Jak si udržet opálení po moři po dlouhou dobu

Doby, kdy byla krásná bledá pleť považovány aristokratický, dávno pryč. Ve století XXI vypadá nejatraktivnější tělo pokryté hladkou bronzovým opálením. V této souvislosti mnozí lidé jsou znepokojeni, jak si udržet opálení po dovolené po dlouhou dobu.

Připravuje tělo na opálení

Jednou z důležitých podmínek pro získání hladké, krásné, a co je nejdůležitější, dlouhotrvající opálení je pre-ošetření pleti pomocí mechanického peelingu. V průběhu postupu se jeho povrch odstranit odumřelé buňky epidermis a znečištění. Ale nezapomeňte, že po loupání kůže je velmi zranitelné vůči účinkům ultrafialového světla, tak aby se jen pár dní by měl být zahájením opalování.

Kromě toho před činění nemůže být provedena s použitím exfoliační kyselin, protože následně může vést k tvorbě stařeckých skvrn na těle. Čištění pleti by mělo být provedeno s pomocí křoviny a masážní rukavice. Ale k provedení tohoto postupu je třeba, pokud jde o udržení opálení po moři v tomto případě bude mnohem jednodušší.

Příprava na tvář opálení

Tak jako člověk na rozdíl od těla na denní bázi podléhají mnohem více různých čistících postupů, tan s ním odchází dost rychle. Proto se před časem uvolnění by měla být věnována přípravě osobu vystavenou na sluneční paprsky mazlení, jak udržet opálení po dlouhou dobu je to možné, aby se o něj starat. Není nutné vystavit jemná pokožka úžeh tvář vážné traumatické postupy šetrné exfoliaci pomocí jemně mleté ​​ovesné vločky odstranění povrchové nečistoty a zároveň nezbavuje přirozenou obranyschopnost pleti. Tyto jednoduché postupy čištění bude stačit k dosažení hladkého a opálení.

Jak se opalovat

Největší chybou mnoho lidí chopili slunce - to je bezmyšlenkovité ležet na pláži, po dobu několika hodin pod spalujícím paprskům. Samozřejmě, že opálení tak rychlejší, ale také pravděpodobné, že si vážné popáleniny, je velmi vysoká. Kromě toho opálení získané tímto způsobem, určitě rychle opustí svého majitele, když se poškozená pokožka začne odlupovat a stoupání kolo.

Video: Předpisy zachránit Slunce

Je důležité, aby bylo možné opalovat, jak udržet opálení po moři po dlouhou dobu může být dosaženo pouze tehdy, pokud je správně provedena. V prvních dnech dovolené času je lepší omezit pobyt na slunci až 30 minut, a teprve po kůži se stane světlo čokoládové barvy, můžete zvýšit tuto dobu. Nicméně, zvláštní pozornost je nutné sledovat nejen čas strávený na slunci, ale i to, co během dne na den zvolené pro opalování. Ideální pro opalování jen pár hodin před polednem a odpoledne. To je nezbytné chránit pokožku před účinky příliš mnoho UV záření a nenechte se spálil.

Prostředky pro opálení

By neměly být v prvních několika dnech pracovního klidu použít prostředky k posílení vlivu UV záření. Během tohoto období, pokožka potřebuje vážnou ochranu, aby zajistila, že schopnost krému s ochranným faktorem SPF 50. Tento nástroj pomůže kůži tvořit svou vlastní ochranu a chránit před spálením.

Pro dlouhotrvající opálení ke snížení úrovně ochrany by mělo být postupné. Po 3-4 dnech si můžete přepnout do krému s SPF 30, a po několika dnech - s SPF 20. Tedy, až na konci prvního týdne odpočinku můžete začít používat prostředky, jejichž hlavním úkolem - posílení slunko. Tento systém bude chránit pokožku před poškozením a zajistí hladké, trvalé zlatavou barvu.

Znamená, že po opálení

Tak jak si udržet moře opálení je to možné, zajistit to dobře, je důležité vybrat ten správný znamená, že po spálení sluncem. Ve většině případů je hlavním úkolem těchto krémy, pleťové vody a oleje - hydratační sluncem vysušené tělo. Nicméně, tam jsou tzv prolongatory, že kromě výživy a vlhkosti nasycení pokožky, zvýšení účinku na slunci a pomáhají udržet dlouho. V důsledku použití těchto prostředků je uveden opálení rychleji a lépe zabezpečena.

Power zachránit Slunce

Každý ví, že: Tan - není nic jiného než obranná reakce organismu na vystavení UV záření. Aby nedošlo k poškození kůže, tělo začne produkovat melanin, jehož účinek se objevuje tento lákavý čokoládový odstín. Vědci dokázali, že existuje mnoho produktů, které mají významný dopad na produkci tohoto hormonu v důsledku jejich obsahu určitých látek. Tak, jeden z možných řešení k lisování otázce, jak si udržet opálení po moři, je správná strava.

První v seznamu látek, což zajišťuje hladký barva bronz kůže, včetně vitaminu A. To výrazně urychluje produkci melaninu a napomáhá regeneraci kožních buněk. Další na seznamu mezi látkami, které jsou prospěšné pro pokožku během a po spálení sluncem, je možno uvést protein, vitamíny, a omega-3 a omega-6 mastných kyselin.

Za účelem vyplnění tělo těchto důležitých látek v potravě je nezbytné zahrnout více zeleniny červené a oranžové, stejně jako potraviny, které obsahují zdravé tuky (ořechy, avokádo, ryby, atd.).

Video: Ztrácím váhu! NTV. Klobása dieta, jak udržet letní opálení a proč lež váhy? (Season 3 Episode 1 otázka)

Podporu opalování intenzity bez slunce

Jak udržet déle opálení na moře od pláže a slunce? Vzhledem k těmto vynálezům jako solárium a prostředek pro samoopalovací, odpověď zřejmé. Vrátit tělo krásné čokoládové barvy pomůže malé množství krému s dihydroxyacetonu. Zadání do reakce s proteiny keratin kůže, látka melonoidina spouští produkci, která dává pokožce přirozené opálení krásné barvy. Tyto nástroje při správném použití, nepřinášejí žádnou škodu, a dát poměrně rychlé výsledky.

Video: bronzer, voděodolná řasenka a lesk GG Oriflame

Sessions opalování ne zcela neškodný postup však tón pleti, Takto získaný bude co nejblíže k přirozené. A pokud jde o udržení opálení po moři pomůže jen několik minut pod světly několikrát za měsíc, těžké poškození z návštěvy solária není.

lidových opravné

Jak ušetřit jižní tan a nepoškozuje pokožku, ale naopak, aby její zvláštní péči a pozornost? Nejlepší způsob, jak - to brát koupele s různými přísadami. To znamená, že koupel odvar z heřmánku nejen pomůže udržet pleti pěknou zlatou barvu, ale také dát ji hedvábná. A pokud přidáte do vody pro celou řadu silného uvařeného černého čaje, navíc na podporu Slunce může získat tónování a změkčuje pokožku.

Pěkný bonus na krásné barvy kůže může také stát anti-aging efekt, který dát koupel s čokoládou. K tomu je třeba roztavit čokolády a zředí výsledné hmoty s vodou (1: 1). Je nutné, aby se směs nalije do lázně.

Extra intenzivní hydrataci kůže zabrání jejich loupání, a tak přispět k větší dlouhodobé uchování krásné opálení a. Pokud během koupat ve vodě, zalijeme 1/2 šálku olivového oleje, bude pokožka získat neuvěřitelné množství živin a intenzivní hydrataci, která nemůže poskytnout žádnou mléko.

Tak jak si udržet opálení po delší dobu může být péči pouze pro vaši pokožku, ne zapomenout na každodenní péči. Je však třeba opustit činidla, která mají bělení, rozjasňující efekt, a pak krásné bronzová barva se po dovolené potěší více než jeden měsíc!