Chudá vize: jak se bránit a bojovat proti nemoci

Chudá vize - to je problém, který každý den získává stále větší dynamiku mezi obyvateli planety. Nejběžnější onemocnění, jako astigmatismus, dalekozrakost, myopie, glaukomu a šedého zákalu. A devět z deseti očních chorob vyskytují u lidí žijících v rozvojových zemích. Špatná vidění mohou být rozděleny v závislosti na závažnosti do 4 skupin: zrak, což je normální, s mírnými poruchami s těžkým postižením a slepoty.

riziková skupina

U této skupiny patří lidé, kteří žijí v rozvojových zemích, lidé nad 50 let, děti do 15 let. V rozvojových zemích, v osmi z deseti případů může být vyléčen z nemoci, ale kvůli zpoždění při vyhledání lékařské pomoci nebo ignorování sipmtomov je zhoršení onemocnění, což někdy vede ke slepotě. 65% lidí zrakové postižení spojena se změnami souvisejícími s věkem vizuálních orgánů. Často oční onemocnění vyskytuje u dětí. Jsou nebezpeční tím, že nemoc rychle postupuje a vede k závažnému porušování, ale včasná odvolání pomoc je dobrá šance na vyléčení slabý zrak.

Armáda poskytuje úlevu pro mladé lidi v případě některých typů chorob, které patří mezi nejběžnější z nich je počet špatného zraku. Ale pro tento rekrutovat má trpí krátkozrakostí, která není menší než 6 dioptrií dalekozrakosti, nebo ne méně než 8 dioptrií.

A přesto, pokud máte špatný zrak, co mám dělat?

Způsoby, jak bojovat s nemocí. Jejich výhody a nevýhody

Existují různé způsoby, které jsou rozděleny do standardní a alternativy pro obnovu zrakových funkcí nebo zlepšení kvality.

Standardní zahrnují brýle, kontaktní čočky, korekci zraku laserem.

Kladné body je jednoduchost a nízké náklady. Nevztahují se na oko, takže nevyvolávají nemoci Orgány vidění. Nevýhodou je nutnost nosit s velmi špatným zrakem. Pokud jsou brýle vybrány nesprávně, může být neurologické poruchy, bolesti hlavy a mdloby.

Video: Jak zlepšit zrak

špatný dobrý zrak korigovány čočkami. Při použití objektivu nezkresluje velikost a tvar objektů, periferní vidění není omezen. Ale vyžadují určitou péči (den natáčení, zvládnout, nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti). Konstantní nošení čoček může způsobit podráždění rohovky a zarudnutí, tak se určitě mít brýle v ruce.

Laserová korekce - metoda rychle obnovit zrak. Ale po zákroku může způsobit suchost v očích, a někdy dokonce nutnost opakování operace.

Alternativní metody zahrnují různé cviky, diety, meditace, masáže atd. Pomáhají zmírnit napětí z očí, ale pod podmínkou neustálého plnění všech úkolů. To je také dírkové brýle, přičemž nižší napětí při prudkém brzdění. Ale v průběhu svého obvyklého používání zrak Changes binokulární vidění se zhoršuje.

Pro prevenci poškození zraku je třeba postupovat podle jednoduchých pravidel:

• Přečtěte si potřebují dobré světlo (jinak oči jsou silně napětí).
• Buďte v blízkosti počítače by měla být pokud možno co nejméně, do přestávky provádět cvičení se uvolnit oční svaly (krouživými pohyby očí, často blikají, atd.), Využívání ochranné brýle pro práci na monitoru.
• Snažte se omezit konzumaci alkoholu, škrob, mouku, kofein.
• Nosit sluneční brýle za slunečného dne.
• Jíst více borůvky (alespoň polovina sklenici za den), mrkev, grep, produktů, které obsahují vitamíny K, a zinek.