (příznaky přestanou obtěžovat s koncem menstruace, s roky klinického premenstruačního syndromu se zhoršuje) -

- astma (symptomy pro několik dnů po skončení měsíce).

Jak jste si možná všimli, ICP v některých případech vůbec podobné mírné indispozici. V těžké formy onemocnění může mít závažné dopady na pracovní kapacitu a pohodu. Samozřejmě, nepropadejte panice kvůli únavě svalů či bolesti. Avšak v případě, že detekce se provádí při více než šesti symptomů nutně domluvit schůzku s lékařem, který se na základě výzkumu lze provést diagnostiku "premenstruační syndrom",

diagnostika

Je důležité rozlišovat mezi skutečným známky neschopnost kontrolovat své emoce a zobrazovat špatné chování nebo špatný charakter. Premenstruační syndrom je charakterizován cykly. Jinými slovy, stejné příznaky měli obtěžovat ženu s určitou periodicitou.

Premenstruační syndrom napětí často zaměňováno s jinými onemocněními, takže pro přesnou diagnózu pro odborníka. Při diagnostice nezbytné krevní testy (v různých fázích menstruačního cyklu). Hladina hormonů (progesteron, estradiol a prolaktinu) umožňuje vyvodit závěry o formě PMS.

V závislosti na výsledcích analýzy stížností pacienta a ošetřující lékař ji může odkazovat na jiné specialisty (psychiatr, endokrinolog, lékař a neurolog) nebo přiřadit další studie (MRI, mamografie, EEG, kontrola tlaku krve, atd.).

Kromě toho všichni pacienti s PMS je vhodné podrobně popsat jejich stav a olova ldquo-blog zhalobrdquo-, což také pomůže při diagnostice.

Jak zmírnit premenstruační syndrom?

Miliony žen zeptat na tuto otázku, protože moc dobře věděl, že žít ve špatném zdravotním stavu a nálady, a to i za týden, je prostě neúnosné. Nejdostupnější je měřítkem revizi stravy.

Předpokládá se, že spotřeba komplexních sacharidů (obiloviny a zelenina) pomáhá snadno zažít stav před menstruací. Někteří odborníci také říkají, omezit konzumaci sladkostí a cukru, ale pokud jde o zmírnění příznaků PMS toto opatření zcela zřejmé, že ne.

Je vhodné pro řízení toku soli, protože tělo a tak má tendenci edém spojený s retencí tekutin. Solené produkty jen zhoršit situaci.

A konečně, káva. Studie prokázaly, že ženy s těžkým PMS konzumovat více kávy. V současné době neexistuje jednotný názor, zda se má spojit s každým jiným osvěžujícím nápojem a premenstruačního syndromu. Co to je a příčinou jsou tyto již známé, ale to pomůže, nebo zhoršuje situaci kávy, snad, je třeba rozhodnout individuálně.

způsob života

Bolest před menstruací může provést zásadní úpravy ve svých plánech. Odborníci však radí ne opustit světla fyzickou aktivitu. Plavání, procházky, jóga nebo tanec pomůže snížit příznaky a zlepšit náladu přesně.

Máte-li bolest v prsou před menstruací, pak vyrovnat se s nepohodlím a zvýšená citlivost pomůže udržet prádlo.

Samozřejmě, že v okamžiku, kdy vymizení příznaků PMS neočekáváme, ale aby první závěry mohou být 3-4 měsíce. Ve většině případů jsou tyto doporučení eliminovat potřebu léků.

Jak lze doporučit alternativní metody pro boj s premenstruační syndrom různé druhy masáží, fyzioterapie, reflexní a balneoterapie.

Mnozí odborníci, kteří studují zdraví žen, je považována za nejúčinnější akupresura. Stimulace biologicky aktivní body zvyšuje vitalitu a zlepšuje schopnost organismu na samoregulace.

léčení

Farmakoterapie je hlavní metodou, ale ne zcela vyléčit premenstruační syndrom pilulky přesně pomoci. Předpokládá se, že ICP - je chronické onemocnění, a některé léky jen zlepšovat kvalitu života tím, že zmírnění příznaků.

Video: Jak se k prevenci a zmírnění příznaků PMS

Upozorňujeme, že všechny léky předepsané lékařem, a žádné životní příběhy a tipy ldquo-přítelkyně na neschastyurdquo- nenahrazuje odborné poradenství. Náš názor je průzkumná v přírodě, a pokud si myslíte, že jedním z léků vám může pomoci, je nutné projednat tento bod s ošetřujícím lékařem.

V závislosti na formě PMS jsou následující skupiny:

1. Kombinovaná perorální antikoncepce.
2. Léky k léčbě příznaků.
3. Hormonální léčby.
4. Diuretika.
5. Antidepresiva.
6. Antiprostaglandinovye léky.

Vitamíny a minerály

Pacienti s mírnou formou premenstruačního syndromu v první řadě jmenovaných nehormonálních léčiv - homeopatie, vitamínů a minerálů. Účinky účinnost a minimální vedlejší - to jsou hlavní výhody těchto prostředků. Kromě toho, nehormonální léky nejsou vnímány ldquo podobné lekarstvordquo-.

Podle studií, snižuje otoky a nadýmání pomáhá orotát horečnatý. V zadržování tekutin a zvýšení chuti k jídlu ovlivňuje uhličitan vápenatý, a vyrovnat se s psycho projevy nemoci mohou vitaminy skupiny B.

diuretika

To diuretika, jehož účelem je odůvodněno otoků formou PMS. Jedním z nejvíce efektivní a bezpečné je považováno "spironolakton" (analog - "veroshpiron"). Přípravek zvyšuje vylučování sodíku a chloridových iontů, vody, snížení titrační kyselost moči. To má hypotenzivní účinek.

Jako počáteční denní dávka podává 25 mg (maximálně 100 mg). Odborníci považují za vhodné diuretika v průběhu předpokládané doby retence tekutin, tedy od 16 do 25-denního menstruačního cyklu.

Mezi vedlejší účinky pozorované: hypotenze, ospalost, snížené libido a narušení menstruačního cyklu.

COC

přihláška kombinovaná orální antikoncepce Jedná se o nejběžnější taktikou v léčbě premenstruačního syndromu. K dnešnímu dni, lékaři raději COC s obsahem drospirenonu. Tato látka je analog přírodního progesteronu.

Složení jednoho ze známých léků tzv "Yarina" - kombinace gestagenu drospirenonu (3 mg) a ethinylestradiolu (30 ug). U pacientů léčených aktivním COC poznamenat, mírné snížení tělesné hmotnosti a žádná zadržování tekutin v těle. Kromě toho, drospirenon má vliv na sekreci mazových žláz, snížení počtu lézí na kůži před menstruací.

Antikoncepční přípravky obsahující drospirenon mají minimální vedlejší účinky. Navzdory účinnosti léku, příznaky PMS (otoky, napětí v prsou, bolesti hlavy a nadýmání), může vrátit po přestávce sedmidenní. Z tohoto důvodu je vhodné pro vstup do rozšířeného režimu COC.

antidepresiva

Eliminovat psychické příznaky lékař často jmenuje antidepresiva ("sertralin", "fluoxetin"), Jehož účinnost byla prokázána v řadě klinických studií.

Při léčbě premenstruačního syndromu, na rozdíl od léčby deprese, tyto léky jsou předepsány krátkodobou a v menších dávkách. Existují dva léčebné režimy:

- léky na symptomatické výskytu

- užívat lék v druhé polovině menstruačního cyklu.

Pro mnoho členů něžnému pohlaví brát antidepresiva - účinným způsobem, který eliminuje příznaky téměř úplně.

Nicméně, v některých případech, dosažený výsledek není dost, takže lékař může rozhodnout o zvýšení dávky nebo jmenovat další drogu.

Antidepresiva by měla být doprovázena vést si deník a podrobné poznámky o zdraví. Navzdory tomu, že zlepšení může přijít jen dva dny po zahájení kurzu, budou závěry ohledně účinnosti kvalifikovaného odborníka provést pouze poté, co viděl 2-4 menstruační cykly.

Ve vzácných případech se vysazení antidepresiv může způsobit nevolnost, závratě a podrážděnost. Naštěstí se tyto příznaky zmizí poměrně rychle.

ethnoscience

Antidepresiva, hormony a perorální antikoncepce mají mnoho vedlejších účinků, takže první věc, kterou je reálná sex pamatovat lidových metod.

Takže to, co bylinky nám mohou pomoci překonat PMS:

1. Melissa. Připraví se léčivý rychlost 2 v. l. suché rostliny na šálek vroucí vody. Takový nápoj odstraňuje podrážděnost, uklidňuje a zmírňuje bolest. Zlepší výsledek bude směs balzám, heřmánek, jasmín, Mentha spicata a kozlík.
2. Měsíček, jitrocel listy, kořen puškvorce a květy arniky. Infuze navlhčený gázové proužky, které jsou umístěny na těle ke snížení otoku.
3. Yarrow a jasmínu. Proti bolesti zad a břišní zalijeme vařící vody řebříček obecný (40 g) a květy jasmínu (30 g). V den, kdy je třeba vypít tři šálky infuze.

Mýtus nebo realita?

Takže mluvíme o této nemoci, jako premenstruační syndrom. Co se děje, jsou si dobře vědomi mnoha dívek a žen, ale jen 3-6% z něžné pohlaví se potýkají s diagnózou ldquo-premenstruální dysforické rasstroystvordquo- (PMDD). Toto onemocnění totiž značné značku, omezit kontakt s lidmi a společenského života, stejně jako zvyšuje počet dnů neschopnosti. Pacienti s duševní chorobou pozorována jejich zhoršení.

Je zajímavé, že někteří učenci obecně zpochybnit existenci takových patologií jako PMDD a premenstruačního syndromu. Příčiny druhé a není prokázáno, ale většina studií se spoléhali pouze na prohlášení o zdraví. Souhlasíte s tím, tento pohled má právo na existenci. Kromě toho, západní dívky a ženy jsou často téměř záměrně čeká vzhled PMS, než pokud je naprogramován se na jeho smysl některých symptomů.