Polévka z konzerv saury. Klondike nápady a dobrá

Video: Rybí konzervy: Jak si vybrat a co se bude vařit

To, co tlačí lidi vařit z konzerv? Nejčastěji banální úspory času a teprve potom vše ostatní. Polévka z konzerv saury - něco, co pomůže nejen rychle vařit jídlo, ale také kompenzovat nedostatek mastných kyselin, vitaminů a stopových prvků, takže to nezbytné pro naše tělo. Je ideální pro všechny, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami, je doporučeno k nedostatku hořčíku v těle, Ca, Fe, s onemocněním cukrovkou a štítné žlázy problémy.

Souhlasíte s tím, že není žádný důvod opustit „Klondike vitamin“ tohoto druhu. Proto, aby se připravit tento pokrm, doporucujeme vysoko. Na svém soudu předložit polévka recept z konzerv saury. A ne jeden, ale několik.

Polévka z konzerv saury s rýží

Do vroucí vody nalít hrst rýže a špetku soli. Necháme vařit na mírném ohni. V tomto okamžiku, podusíme nakrájenou cibuli a nasekané mrkev kostky v malém množství oleje do změknutí. Když je rýže je téměř připraven, odeslat ji na restovanou zeleninou a vyložit sklenici saury. Sůl a pepř podle chuti. Přiveďte k varu vypnout a nechat vyluhovat patnáct minut. Podáváme s petrželkou nebo pažitkou.

Polévka z konzerv saury

Video: recepty

Ve vroucí vodě put nakrájené na kostičky brambory a mrkev. Vařit až do poloviny deset minut, potom vyložit sklenice saury, sůl a pepř. Přivede se k varu polévky a nalít ji do hrst nasekané zelené cibule s petrželkou a kus másla. Vypnout a nechat ji vařit po dobu několika minut.

Pyré polévka z konzerv saury

Video: Recepty z Ivan

Malé množství vody nastavena na vařit brambory. Je žádoucí, pokud je hrudky žluté odrůdy. V tomto okamžiku, smažit v malém množství rostlinného oleje nakrájené cibule a mrkve do změknutí. Na konci úhledně stanovenými pro ně saury z nádoby a nechte ho zahřát. Sůl a pepř. Když jsou brambory uvařené, mělo by to být pyurirovat mixér se smetanou na konzistenci, kterou potřebujete. Osolíme. A la carte jídlo, zalijeme omáčkou a top s restovanou zeleninou s saury. Posypeme koprem nebo petrželkou.

rybí polévka Konzervované saury s nudlemi

Na suché pánvi smažené tenké nudle do světle zlatova. Necháme vychladnout, vyjmutí z pánve. V této době, ve vroucí vodě put nakrájené brambory a mrkev. Kolemjdoucí nakrájenou cibuli a v rostlinném oleji. Přidá se k vaření zeleniny. Tam také vyložit a saury od bank. Když jsou brambory a mrkev téměř připraveni, poslal do Vlasové vývar, bobkový list, sůl a pepř. Dát vařit a vypnout. Necháme vsáknout a dostat se na připravenost těstovin. Podáváme s greeny.

Některý z variací na stejné téma se připravuje více než dvacet minut (standardní čas vaření, brambory nebo rýže). Chuť ryb poskytuje jedinečnou a delikátní chuť vývaru. Zdá se, že z nabízených možností námi můžete vždy vybrat ten správný a potěšit své blízké chutná a zdravá jídla.