Riboflavin - vitamin je krása

Video: vitamíny pro vlasy balzám

Riboflavin - tento vitamin, který je nezbytný pro krásné vlasy, nehty a kůži. Jak to ovlivňuje jejich stav? Co by mohlo být zdrojem tohoto nezbytného prvku? Na základě tohoto a bude dále diskutováno.

Video: Vitamin B2 Riboflavin

péče o pleť a vitamin B2

Riboflavin - nástroj, který pomáhá při léčbě akné, seborrhea, vředy a trhlin u úst, a omlazuje pokožku a dává obličeji dobrou barvu. To zamezuje akné, artritida, dermatitida, ekzém a urychluje obnovu poškozených tkání.

Video: Potraviny obsahují vitamín B2

Kromě toho všechno, vitamín B2 má antioxidační vlastnosti. Je nutné, aby „doprava“ kyslík dodává energii buněk, normalizuje metabolismus mastných kyselin. Na vrcholu riboflavinu pozitivní vliv na práci kapilár a růst buněk není kompletní bez ní.

riboflavin v péči o vlasy a nehty

Riboflavin - vitamin růstu, neboť jeho funkce je spojena s syntézy proteinů. To zabraňuje vypadávání vlasů. Kromě toho, že přispívá ke zrychlenému růstu vlasů a nehtů.

Video: Zdravá pleť obličeje

Mnoho prostředky pro péči o pleť jsou složeny z riboflavinu a výrobci tvrdí, že je zcela pohlcena buňkami. Mělo by však být poznamenáno, že vitaminové molekuly jsou poměrně velké a v hloubce epidermis, nemohou vždy proniknout. Z tohoto důvodu, vitaminové deriváty se používají v krémy a séra, které volně proniknout kůží. Je tu ale jedno „ale“.

velmi hluboké proniknutí do pokožky vitaminu B nemusí, riboflavin - látka, která ovlivňuje úroveň epidermis, která je, v horních vrstvách kůže. Zde se „řídí“ všechny reakce, doslovně „spouštěče“ je a přispívá k jejich běžné.

Video: Lék na rakovinu

Je třeba poznamenat, že i v případě, že obal s krémovou vzhledem vitaminu B2, je účinek jeho dopadu není vždy k dispozici. To je způsobeno skutečností, že jeho koncentrace je nedostatečná. Bohužel, aby se dozvěděli o tom, kolik riboflavin je obsažen v dané zařízení není možné na základě informací o obalovém o tomto není výjimkou - profesionální liniemi.

Vzhledem k tomu, že vitamin B2 - látka, bez nichž není rychlejší růst vlasů, obnovit kožní buňky a tak dále, je třeba provést další řešení (riboflavin), ale na doporučení specialisty.

Riboflavinu v potravinách

Jak je zřejmé, je tělo velmi potřebné riboflavin, složení některých výrobků zahrnuje tuto látku. To znamená, že nemůžete dostat s pomocí různých kosmetických nebo drog. Jen prezentovat ve stravě produkty, jako jsou ryby, maso, drůbež, listové zelenině tmavě zelené saláty a mléčné výrobky (zakysaná smetana, jogurt, sýr, jogurt).

Kromě toho si můžete obohatit tělo riboflavin, jíst vejce, ledviny, játra, mléko a jazyk. Vitamin B2 bohatý pivovarské kvasnice, ve svém složení obsahuje i další vitaminy, která patří do skupiny B.

Na závěr je třeba poznamenat, že Riboflavin se snadno zničena pod vlivem alkoholu a v důsledku stresu.