Kolik kalorií se spálí při sexu? Co se děje v těle při sexu?

Sex (lat. Sexus) se nazývá vzájemná přitažlivost muže a ženy k plození a uspokojování sexuálních potřeb. Je nedílnou součástí lidského života, skutečné potěšení.

výhoda

Intimní vztahy mezi lidmi na základě pocitů lásky, zvláště prospěšné k obecnému stavu jejich zdraví. V důsledku pozitivních emocí a činnosti v lidském těle velké množství různých hormonů intenzivně vyrábí. Oxytocin zvyšuje důvěru a odstraňuje pocit partnerů psychologická ochrana. U mužů, navíc je zde silný uvolnění dopaminu, hormonu s názvem potěšení. Vyráběné látky přispět ke zlepšení procesu látkové výměny a zvýšit obranyschopnost organismu.

Dlouhodobé pozorování lékaři naznačují, že lidé, šťastný v lásce, a, v uvedeném pořadí, intimní život, vzácně trpí bolestmi hlavy, poruchy prokrvení, nachlazení a stresu. Podle nedávné studie provedené mezi osobami ženského pohlaví, vyšlo najevo, že neuspokojené ženy vyvíjet zvýšenou potřebu potravin, což může nevyhnutelně povede k nárůstu tělesné hmotnosti a souvisejících nemocí.

Video: Kolik kalorií jsou spáleny během cvičení

Kalorií a sex

Během intimity lidí, a to bez povšimnutí, vzejdou aktivní pohybové aktivity. Celé tělo začne pracovat se zvýšenou zátěží. Tak to dopadá, že když sex spaluje kalorie.

Vezměme sex pouze jako účinný prostředek hubnutí samozřejmě není nutné. Poněkud, to je další způsob, jak udržet své tělo v dobré kondici. Přesto je dobré zvážit, kolik kalorií se spalují při sexu v průměru páru.

Aktivní a pasivní akce

V závislosti na stupni aktivity a jinou spotřebu energie. Například, kolik spálené kalorie sex člověk váží sedmdesát kilogramů, chovat intimní vztah pasivně? Podle statistik, půl hodiny na tomto procesu spotřebovává asi osmdesát kalorií. Aktivně působí partnera schopného přijít dvakrát. Indikátory se mohou lišit v závislosti na tom, jak upřímný pocity jsou partneři k sobě. Síla vzájemné lásky je schopen spálit kalorie na padesát procent.

Video: 17 faktů o sexu, o kterých jste nevěděli

Intenzita sexuální aktivity lze přirovnat k tréninku v posilovně. Pokud se běžecký pás srdeční frekvence u lidí se mohou účastnit až sto dvacet tepů za minutu, při orgasmu, jeho frekvence roste o polovinu.

Když přijde na rozhovor o tom, kolik kalorií se spálí při sexu, je třeba si uvědomit, že toto je měrná jednotka. Toto množství energie, kterou lidské tělo dostane plnou asimilaci potravy. Technická dokumentace je označován v kilokalorií (kcal) a v užívání je více obyčejný termín "kalorie", S koncept jasné. Spočítá, kolik kalorií vynaložené při sexu, je třeba považovat za obecné ukazatele metabolického úroveň vitality, celkové hmotnosti a na úrovni chuť k jídlu.

Pravidelné milování nutně musí být doprovázen mírným atletických cvičení, procházky na čerstvém vzduchu, kvality potravin a psychologické rovnováhy rodinného vztahu.

Je-li člověk má rád, aby se dosáhlo větší dokonalosti svým tvarem výhradně intimní fyzické aktivity, je možné výrazně rozšířit své schopnosti v této oblasti.

Intimita v neobvyklých okolností

Ještě spálených kalorií během sexu mimo ložnici? Není pochyb o tom, že intimní třídy naplněné partneři představivost, může výrazně zvýšit výkon energie spalováním. Je možné provádět sexuální hry doma na kuchyňském stole, ve vaně naplněné aromatickou pěnou na podlaze pokryté načechrané koberec nebo měkké kůže. Ale to všechno tato odrůda není jít do jakékoliv srovnání s extrémním soulože.

Takže, kolik kalorií se spalují při sexu na neznámém místě, kromě běžnou spotřebu energie? Odpověď - sto dvacet. A je-li to zvláštní místo, bude veřejná spotřeba energie se zvýší čtyřnásobně. Lze se jen dohadovat, kolik kalorií se spalují při sexu v místě, kde může být detekována milovníci kdykoliv. Na obrázku je určitě až do nebe.

Pose a kalorií

Značný význam je póza, ve kterém jsou třídy konají intimní. Tradiční rodinné uspořádání těla přidat k celkové hmotnosti spotřeby energie je pouze patnáct až dvacet kalorií. Ale pozice těla v horizontální řadě šedesát devět okamžitě zvýšit základní sazba několikrát.

Existuje řada podmínek, které jsou nutné pro dosažení maximálních výsledků. Dosažení přirozeného vyvrcholení pohlavního styku výrazně zvyšuje průtok sil. Ale kolik kalorií se spálí při sexu s imitací orgasmu, je obtížné i počítat, protože vše závisí na umění a tělovýchovných partnerů. V některých případech je toto číslo větší, než je průměr.

Sexuálních partnerů, bez svatouškovských předsudky jsou k dispozici v jejich touhy a neustále se snaží vylepšovat, mohou dosáhnout rekordních výsledků ve ztrátě kalorií. Pohlavní styk bez souhlasu partnera může trvat mnoho úsilí a energie. To vše závisí na odporových sil a úrovní jejich schopností.

Fun s více partnery, a to nejen dodá vzrušení všem účastníkům akce, ale také uvolnit další energii. Samozřejmě, že takový styk ztratit více kalorií, než je obvyklé.

Sex na pokraji nebezpečí je schopna poskytnout spoustu zábavy, což je malá ve srovnání s tím, co můžete. A spotřeba energie vůbec obtížné posoudit.

také přidal Příprava pro sexuální pronásledování a následné zbytkem spotřebu kalorií. Dlouhodobý a polibky spálit asi pět kalorií za minutu. Zvlášť hodně výdaje na tuto příjemné procedury pro ženy, protože rty nachází nervová zakončení spojené s mozkem a jsou zodpovědné za vzrušení.

Proces svlékat, pokud se provádí svou uměleckou a představivost, může být obrácená do zasedání erotické striptýz. To vám pomůže zbavit se více než padesáti kalorií.

platidlo náklonnost

předehra, vyznačuje rozmanitostí a propracovanosti, spálil třicet kalorií za půl hodiny. Pokud tomu tak je vzájemná, spotřeba energie je dále zvýšena. Významný těšit a těžit poskytující erotické masáže. Přes stimulační účinek na sebe, můžeme získat vzájemné potěšení a zjevné výhody.

Video: Co musíte trénovat začít spalování tuků?

taneční pohyby pomalá a smyslná melodie mohou silně podnítit fantazii partnerů, stejně jako poskytnout podstatné výhody k tělu má za následek ztrátu kalorií.

rada

Po dosažení orgasmu a konec sexuální radovánky nejsou nutně spadají do blaženosti, relaxovat, a ještě víc - usne. Může dramaticky vstát z postele a začít dát sám v pořádku. Toto chování přispívá k dalšímu uvolnění fyzické energie.

závěr

Sex je velmi podobný kondici. Čím vyšší aktivita v posteli, budou ztraceny tím více kalorií.