Nemůžu jít na záchod v víc - co to je?

Souhlasíte s tím, ne příliš často slyšíte od přítele nebo příbuzného rčení, trávicí potíže, nemohu jít na záchod ve velkém. Mezitím se taková nepříjemnost, jako zácpa, mnoho známých z první ruky. Toto slovo označuje potíže nebo úplnou absenci aktů defekace. Typicky, toto onemocnění je doprovázeno snížením počtu stolic a nepohodlí při defekaci.

Video: zácpa. Jak se s ní vyrovnat. Žít zdravě! (12.16.2015)

symptomatologie

Video: Jak se zbavit zácpy?

Většina pacientů, kteří trpí zácpou, si stěžují na ztrátu chuti k jídlu, bolesti hlavy, konstantní únava, nervozita a svalové analgezie. Někteří ani nemůže v noci spát. Máte-li jít na záchod ve více osoby nepracuje po dobu několika týdnů nebo dokonce měsíců, má vliv na stav jeho kůže: to zežloutne a stává nudné, suché a nezdravě vypadající. Kromě toho, zácpa může vyvolat vývoj hemoroidy, a toto onemocnění způsobuje lidem mnohem větší utrpení.

způsob života

Jako obecné pravidlo, každý, kdo si stěžuje: „Nemohu jít na záchod na více“ je špatný způsob života. Může dominovat rychlé občerstvení, pokrmy z masa a obecně olejnatý a nekvalitní potraviny ve své stravě. A práce je pravděpodobné, že sedí u počítače. Vzácné doba odpočinku se určitá osoba obvykle preferuje strávit není v přírodě s přáteli a na gauči s knihou. Kromě toho příčinou zácpy jsou konstantní stres. Takže pokud budete chtít nikdy mluvit s lékařem: „Nemohu jít na záchod na více“ - nepřehánějte to, nejsou zapojeni do zbytečných konfliktů, vyhnout stresovým situacím.

nervový systém

Video: žít zdravě! Jak jít na záchod rychle. (11.26.2015)

Pokud je váš problém s trávením jsou nějakým způsobem spojeny s nervovým systémem, je doporučeno, aby přijaly laxativa společně s rostlinnými uklidňující činidla - jako jsou tradiční kozlík tinktura.

lékaři poradenství

Člověk má jen říct, že expert: „Nemohu jít na záchod ve více“ - to vám hodil užitečné tipy. Například lékař doporučí vyprázdnit každý den ve stejnou dobu, ne trávit na toaletě déle než dvacet minut - bez ohledu na to, zda jste dosáhli výsledku, nebo síť nebude tlačit příliš tvrdý. To vše dává smysl. Pravidelná přítomnost na záchodě nakonec tvořit podmíněný reflex a střeva začnou vyprazdňovat brzy.

jídlo

Video: Jak se vyprázdnit

Trpět zácpou? Myslete na své stravy. Nepřemohou pokud to koření, silný čaj, káva, čokoláda, hrušky? Všechny tyto produkty jsou nejlepší používat co nejméně. Pokud toto nefunguje, poraďte se s lékařem - bude předepsat mírné projímadlo. Jakož i pomoc glycerin čípky. Konkrétně se ukázat těm, kteří jsou nemocní jít na záchod. Oni jsou často předepisovány dětem a těhotným ženám. Mnozí pacienti jsou přesvědčeni prospěšných vlastností klystýru, ale tato pozice je od základu špatně. Maximální, že budete dosáhnout - je vyčištění konečníku nahromaděné tam „ošklivé“. Obecně platí, že postup není špatný, ale to vyřeší váš problém nepomůže. Unavený z tráví spoustu času na záchodě? Naleznete v lidovém léčitelství. Považována za efektivní odvary z řešetláku, řebříčku a rebarbory. Je také vhodné pít hodně jogurtu. Předpokládejme, že na stole každý den tam jsou meruňky, řepa, zelí a švestky - všechny tyto produkty mají na stimulačním účinkem střev.