Menopauza. Věk a známky

Neúprosný plynutí času, bohužel nevykazuje žádné slitování s nikým, takže stopy i na jednom z nejkrásnějších tváří. U žen, především stárnutí postupuje, pokud se jedná o přirozený fyziologický proces - menopauza. Věk, kdy to přijde, je v rozmezí 45-60 let. V tomto případě je možné, aby se zabránilo stárnutí, jak by to bylo žádoucí, ale není schopen pomoci i ty zázračné léky a kosmetické procedury. Věk si vybírá svou daň a neexistuje nic, co můžete dělat. Je nutné najít kouzlo kdykoli v průběhu života, a přizpůsobit se jí.

Video: Patologický vyvrcholení v pubertě u žen: příznaky, léčba menopauzy u žen

A přesto, jak oddálit předčasné stárnutí organismu? Ale oba chtějí zůstat mladá a atraktivní! Co se dá dělat? Je třeba poznamenat, že ženy nyní "postbalzakovskogo" věk vypadají mnohem mladší než za starých časů, a to je k jejich cti. Dnes, půl milník století neznamená stáří, a je Průměrný věk, přes výchozí hormonální změny, jako je menopauze. Věk Ruské ženy během jejího vzniku, podle statistik je 52 let. Je možné zpomalit stárnutí, a jak?

Za prvé, všimněte si znamení podivné k této důležité fázi v životě ženy, jakési přechodné období do konce plodnosti.

Video: Časná menopauza: Co je důležité vědět o menopauze?

• Výrazné změny menstruace cyklu, může být jednodušší a těžší, než je obvyklé. Tam může být jejich nepravidelné, neobvyklé dříve.
• Nečekané, někdy i svévolné zvýšení tělesné hmotnosti, a to zejména v oblasti pasu.
• Deprese se může projevovat bez konkrétního důvodu.
• Poruchy spánku, a někdy i nespavost, které nebyly dříve pozorovány.
• Takzvané „návaly horka“, když stejně jako od hlavy až k patě tělo stříkající záře.
• změny nálad, které nemohly zvládnout.
• vaginální suchost.
• Nervozita.

Dlouhý proces předcházelo období, kdy konečně přijde menopauza, ženský věk není na vině - předpokládá se, že pouze úplný nepřítomnost menstruace po celý rok, můžete považovat za urážlivé. A to není nutně očekávat, že bude k dispozici všechny prostředky, všechny tyto příznaky. Každá žena v menopauze dochází ve svém vlastním způsobem, kromě toho jsou tyto příznaky jsou považovány za patologické. Stává se to, a naopak: během menopauzy, některé ženy začínají pučet a dokonce může rozloučit s některými boláky, nahromaděných během celého období jeho života. Nic není nemožné předpovědět, a to všechno jde přísně individuální - menopauza, věk, ve kterém se spustí.

Video: Menopauza, příznaky stáří. Jak přežít menopauzy?

Za účelem zlepšení vnější i vnitřní pohodu, je důležité udržovat zdravý a aktivní životní styl, cvičení, organizovat vyváženou nízkokalorickou stravu bohatou na potravinách rostlinného původu, zahrnout do jídelníčku ryby, zejména mastné odrůd. Je žádoucí odstranit sladkosti a pečivo, raději ovoce a zeleninu. To je dost důležité, spánek, protože chronický nedostatek spánku může způsobit, že některé patologické příznaky. Časná menopauza může spustit z různých důvodů, a první z nich - dědičnost a dcera menopauze může dojít za pár let dříve než u matky. Dále příčiny časné menopauzy mohou zahrnovat:

• snížil odolnost organismu;
• gynekologická onemocnění;
• narušování endokrinního systému;
• hormonální léky a orální antikoncepce bez lékařského předpisu.

Video: Léčba menopauzy u žen zařízeních Biomedis Android. Co je to menopauza, symptomy menopauzy

Odmítnutí zlozvyků výrazně usnadňuje zdraví, protože předčasná menopauza může být způsobeno i kouření. Takže hlavní věc - dodržovat zdravý životní styl, více se pohybovat, nezapomeňte pravidelně vyšetřit gynekologem, ale v případě předčasného menopauze - také endokrinologa a onkologa. Pokud nechcete dostat vztek, neberte to na přátele, být přátelský k lidem kolem sebe, pak není hormonální změna nepřinese žádné výrazné změny ve vzhledu. Ne nadarmo se předpokládá, že až třicet let na tvářích lidí na povaze údajů, a poté, co - druh, který jsme si sami vytvořili, nebo si vydělal. Jejich způsob života, zvyky a postoje k lidem.