Sternocleidomastoideus: hlavní roli v lidském těle

Sternocleidomastoideus - jeden z povrchových svalů částí těla. Tak složitý a neobvyklé jméno dostala kvůli zvláštnostem struktury a upevňovacích bodů. Anatomie tohoto svalu se týká dvouhlavého, to znamená, že má dvě takzvané hlavy. První spojovací bod - hrudní kosti, přesněji její horní plocha, druhý - klíční kost na místě blíže k druhé. Dvě svaly počáteční bod, který spojuje do jednoho nad břicha, propadnou do horní bod připevnění na bradavkového procesu časové kosti lebky.

Krk - velmi důležitá část těla. I kdybychom vyloučit skutečnost, že na poli závisí na estetický vzhled svalnatý muž, a to zejména s rostoucím věkem, což představuje obrovskou odpovědnost za mnoho fyziologických procesů v těle. Například sternocleidomastoideus, spolu s dalšími skupinami v oblasti podílí na udržení rovnováhy hlavy. Kromě toho, tato část je zodpovědná za svalové ustáleného stavu mozku během velké zrychlení, které se mohou vyskytnout během pádu, ostrý posunutí při nouzovém pohybu v dopravě a m. P.

Svaly také provádět mnoho dalších neméně důležitých funkcí.

To v první řadě procesů, jako je polykání, pronášet zvuky a podobně. D. Clavisternomastoid funkce svalů které spočívají v otáčeli hlavou, je na povrchu, a to je velmi snadné najít pro každého. K tomu, jednoduše otočit šíji, například doleva a dělat prsty na pravé straně krku. V této poloze je hlava sternocleidomastoideus bude v nejvíce roztaženém stavu a mají dostatečné napětí. Kromě všech výše uvedených funkcí, tato část těla svalů zapojených do dýchání: pevná pozice pomáhá zvednout hrudník při vdechování.

Video: Bolest v krku a klíční kostí nestability. Dysfunkce podklíčkové svalu

Je třeba poznamenat, že někdo může dostat do situace, kdy to bolí sternocleidomastoideus. Zánět je obvykle důsledkem silného podchlazovacího organismus jako celek, nebo odděleně v krku, stejně jako na jeho přetrénování. Samozřejmě, že se některý Pocit bolesti je nejlepší hledat pomoc od příslušného zdravotnickým pracovníkem. Ve skutečnosti, v průběhu procesu vlastního zánětu může jít o posílení, nikoli oslabení.

Někdy sternocleidomastoideus odmítne plnit své funkce vzhledem k velké fyzické námaze. Nejčastěji je to vidět u lidí, kteří trpí různými stresy, nedostatečná nebo špatná výživa a nedostatek relaxační aktivity. sval hypertonicita tkáň na jedné straně vede k syndromu známého jako strnutí šíje. Pro jeho léčby pacient předepsané léky, a odpočinku. Samozřejmě, aby se zabránilo rozvoji tohoto onemocnění, je doporučeno pravidelně účastní fitness, zahrnující jak silový trénink a strečink pohyby svalů. Kromě toho budete muset držet se základy správné výživy, která postihuje plný přísun všech živin v těle.