Jogurt se skořicí, zázvorem a pepřem. Recenze koktejl fanoušků a lékařů

Pravděpodobně mnozí slyšeli o tom, jak velkým přínosem ke ztrátě chuti k jídlu a hmotnosti jogurt se skořicí, zázvor a pepř. Recenzí použití takového fúzního nápoj poněkud rozporuplné. Jeho fanoušci říkají, že to opravdu pomáhá dokonale zbavit nadváhy v zdravým způsobem. Ale teď odpůrci nápoj říkat, že jeho použití může způsobit velmi vážná zranění zejména střevech.

aktivní složky

Tak dobrý, nebo je to, že přináší škody na lidském těle, tento koktejl?

Kefír, zázvor, skořice, pepř společně představují silný zhiroszhigayuschim bombu. A to vše díky složení a užitečné vlastnosti koření a mléčného tuku.

Mnoho lidí jsou známy receptury založené na kořenu zázvoru, protože je to aktivuje činnost střev a Urychluje látkovou výměnu. Skořice snižuje pocit hladu a také aktivuje přirozený spalování tuků v těle. No, paprika To je známé pro své povzbuzující vlastnosti. Ale výhody mléčného tuku v hubnutí, málokdo ví. Ve skutečnosti to byl on, kdo je nejen výbornou alternativou živočišných nebo rostlinných tuků, ale také jako asistent v boji proti nadváhy.

koktejl recept

Připravte si tento zázračný nápoj je velmi jednoduchá. Je nutné přidat šálek jogurtu za půl čajové lžičky mletého zázvoru a skořice a malá špetka červené papriky. Je důkladně smísí a výsledná směs se ihned pít. Je-li chuť se zdá být příliš ostré, lze použít pouze jogurt, zázvor, skořice. Recenzí používání tohoto nápoje je také pozitivní.

Jíst jako nápoj kdykoliv, nicméně, jak praxe ukazuje, že nejlepších výsledků lze dosáhnout tím, že jim výměnou svůj obvyklý večeře. Ale tento nástroj se dokonale hodí jako náhrada za tradiční snídani nebo svačinu. Nepoužívejte také zapomenout, že jogurt se skořicí, zázvorem a pepřem názorů má jak pozitivní, tak negativní.

Výhody a nevýhody pití

Hlavní výhody jeho použití lze rozlišit snížení chuti k jídlu, pocit lehkosti v žaludku, snadnosti přípravy, stejně jako pomalé, ale trvalé ztrátě hmotnosti. Nicméně, tato výhoda, mnozí zpochybňují. Někdo říká, že při použití této směsi, je možné zhubnout o 10 kg za měsíc, ale některé z nich mohou dokonce ani ztratit 3 kg. To je způsobeno skutečností, že takový Kefír pít prostě nesedí všem. A samozřejmě, nezapomeňte o výši extra polstrování: víc než oni, tím silnější je efekt se projeví tento přirozený spalovač tuku.

Při rozhodování o použití tohoto nápoje, je třeba s ohledem na skutečnost, že jogurt se skořicí, zázvorem a pepřem má recenze a negativní. Hlavním dokáže rozlišit pomalé hubnutí, stejně jako riziko vzniku gastritidy a její přeměnu na žaludeční vřed kvůli přítomnosti v fúze koření.

Mnoho lékařů, zejména gastroenterologů říci, že pití nápoje nemohou být lidé s vysokou / nízkou kyselost žaludečních vředů a gastritidy. Nicméně, oni také mohou připravit chutné a nízkokalorický nápoj vyrobený z jogurtu, špetku skořice a neslazené rebarbory ​​džemu nebo čerstvé ovoce. Rychle se nepodaří zhubnout tohoto lahodného dezertu, ale hubnutí bude chutné a bezpečné.

V každém případě je velmi mnoho lidí jogurt se skořicí, zázvorem a pepřem (toto zařízení klientů většinou pozitivní) pomůže zhubnout.