Jak správně opalovat na moři, aniž by způsobily škodu

Video: SAFE SOLARIUM / JE MOŽNÉ

Než se vydáte na jih, musíte se naučit pravidla chování na slunci. Budou zachovat dobrý dojem na moři dovolenou a pomáhají pleť dosáhnout krásný čokoládovou barvu.

Co potřebujete vědět o tom, jak správně opalovat na moři nebo jižní slunce bude kazit dlouho očekávanou dovolenou. Úpal je nebezpečný pro osoby s lehkou vlasy a pokožku. Vystavení slunci je nebezpečný pro lidi, kteří mají velké množství pigmentových skvrn a moly. V tomto stavu pokožky, je vysoká pravděpodobnost získání úpal. ultrafialové paprsky nebeské těleso často vyvolávají takoví lidé mají závažné onemocnění. Pokud si přesto chcete předvést se tmavé pleti, to je nejlepší použít smetanový opalování. Dá pokožce potřebnou tón, při zachování její zdraví.

Jak se opalovat přímo u moře, pokud je jistota, že opálení bude mít prospěch? Chcete-li to provést, je nutné začít připravovat vaše pokožka je již několik týdnů před zamýšleným návštěvy. Perfektně se hodí pro tuto relaci v soláriu. Jeho návštěva dvakrát během týdne dá odstínem kůže a vytvořit přirozenou bariéru, která neumožní agresivní sluneční ultrafialové záření působí na tělo.

Jak se opalovat na moři v prvních dnech je tam? používají speciální opalovací kosmetiky, aby se zabránilo popálení. Je třeba připomenout, že nejzranitelnější místa jsou ramena, hrudník a nos. Tyto části těla by měly být mazány s krémem každých třicet minut, dokud jste na pláži. V takovém případě, pokud budete trávit dovolenou v teplých zemích, jako je Bulharsko, Španělsko či Itálie, nechoďte na slunce v prvních dnech by nemělo trvat déle než pět minut. Po uplynutí této doby najít na pláži může být postupně zvyšována, přinášet to za hodinu. Pouze v tomto případě to bude velkolepá opálení.

Existuje hodin při kterém slunce nemají agresivní účinek na kůži. Pojďme se bavit o tom, jak se správně opalovat na moři, pomocí této funkce. Sluneční paprsky jsou nejvíce bodání dvanáct až čtrnáct hodin. Tato doba by měla být ve stínu. Optimální opalovací ráno doba je až jedenáct hodin. Teprve pak se mohou opalovat se zdravotními výhodami.

Video: Quick opalování bez újmy na těle. Jak se opalovat.

Jak správně opalovat u moře? Na pláži je třeba navštívit v Panamě a sluneční brýle. Pokrývka udrží zdraví vlasy, které při vystavení ultrafialovému záření může být velmi křehký a nudné. Body na pláži nenechá jasné slunce provokovat oční jemné vrásky. Po opalování pokožku je nutné oplachovat, vzít studená sprcha, a namažte jej s výživným krémem.

Jako hezký opálení na moři? Zdravé a rovnoměrné opálení, které nepoškodí, mohou být získány pomocí speciálních olejů. Živí a hydratuje pokožku, vyhlazuje, předcházení předčasné stárnutí, jakož i zvýšení produkce melaninu v těle, který je schopen připravit krásné čokoládovou barvu.

Video: jak správně a bezpečně opalovat? Sun: Výhody a poškozuje. Rakovina kůže a vitiligo: zacházení nebo ...

Hladký a efektivní opálení, závisí do značné míry na potraviny. Světlejší barva kůže lze získat každý den jíst červené a oranžové zeleniny a ovoce - meruňky a mrkev, broskve a melouny. Obsahují beta-karoten, zvyšuje tvorbu melaninu. Pro krásnou tan užitečné dýně, červená paprika, hrušek a jablek. Mají také beta-karoten. Přispívat k rozvoji zemního pigmentové vitaminy C, E a lykopen, a selenu. Pro krásné tan minerální komplexy, které obsahují tyto látky, je vhodné začít užívat několik týdnů před plánovaným výlet k moři.