Orgasmus - co to je? Jak dosáhnout orgasmu?

Sex má pozitivní vliv na fungování organismu, regeneruje a hojí, zlepšuje pevnost kůže, podporuje hubnutí a uvolnění nervové napětí. Kromě milování umožňují partnerům přiblížit, aby lépe pochopit a cítit se navzájem, ale to vše je možné pouze tehdy, když oba partneři dostat orgasmus. Co je to? Orgasmus je složitý proces a psychofyzické představuje vrchol sexuálního vzrušení.

Co je to orgasmus

Mnoho lidí, zejména v mládí, nás nutí přemýšlet slova jako "orgasmus", Co to je, jak se to i tím, že je nutné znát a dělat dosáhnout? Orgasmus je přeloženo z řeckého jazyka jako "hořet s vášní", "vyplnit",

Ve fyziologii se projevuje pocit uspokojení a potěšení při pohlavním styku. Každý člověk popisuje tento pojem ve svém vlastním způsobem, z nějakého rychlého orgasmu - rozložení tepla po celém těle, ale i pro ostatní - změna napětí pro příjemnou relaxaci.

Orgasmus je složitý proces, který využívá nejen genitálie, ale odlišný erotogenní zóny, stejně jako v mozku, která přijímá impulsy a stimuluje produkci některých hormonů potěšení.

Video: Jak prožít orgasmus klitorální

V pubertě, a to zejména u chlapců, orgasmus dochází během spánku a následuje ejakulace. Tento proces se nazývá mokré sny. Ženy mohou také dostat orgasmus ve snu, zvláště při dlouhodobém nedostatku sexuálních kontaktů.

Fyziologie mužského orgasmu

Ve společnosti, dobře zavedené názor, že člověk dostane orgasmus ihned po ejakulaci. Nicméně, to není. Mužský orgasmus a ejakulace - dva různé procesy, které nemohou doprovázejí navzájem.

Tak může člověk dosažení maximální požitek bez ejakulace, například stimulací konečníku a prostaty, a ejakulace může nastat bez doprovodu orgasmu.

Obecně lze říci, že je mylné se domnívat, že jediný erotogenní zóny u mužů je penis. V některých případech může být méně citlivé na lasičkou, než jiné části těla (např., Na hrudi, krku, hýždě, prostaty).

Video: Jak dosáhnout orgasmu. O nejvážnější problém intimního života ženy.

Rychlost dosažení orgasmu je přímo závislá na době abstinence. Čím déle to je, tím větší je pravděpodobnost rychlý orgasmus. Častý sex s nedostatečným období abstinence přispívá k obtížnosti získání orgasmu.

Jak je dosažení orgasmu u mužů

Existuje několik fází, které se rozprostírá přes male styk:

• Excitace - se vyznačuje zvýšenou srdeční frekvence, spěchu krve do penisu, vztyčené bradavky a varlata zvětšení velikosti.
• Plateau - další nárůst velikosti varlat a penisu, nárůst varlat, hlava penisu může trvat fialovou barvu.
• Orgasmus se vyznačuje silným nárůstem dechu, vysoký krevní tlak, svalové křeče, vědomí v této chvíli je zamlžený. sperma od semenné váčky, prostaty chámovodu a močové trubice se hromadí na základně a až po uzavření svěrače močového měchýře a prostaty rytmické kontrakce vypouštěných.
• Rozlišení - v této fázi, muži často usnout. Dýchání a srdeční frekvence se zpomalilo, snížená erekce, je uvolnění šourku, varlat snížena na místo, průtok krve do penisu se sníží a svalové kontrakce přestanou.

U zdravých mužů, protože z těchto fází a je orgasmus. Co se děje? Dostává silnou potěšení rychle a včas připravit se na nové sexuální kontakty. Žena jízdě stejné fázi s mužem, ale se objeví v jiných fyziologických a psycho-emotivních procesů.

Fyziologie ženského orgasmu

Ženského orgasmu začaly diskutovat o mnohem později. Jedná se o složitý proces, který je ovlivňován mnoha vnitřních i vnějších faktorů. V závislosti na umístění existuje několik míst typy orgasmu:

• klitorální orgasmus;
• vaginální;
• matka;
• smíšené.

Kromě fyziologických orgasmu jsou izolované a několik patologických forem k dosažení potěšení. Například, orální nebo anální styk, stejně jako stimulace bradavek.

Zařazení žen k dosažení orgasmu

Složitost ženského orgasmu je potvrzeno následující klasifikaci, podle které ženy mohou být:

• frigidní (anorgazmichnymi) pro nedosažení vrcholu rozkoše;
• monoorgazmichnymi kdy žena může mít pouze jednou orgasmus, bez ohledu na počet sexuálních kontaktů;
• poliorgazmichnymi - ženy jsou schopni získat více orgasmů za sebou;
• multiorgazmichnymi - když během pohlavního styku žena má několik vrcholů rozkoše.

Představila klasifikace způsobit hodně diskuse mezi odborníky, stejně jako ve společnosti. Většina žen věří, že se nemohou dostat více orgasmů, opravdu si to, ale vzhledem k vysokým očekáváním nemají ji nevšimne.

Video: 10 faktů o mužský orgasmus - O Že každý by měl vědět!

masturbace

Masturbace je dobrým zvykem, pokud máte problémy v sexuálním životě. Nelze zadat tomu člověku správnou cestu, nevěděl, jejich preference a signály vašeho těla.

Sex terapeut Barbara Keesling nabízeny k praxi cvičení „vyvrcholení úspěchu“, která umožňuje naučit se relaxovat a cítit své tělo a získat orgasmus mazlení. První věc, kterou je třeba se naučit relaxovat. Chcete-li to provést, můžete vykoupat, poslouchat relaxační hudbu a ležet v posteli.

Je důležité správně dýchat - je třeba hluboce nadechnout nosem a vydechovat ústy. Dechová cvičení se provádí po dobu několika minut. Poté můžete přistoupit k poklidnou a světla hladil její tělo. V tomto okamžiku je nutné pečlivě sledovat reakce jeho těla, které oblasti jsou nejvíce citlivé a kde laskavosti přivést maximálně příjemných pocitů.

Pak můžeme přistoupit k masturbaci. Nespěchejte, tělo každého z nás je jiná a vyžaduje určitý čas k dosažení uspokojení. Po excitace je důležité zastavit a provádět dechová cvičení znovu.

klitorisu orgasmus získán sekvenčních opakujících se jednotek a nezávislé dýchání hlazení. Pro zvýšení potěšení a rozšířit jej těsně před orgasmem začít velmi rychle dýchat. Tato cvičení mohou být provedena pouze v dobré náladě, a ne tak, aby byly únavné povinnost.

Jak dosáhnout orgasmu

Největším problémem, který snižuje kvalitu pohlavního života - je to stres. Je velmi důležité, přes práh ložnice, nechat všechny problémy, které stojí za dveřmi a jen relaxovat. Toho lze dosáhnout jen věřit svému partnerovi, cítil, jak mu lásku, péči a touhu potěšit.

Zlepšit kvalitu sexu by umožnil otevřenost ve svých tužeb. Frank rozhovory a sdílení erotické fantazie dostanou příliš blízko. Je důležité mít na paměti, že je třeba vlhkost. Pokud dostatečné množství maziva by měly být použity pro zamýšlené farmaceutické navlhčování maziva, které by přineslo orgasmus není uvolněna při pohlavním styku.

Co se to dá? S dostatečnou vlhkostí genitálií není bolest a nepohodlí. Z tohoto důvodu dochází k orgasmu mnohem rychleji.

Dosáhnou vyvrcholení sexuálního vzrušení je nejjednodušší v následující pozici: Žena leží na zádech, hýždích zastrčené pod malým polštářem a muž je na vrcholu. S takovým proniknutí penisu vliv na přední poševní stěny, což způsobuje dívce příjemné pocity a zajištění rychlého dosažení orgasmu. Aby však bylo možné pohybovat se v této poloze nemusí rychlé, aby nedošlo k poškození děložního čípku.

Jak zvýšit mužský orgasmus

Muži od přírody, jsou více náchylné ke spontánní sex, ale pod vlivem vnějších faktorů, sexuální touhy může zmizet stejně rychle, jako se objevila. To je důvod, proč člověk, stejně jako ženy, potřebují předehru, příjemnou atmosféru a něžné city k partnerovi.

Vzhledem k tomu, nejcitlivější část mužského těla - to je žaludu, nejpříjemnějších partner může poskytnout během orálního sexu. Vzhledem k tomu pouze v tomto případě existuje přímý dopad na kontrolovaném pásmu.

Aby pocit při sexu více silná žena potřebuje provést některé cviky na posílení svalů intimní. Ženy, kteří dosáhli vynikajících výsledků v řízení vaginálních svalů, může dát člověku vzrušení z radosti, orgasmu a ovládající příjem rychlost tohoto procesu.

Jak zvýšit orgasmus žena

Pro zvýšení ženského orgasmu je také velmi užitečné provést řadu cvičení pro intimní svaly. Těsnější poševní stěny těsně obepínat penis, je živější pocit zažívá oba partnery.

Nezapomeňte na odrůdu v ​​sexu. hrát roli hračky ze sexshopu a nové pozice bude nejen otevřený, ale také posílit chuť a více orgasmů. Ženy často váhají vyprávět o svých erotických fantazií a tužeb, a bojí posílat muže ve správném směru, což přispívá k nedostatku orgasmu u žen, hromadění stížností, vzhledu hádce mezi partnery a loučení.

Vědět, jak dosáhnout orgasmu, a obratně ukázat, že na svého partnera, můžete zlepšit kvalitu sexuálního života. Nebojte se experimentovat, a mluvit o sexu otevřeně. Tyto rozhovory jsou schopni dát vztahy na novou úroveň důvěry.