Вес и рост ольги бузовой: секреты идеальной фигуры
Видео: Ученые Раскрыли Секрет Идеальной Фигуры. Всё максимально просто
Бывшая участница, а теперь ведущая знаменитого телешоу «Дом-2», Ольга Бузова пристально следит за своей фигурой. Вес и рост Ольги Бузовой находятся в сбалансированном состоянии. Сейчас вес телеведущей варьируется в пределах 54-56 кг, однако уже долгое время держится на одном уровне. А для тех, кто не знает, какого роста Ольга Бузова, сообщаем, что девушка достаточно высока – примерно 176 см, хотя точной информации на этот счет нет. В СМИ можно найти цифры от 171 до 178 см, а какая из них точно соответствует росту звезды, неясно.
Видео: Almaly 24
Сама Ольга неоднократно озвучивала цифру в 178 см, но дотошные поклонники продолжают сомневаться в истинности её слов. И для этого есть основания. Если посмотреть на фото, где звезда телешоу рядом со своим мужем, можно простыми математическими подсчетами вычислить рост Ольги Бузовой.
Видео: Алёна Шишкова в перископ
Ее муж – Дмитрий Тарасов, его рост 192 см. Рядом Ольга на высоких каблуках и с приподнятой прической.
Допустим, каблуки 12 см (как минимум), прическа 3 см, и разница с Тарасовым все равно примерно 5 см. Получается, что рост Ольги Бузовой равен 172 см. И эта цифра больше похожа на правду. Многие новенькие участники проекта удивлялись, что в реальности на «Дом-2» все девушки, в том числе и Бузова, невысокого роста.
В настоящее время телезвезда тщательно следит за своими весом и объемами, проводя по несколько часов в день в тренажерном зале. Ольга не скрывает, что от рождения она была склонна к полноте. Телезрители, которые следили за её нахождением на проекте, могли заметить, как менялся её вес. В зависимости от образа жизни и диет он то увеличивался, то уменьшался.
Чтобы достичь модельной внешности (а рост Ольги Бузовой это позволяет), необходимо вести активный образ жизни и тренировать мышцы. Для всех своих фанатов Ольга дает рекомендации, как поддерживать фигуру в идеальной форме.
Видео: Алёна Шишкова в перископ
Первое, и очень важное правило – научиться не наедаться перед сном. Полученные калории должны сжигаться в течение дня, а сытный ужин после 18.00 способен откладываться на боках, бедрах и животе в виде жировых складок. Стоит отметить тот факт, что Ольга отказалась от сигарет, а многих это приводит к набору лишних килограммов. Чтобы избежать этого момента, необходимо также отказаться от еды в вечерние и ночные часы.
Во-вторых, обязательно следует двигаться. Особенно девушкам, сидящим целыми днями на работе, занятиях или у компьютера. Мышечная активность достигается благодаря спортивным нагрузкам. Активный отдых – одна из составляющих успеха. Занятия теннисом и восточными танцами, по мнению Бузовой, прекрасно поднимают настроение и улучшают тонус мышц.
Видео: Алена Шишкова перископ 09.02 потерялась на отдыхе
Третий решающий момент – сбалансированное питание. Строгих ограничений в еде телезвезда себе не ставит. Однако прекрасно помнит то время, когда «заедала» стрессы. После расставания со своей любовью Бузова не могла справиться со стрессом, поэтому постоянные перекусы привели к набору лишних килограммов. Избавиться от них было непростой задачей. Сейчас в рационе девушки легкие салаты, каши, вареное нежирное мясо, фрукты и овощи. Бузова Ольга, рост и вес которой близки к идеалу, считает крайне вредными фаст-фуды, жирную и сладкую пищу.
- Взаимоотношения обломова и ольги в романе и. А. Гончарова "обломов"
- Биография: ольга бузова – из студентки в светскую львицу
- Рост павла воли - профессиональный и физический
- Татьяна охулкова. Биография участницы телепроекта "дом-2"
- Нетрудно узнать, сколько лет розе сябитовой
- Какая зарплата у участников "дом-2"? Сколько платят участникам "дом-2"?
- Кокорекина ольга. Телеведущая кокорекина. Биография, личная жизнь, фото
- Кто такой алессандро матераццо?
- Александр нелидов - один из первых участников проекта "дом-2"
- Маша ефросинина - известная телеведущая
- Участница "дома-2" алена ашмарина: ее биография и личная жизнь
- Анастасия волочкова: вес, рост и краткая биография балерины
- Что такое прямоугольник? Частные случаи прямоугольника
- Ольга Хохлова: биография, личная жизнь и фильмография актрисы
- Ольга Слуцкер – жизнь без детей, или Когда успешная карьера не в радость
- Ольга Березуцкая, жена футболиста: биография, семья и деятельность
- Журналистка Ольга Бакушинская: биография, список книг и отзывы
- Почему нет ребенка у Бузовой Ольги
- Агибалова Маргарита: биография, личная жизнь
- Ольга Агибалова родила второго ребенка: правда или домыслы прессы
- Ольга Громыко: особенности славянского юмористического фэнтези