Co je menopauza nebo menopauza?

Video: Na nejdůležitější: Výživa pro menopauzy, menopauza léta; malina; inkontinence moči

Co je to menopauza a kdy to přijde?

Video: Menopauza a menopauza. Symptomy, příznaky: apatie, deprese, podrážděnost. Jak trvat až 3 minuty

Menopauza se nazývá úplné zastavení menstruačního cyklu. To se děje zhruba mezi 40 a 55 lety. To je nevyhnutelný fyziologický proces, při kterém tělo ženy existují různé druhy změn. Vaječníky produkují méně estrogenu - hormon zodpovědný za komplexní fungování vnitřních orgánů a tokem menstruace. Nástupem menopauzy, je často doprovázena malátnost, snížená hladina hormonu se projeví na kůži, sliznici, vlasy, urogenitální systém, kosti.

Video: Menopauza a menopauza. Příznaky.

Přehled

2-3 roky před úplného ukončení cyklu začíná narušení menstruace: množství krvácení může být zvýšen, ale snižuje jejich trvání. Každá žena by měla vědět, co je menopauza, a být připraveni na to, být vědomi možných příznaků a hormonální terapie. Pokud váš období nezačíná během jednoho roku, to znamená pouze jednu věc - nástup menopauzy. Chcete-li to ověřit, je třeba darovat krev pro stanovení hormonu, který stimuluje folikuly. Je lepší nečekat na jeden rok a přístup ke gynekologovi pro radu.

Video: Žena menopauza (menopauza) a její důsledky

symptomatologie

Co je menopauza, jsme našli, a teď se podívejme na jeho projevů. Před a po příchodu menopauzy ženské tělo prochází sérii hormonální poruchy, které mají různé projevy. Běžné příznaky: návaly (pocení, zimnice), nepravidelná menstruace, změny urogenitálního systému (časté zánět močového měchýře, inkontinence moči) suchost vaginální sliznice, poruchy nálady, deprese, nespavost, podrážděnost, agresivita je neodůvodněné.

Co dělat

K úlevě od příznaků ženy by se měly řídit určitou dietu. Snažte se jíst méně, ale lépe to vyloučit potraviny, které jsou s vysokým obsahem živočišných tuků. V mírném množství pití lihovin, káva, černý tea. Zdravá strava zahrnuje přítomnost ve stravě více čerstvé zeleniny, obiloviny, mléko a mléčné výrobky, ovoce. Snížit nebo dokonce zbavit bolestivé příliv pomoci cvičení. Běhání, rychlá chůze, plavání, fitness, tanec pomůže udržet zdraví a budovat důvěru. Suchost sliznic pohlavních orgánů, lékaři doporučují použití ve vodě rozpustného lubrikantu, smetana, svíčky. Není to špatné pomáhá obyčejnou vazelínu. Co je to menopauza? Tento konkrétní stav, ve kterém žena musí být pečlivě a důkladně o jejich zdraví a řídit se pokyny lékaře.

Eliminuje dopady menopauzy

Pouze gynekolog může určit hormonů v menopauze, stejně jako různé doplňky výživy. Menopauza je spojena se snížením hladiny estrogenu, HRT (hormonální substituční terapie), aby pomohla zbavit nebo zmírnit nepříjemné příznaky. V současné době většina antikoncepce obsahují přírodní hormony, takže prakticky žádné vedlejší účinky na tělo. Estrogen se vyrábí ve formě čípků, gelů, krémů, náplastí a tablet. Také může lékař předepsat progesteronu pro prevenci krvácení a zhoubných nádorů.