Normy: puls a tlak musí být člověk

Aby bylo možné sledovat jejich vlastní zdraví, lidé by měli být vědomi několika faktorech. Například, co by mělo být normální tep a krevní tlak. S častým jejich měření je třeba chápat, že v pořádku s zdraví.

puls

Stojí za zmínku, že při tepu všeho trochu jednodušší než s tlakem. Jeho ideální ukazatele zdravý člověk V klidovém stavu až 72 tepů za minutu. Chcete-li získat přesné výsledky, je nutné provést měření pulsu několikrát po celý den.

tlak

Předtím, než jsme pochopili, jak by mělo velký tlak být osoba, je třeba s ohledem na základní pojmy. Co všechno tento tlak? Všichni asi víte, že to je spojováno se srdcem. Srdeční sval pumpuje krev a vytváří tlak na krevní cévy. To je pro tento tlak a nutnost dodržovat. Hlavní dvě veličiny jsou pro měření - systolický a diastolický tlak. Jak tomu rozumět? top arteriální tlak (Systolický) - ukazatele srdce v jeho chvíle největší kontrakci, spodní (diastolický) - v okamžiku maximální relaxaci. Jednotky hodnot údajů - mmHg

Video: Měření krevního tlaku

normy

Tak, jak velký tlak musí být člověk? Jaký je normou, a to už je odchylka? Ve světě medicíny je považován za ideální další tlak 120/80. Ale na základě měření jejich výkonnosti, je třeba vzít v úvahu různé faktory, v závislosti na tom, kde to může být mírně odlišné. Takže s věkem čísel může mírně zvýšit. Existují studie, které ukazují, že tlak u zdravých žen je o něco nižší než u mužů. Stojí za zmínku, že tam je také něco jako pracovní tlak. Jedná se o krevní tlak osoby, ve kterém se cítí pohodlně. A to může být nad i pod normu.

Video: Hudba pro sna.3 hodin hluboké relaxace.

odchylky

Přesně věděli, jak by velký tlak být osoba, je třeba poznamenat, že v případě, že se liší od normálu, ale je to příjemné pro člověka, který nepotřebuje k panice a spustit k lékaři. Ale pokud váš krevní tlak je vyšší nebo nižší než normální a člověk cítí, že je lepší vidět specialistu. Mládež by měl také dávat pozor na těchto ukazatelích a v případě odchylek Nezdržujte a poraďte se s lékařem.

níže standardu

Lidé, kteří mají nižší než normální tlak, nazvaný hypotenze. Jejich výkon může pohybovat kolem 90 až 95 mm Hg - horní a 60-65 - na dno. Ale nebuďte příliš lpí na obrázcích, ale může také mírně lišit od těchto parametrů, a tudíž by byla stále hypotenze. Mezi nejčastější příznaky nízkého tlaku u lidí: ospalost, letargie, neochota pracovat, časté bolesti hlavy a závratě. Kromě gipotoniki meteodependent, reagují na změny počasí.

Video: HELO náramek v akci. 2 minuty EKG, tepové frekvence a krevního tlaku.

nadstandardní

Vědět, jak by mělo velký tlak být člověk, to stojí za zvážení, a ceny jsou vyšší ideál. Například vysoký krevní tlak - to jsou lidé, kteří jsou neustále zvýšený tlak. V případě, že tlak ve výši dospělého je 120/80, máte vysoký krevní tlak, je toto číslo vyšší - 140/90 mm Hg Hypertenze Nebezpečí spočívá v tom, že často neprojevuje, a člověk může dozvědět o této nemoci pouze tehdy, když část měření tlaku. neexistují specifické příznaky hypertenze. Příležitostně mohou být bolesti hlavy v zadní části hlavy, pocit krev pulzující v uších.