Jak určit den ovulace sebe?

Chcete-li zvýšit šanci na otěhotnění, je důležité vědět, jak rozpoznat den ovulace, že je nejvhodnější doba pro početí.

Video: Jak určit ovulaci

Ovulaci dochází v době, kdy jeden z vaječníků uvolní vejce do vejcovodů. Jde o čtrnáctého dne průměrného 28 denního cyklu, počínaje od prvních dnů v měsíci. Ovulace ve stejných žen, obvykle se vyskytuje v téměř jeden a ten samý den cyklu, takže jej lze předem odhadnout, protože věděl, první den menstruace.

Tento kalendář metodou se nemusí přesně určit den ovulace, může poskytnout pouze obecnou představu o době ovulace. Existuje několik způsobů, jak přesněji určit nejlepší čas pro styk při plánování.

Chcete-li zjistit přesné datum ovulace můžete koupit ve speciálním testu lékárny. Měří výšku hladiny luteinu hormonu, který zvyšuje bezprostředně před ovulací. Budete muset provést test na denní bázi po dobu několika dní, navrhované období (od 12 do 16 dnů průměrné cyklus). Zkouška se provádí ve stejnou dobu každý den. Existuje několik typů těchto testů proto, poučit se, jak určit den ovulace pomocí konkrétního testu, je třeba pečlivě prostudovat návod k němu připojené. Ve většině případů ponořit proužek papíru, ošetřeného chemickými prostředky, v malém množství moči. Pokud se papír změní barvu, pak ovulace dojde brzy. Po obdržení pozitivní reakci zavázat sexuální akty potřeba nejméně 1 krát za den po dobu dvou dnů. Přestože domácí testy jsou jednoduché a spolehlivé, jejich použití může být drahé, ve skutečnosti pravděpodobně muset strávit několik kopií již v jednom cyklu.

Základní teplotní metoda může být levný a relativně jednoduchý způsob, jak určit dobu ovulace. Pro něj, stačí koupit co nejvíce přesným teploměrem a každé ráno po probuzení, stále ležel v posteli, měření tělesné teploty. To by mělo být provedeno ve stejnou dobu každý den, zvyšování výsledky na grafu. Zapisování dat po dobu 3-4 měsíců, můžete pochopit,, jak určit dny ovulace, jak získat možnost sledovat schéma cyklu. tělesná teplota zvyšuje bezprostředně po ovulaci, takže start aktivní sex potřebnou dobu 5-6 dní před očekávaným zvýšení teploty. Při použití této metody je třeba vzít v úvahu, že nemoc nebo stres může mít vliv na teplotu těla. Z tohoto důvodu může být tato metoda nazývá nejméně spolehlivé.

Vzhledu a konzistence poševní výtok Změny v průběhu menstruačního cyklu, je tak pozoroval, můžete také naučit, jak určit den ovulace.

najednou Po měsíčním výboje velmi málo. Většina žen nejsou schopny reprodukovat ve stejném období. Několik dní po tomto obdržet malé množství lepkavého hlenu - bílá, zakalená nebo nažloutlý. Někteří mohou otěhotnět během tohoto období. Ne dříve než po několika dnech u většiny žen se vyskytuje plodné období, když tam jsou hojnější, vodnatá vyhlížející přidělení, udávající výskyt ovulace. Taková izolace a viskózní jako vaječný bílek. Pokud můžete protáhnout hlen mezi dvěma prsty 5-8 cm, připravte se na ovulaci. O několik dní později se hlen stává opět lepkavá a méně hojné, a - tím méně úrodné. Abychom pochopili, jak určit den ovulace pomocí této metody vyžaduje praxi. Tato metoda je pro některé ženy je účinnější než ostatní, protože z různých organismů je přidělena různá množství hlenu.