Jak léčit osteochondróza krční páteře. Osteochondróza krční páteře: léčba doma

Bolest přichází, když se neočekává. Dokonce i většina věří, člověk v takových případech může být zmatená a vyděšená. Příčinou bolesti je často dolní části zad. Jak léčit osteochondróza krční páteře páteř v domácnosti a jak účinná je léčba? Li se dozvědět více.

Co je osteochondrosis

Oficiální lékařské zdroje léčbě bolesti zad jako degenerativní onemocnění, které má vliv na meziobratlové ploténky se zapojením sousedních obratlů a kloubů. Porušil pružnost meziobratlových kloubů - a disk se ztenčuje. Je třeba pochopit, jak výživa a metabolismus meziobratlové ploténky. Tento konstrukční prvek je tvořen chrupavčité tkáně, krevních cév chybí. Power je světlo rozptýlené, jako pumpa. Při jízdě na mazací stlačením tekutiny je propuštěn a pak zase vstřebává. Dojde-li k osteochondróza krční páteře, pohybová terapie, masáže, a celý komplex léčebných procedur by měl být jmenován co nejdříve.

Jaké změny se vyskytují v páteři, a jejich symptomy

Postižený kloub následující procesy:

- disk dřeňové jádro ztratí svou fyziologickou vlhkost;

- chrupavka ztrácí svůj tvar;

- ztrácí pružnost;

- změní barvu;

- suchá;

- žlutá;

- ztrácí svou odolnost proti poškození.

Výsledkem je porucha pohybu synchronně sousedními segmenty páteře, štípání nervové kořeny. Hlavními příznaky degenerativní změny jsou bolest, omezená pohyblivost, některé formy parestézie ( „mravenčení“, mravenčení).

Všechny tyto změny naznačují, že je osteochondróza. Jak léčit osteochondróza krční páteře, nebo nějaký jiný, řekneme příště.

Proč tam je bolest dolní části zad

Příčiny onemocnění mohou zahrnovat cokoli, co porušuje hnací výkon:

- Přetížení způsobené statické zatížení.

- Dlouhodobé uchovávání znevýhodněni především sedavý. Tam je dobrá rčení: „Pokud stát - ne sedět, když si můžete lehnout - se nezastaví.“

- traumatický dopad na koncové desky, vlákna anulus.

Běžnými důvody patří nevyvážená strava, nedostatek fyzické aktivity, nedostatek rozvoje hlubokých svalů, které tvoří svalovou korzet. Stabilita páteře způsobené komplexní interakce kostí, kosterního svalstva a nervových struktur. Břišní svaly a zádové svaly jsou antagonisté, vyvažování sebe. Proto postulovat „hnutí - to je život“ je stále důležitější než kdykoliv předtím. Cvičení může účinně ovlivnit osteochondróza krční páteře. Pohybová terapie se používá na klinice nebo doma. Vzhledem k tomu, páteř se skládá z několika oddělení, nemoc se může objevit v kterékoli z nich. Častěji trpí krční a bederní.

Jak osteochondróza krční páteře

Projevy osteochondróze kombinaci různým lokalizace syndromů:

- Cervicalgia syndrom (porucha pohyblivost ramenního kloubu, odlišný charakter bolesti);

- tservikokranialgiya (bolest v zadní části hlavy, nepohodlí v oblasti krční páteře, může být hluk v uších, závratě, bušení srdce, nevolnost);

- cervicobrachialgia nebo rameno-rameno syndrom (bolest v krku, proudí do ramene a paže).

Pokud se obáváte o stálé bolesti, často v noci, s otupělost, které by mohly potvrdit diagnózu - osteochondróza krční a hrudní páteře. Bolest, poruchy spojené s tímto oddělením, tzv torakalgiey.

léčebný tělocvik doma

Jak léčit osteochondróza krční páteře léčivých přípravků, které jsou popsané v mnoha příručkách. Ale ve většině případů, vliv expozice léku je krátkodobý. Tam může přijít na pomoc fyzikální terapie.

1. Stát se stěny a spočívá v krku. Snažíme se tlačit na stěnu s maximální silou po dobu několika sekund. Pak odpočívat.

2. Posaďte se ke stolu, dát na loktech. Přikláníme bradu v dlaních, se snaží vyvíjet tlak na dlani, a zároveň se snaží naklonit hlavu ani ji stranou.

3. opřít si hlavu na ruce, které ležely na hlavě. Střídavě přitlačte na zadní části hlavy, jsou pak relaxovat. Provést několik opakování při zachování až 10 sekund.

4. Uchopte hlavu do dlaní, střídavě tlačí ho na jednu a pak na druhou ruku.

Během exacerbace cvičení prováděných na dobu ne více než 3-4 sekundy, a s mírným napětím. Třídy zpomalí osteochondróza krční páteře. Cvičení doma, můžete začít poté, co jsou přesvědčeni o správnosti svého výkonu ve zdravotnickém zařízení.

Masáž bez pomoci profesionála

Pokud je diagnóza potvrzeno "osteochondróza krční páteře", Masáž je jednou z nezbytných lékařských procedur. V tomto případě je nejen užitečná, ale nezbytný proces. Zpočátku, tím lépe se pak odborný kurs, a pak provést jednoduché techniky doma na vlastní pěst. Patří k nim recepce a metody poststaticheskogo svalovou relaxaci. Zvláštnost způsobu spočívá v pasivním natažení svalů polohy přepětí v kombinaci s masážními prvky. Aplikovat postup nezbytný po křečové svaly se zahřeje (koupel, teplé obklady, hnětení, cévní mozková příhoda).

Při používání self-masáže s použitím stejných metod jako profesionální. To hlazení, hnětení, akupresura, facky, třese. Masáž se provádí zahřát, teplé ruce. použijte masážní olej pro zlepšení klouzání. Sekvence z následujících metod:

- hladí;

- broušení;

- hnětení;

- vibrace (plácat, třepání).

Zatímco pracuje na osteochondróza krční páteře, masáž začíná a končí s tahy.

manipulace bit

1. Máme sedět na židli s vysokým opěradlem. Ruce chytne hlavu dávat palci na lícních kostí (nebo přesněji, na kopci pod očními důlky). Vzhlédne, nadechne se a tlačí prsty na krk. Držené do čtvrt minuty, pak výdech opře v křesle a uvolňuje svaly krku, naklonila hlavu dolů. Opakovat tuto techniku ​​několikrát. Pak obalí prstech krku, v blízkosti její horní části, trochu předkloní hlavu. Přitiskl prsty do spodiny lebeční, což je pomalý rotační pohyb. Postupně prsty vynechat nižší a nižší, blíží se trapezius. Jak léčit osteochondróza krční páteře pomocí manuální terapie, a moci být viděn v těchto manipulací.

2. Lehněte si na záda a přitáhl ramena dolů, jak je to jen možné. Ruka s straně pacienta plechu pod hýždí, palmový nahoru. Dát druhou ruku pod hlavu, sklonil hlavu a naklonila hlavu na opačné straně, než problém. Vdechování, tlačit hlavu na prstech ruky po dobu 15 sekund. Výdech, uvolnit hlavu a vytáhnout trochu těžší, táhnoucí se bolesti svalů.

Soubor opatření při léčbě degenerativních onemocnění disk

Bohužel, je nemožné zcela porazit osteochondróza krční páteře. Léčba doma nebo ve zdravotnickém zařízení by měla být komplexní. Patří mezi ně použití:

-obezbolivayuschih přípravky;

- uvolnění svalů, pomáhá zmírnit svalové křeče;

- léky s chondroprotektivních akce;

- rehabilitace;

- masáže;

- fyzikální terapie;

- vyvážená strava.

Po prostudování lékařskou literaturu, můžeme vyvodit určité závěry, jak k léčbě bolesti zad a krční páteře, ale obejít se profesionálně předepsané léčby - trestného činu proti lidské zdraví.