Jako hladovění ovlivňuje náš mozek?

Video: bez rozdílu AT (19) břišní mozku, které mají společné půstu na perlivé léčbu myomů

V tomto článku naleznete informace o Mark Mattson, současného šéfa neurobiologie laboratoře v National Institute on Aging. Také Mattson - profesor neurobiologie, vyučuje na prestižní Johns Hopkins University a je jedním z předních vědců v oblasti molekulární a buněčné mechanismy, na nichž není neurodegenerativní onemocnění, jako je Alzheimerova choroba nebo Parkinsonova choroba.

farmaceutické společnosti

Tento článek také se zaměří na farmaceutické společnosti, stejně jako v minulých letech byly spojeny s nimi desítky případů manipulace s daty, která byla zveřejněna v zapnutém výzkumných zpráv. To je důvod, proč přední světoví vědci říkají, že k dnešnímu dni, lékařské profese, jako takový, získala farmaceutickými společnostmi, které vědeckou literaturu, byl dnes zveřejněn, neobsahuje pravdu, že farmaceutický průmysl ráda vylíčit sebe jako založený na studiích zdroje inovativních léčiv - ale to je největší lež , To je důvod, proč vědec a učenec John Ioannidis napsal článek s názvem „Proč většina publikované výsledky výzkumů jsou falešné?“ A ona se stala nejčtenější článek v historii Public Library of Science.

Proč kočky jsou zvířata utracena domů

14 způsobů, jak se dozvědět o kočce s ohledem na jeho

Jak je farmaceutický průmysl a hladovění?

Co farmaceutické společnosti mají o danou problematiku? Mark Mattson řekl: „Proč je normální, že je daná osoba považována za tři jídla denně a občerstvení? To není nejzdravější způsob stravování, ale najdete spoustu studií, které potvrzují jejich správnost. Je zde velký tlak na takovou silou, a tato otázka podílí hodně peněz. Potravinářský průmysl bude mít prospěch z toho, že jste vynechal snídani? Ne, přijdou o peníze. Když se lidé dobrovolně zapojil do zdravotnického hladovění, v potravinářském průmyslu dochází ke ztrátám. Stejně jako pro farmaceutický průmysl? Co se stane, když lidé občas hladovět, cvičení a stal neuvěřitelně zdravá? Je farmaceutický průmysl bude moci vydělávat na zdravé lidi? "

Takoví jedinci mohou děsit každého

Video: Tatiana Chernihiv - Náš mozek

Top 5 domácí opravné prostředky pro bělení zubů

limotherapy

Mark a další vědci pracují s ním, se stal autorem řady publikací, které se zabývají problematikou půstu dvakrát týdně, a že takový přístup pomůže výrazně snížit pravděpodobnost lidského Parkinsonovy choroby a Alzheimerovy choroby. Již dlouhou dobu je známo, že změny ve stravování může mít vliv na mozek. Pro ty děti, které trpí epilepsií, bylo pozorováno snížení útoků, když omezený počet kalorií spotřebovaných, nebo začnou zabývat lékařské hladovění. Předpokládá se, že půst proces může být aktivátory s bezpečnostními prvky, které mohou sloužit jako odporové signály nadměrné stimulace (mohou posílat pacienta s epilepsií mozek). Některé děti také těží z low-sacharidů a vysokým obsahem tuků. Normální mozek, když jíte příliš mnoho, můžete zažít jiný druh nekontrolované vzrušení, které zhoršuje jeho funkčnost.

35 Židovští nejmoudřejší rčení

Video: Přednáška POLYTECH. "Mozek: od psacího stroje k počítači", Taťjana Černigov

10 Chyby v péči o obočí - jak se jim vyhnout?

Vliv hladovění na mozek

Jednoduše řečeno, když se podíváte na studium kalorická restrikce, uvidíte, že mnohé z nich vykazují vyšší životnost, jakož i zlepšenou odolnost proti chronickým onemocněním. „Omezení příjmu kalorií může výrazně zlepšit životnost, stejně jako pomalý průběh chronických onemocnění souvisejících s věkem v mnoha druhů, včetně myší, krys, ryb, červů, mouchy a dokonce i kvasinky. Mechanismy, které k tomu dochází v současné době zůstávají neznámé. " Tento citát byl publikován zhruba před deseti lety, a teď budete mít možnost pochopit, jak přesně tento mechanismus účinku, které byly dříve neznámé.

Pozitivní změny v mozku

Půst má pozitivní vliv na mozek, a to může být viděn ve všech užitečných neurochemické změny, které nastanou s tělem, když jste hladoví. Také zlepšuje kognitivní funkce, zvýšení neurotrofické faktory, zlepšenou odolnost proti stresu a oslabené zánětu. Půst - to je výzvou pro váš mozek, a váš mozek má tuto výzvu úpravou metod reakci na stres, který pomáhá v budoucnu vyrovnat se stresem a snižuje riziko onemocnění. Tyto změny, které se vyskytují v mozku během půstu, lze také pozorovat s pravidelnou fyzickou aktivitou. A on a ostatní postupy zvýšení množství proteinu produkovaného v mozku (neurotrofních faktorů), který vyvolává růst neuronů, posiluje spojení mezi nimi, což synapse silnější.

výzvou

„Výzvy, které na vás hází svůj mozek, ať už občasné hladovění nebo aktivního pohybu - je kognitivní problémy. Pokud k tomu dojde, aktivované nervových obvodů, zvýšení úrovně neurotrofních faktorů, které stimuluje růst neuronů, jakož i tvorbu a posilování synapsí, „- řekl Mattson. Také, půst může stimulovat tvorbu nových nervových buněk z kmenových buněk umístěných v hipokampu. Mattson zmiňuje keton (zdroje energie) a neuronů jak na lačno stimuluje jejich výroba, jakož i skutečnost, že půst může zvýšit počtu mitochondrií v neuronech. Zvýšení počtu mitochondrií v neuronálních buňkách je důsledkem skutečnosti, že neurony jsou přizpůsobeny zatížení, volaný hladovění (a to - produkovat více mitochondrie). Se zvyšující se počet těchto organel v neuronech zvyšuje schopnost nervových buněk vytvořit a udržovat spojení mezi sebou navzájem, a tím zlepšení lidského učení a paměti.

10 návyky chronicky nešťastní lidé

Video: Půst zvyšuje duševní schopnosti (Mark Mattson)

Co se stane, když pes olizuje tvář muže?

oživení buněk

Mattson také říká, že přerušované hladovění zvyšuje schopnost nervových buněk pro regeneraci DNA, jakož i rozvoj evoluční aspekt jeho teorie. To spočívá v tom, že předkové lidí je upraven takovým způsobem, že můžete žít bez potravy po dlouhou dobu. Studie ukázala, že dlouhodobé hladovění cykly pomáhají chránit imunitní systém před poškozením a také zahájit jeho využití na stávající deficitem funkcí. Výzkumníci došli k závěru, že půst trvá kmenových buněk ze stavu klidu do stavu self-healing. To zase spustí proces regenerace orgán nebo systém založený na využití kmenových buněk. Klinické studie byly dokonce provedeny zahrnující pacienty, kteří prošli chemoterapie. Po dlouhou dobu pacientů časových nejedí, který významně snížil počet bílých krvinek v krvi. U myší, nalačno cykly „klikne regenerační polohy“, který změnil signální cesty, z hematopoetických kmenových buněk, které jsou zodpovědné za produkci krve a imunitního systému. To znamená, že hlad zabíjí staré a poškozené buňky imunitního systému. Výsledkem je, že tělo využívá kmenové buňky k vytvoření zcela nové a zdravé buňky imunitního systému.

vynikající výsledky

Mattson řekl, že nemohl ani představit, že půst může vést k takovým vynikajícím výsledkem - spouští regeneraci hematopoetického systému, založený na kmenových buňkách. Když byste se pak postili, vaše tělo se snaží šetřit energii, a jedna z těch věcí, které si můžete udělat - je zpracovávat velké množství buněk imunitního systému, které nejsou nezbytné, a to zejména těch, které byly poškozeny.