Jak se chránit před zraněním krční obratle osteochondróza

Video: Elena Malysheva. Diagnostika a léčení degenerativních onemocnění krční disku.

Moderní lidé, zejména obyvatelé měst, často slyší tíseň v hrdle náhlá otočení hlavy, pocit dočasné znecitlivění v prstech, tíhu v hlavě, bolesti hlavy nepohodlí v límci oddělení (krk, ramena). Mnoho lidí si nemyslím, že o příčinách těchto pocitů nebo zapisovat je na obvyklé únavy. Nicméně, toto může být příznaky komplexní onemocnění, které tak naznačují, krční obratle.

Video: osteochondróza krčních obratlů gymnastiku

člověk páteře obratle představují které jsou propojené disky. Ve srovnání se zbytkem páteře, náš krk - nejdojemnější, protože jsme schopni otočit hlavu ve větším úhlu než trup. Proto je krční obratle jsou zranitelnější při pohybu. Na nich spočívá a velká zátěž, protože krk podporuje hlavu ve svislé poloze. A v případě, že zbytek páteře obratlů probíhá mícha kanál vysílá impulzy (příkazy mozku) do jiných částí těla, pak krčních obratlů ještě ležet obratle tepny zodpovědný za průtok krve mozkem a nervovými kmeny, které poskytují citlivost našich rukou, nohy, krk.

Lidé, kteří často nepříjemný pocit znecitlivění v ramen a šíje, mravenčení v prstech, zvonění v uších, ztmavení očí, závrať, se vyskytují skryté procesy, což vede k deformaci krční páteře. Pohony, upevnění krční obratle, nebo může tvořit výstupek herniated disk, Kostnaté uzlíky, které se stlačují nebo dráždí nervová zakončení, což způsobuje nepohodlí a později bolesti. V důsledku oslabení dodavatelského mozku krev (a tím i kyslíkem) lidé často trpí bolestmi hlavy, migrény, chronická únava, závratě, ospalost.

Všichni jsou příznaky onemocnění, které se nazývá osteochondróza krční obratel. Jedná se o velmi časté onemocnění, je získání rychlého tempa v důsledku vzniku profesí, které vyžadují dlouhém sezení u monitoru nebo v jiných napjatých zmrazených pózách. Osteochondrosis ovlivněn počítačoví specialisté, řidiči kamionů, kteří vedou mobilní život není tak.

Na první, může to projevit ve světle krátkodobé závratě a únava, ale je komprese obratle tepny, nemoc nabírá na síle: počínaje tlakovým rázům, rozvoj hypertenze, cévní dystonie, existují problémy se srdcem, až ztratil vědomí. Krční obratle obrousit, což vede ke křečím cév krční páteře, a v některých případech i jejich přemístěním. S věkem, obraz se zhoršuje senilní zúžení průsvitu uvnitř obratlů tepny v důsledku aterosklerotických procesů. Spustíte-li nemoc, změny v krčních obratlů nezvratné. Není nutné, aby si myslí, že Osteochondróza - stařecké choroby: nyní více a více mladých lidí 15-20 let stěžují na bolesti v zádech a na krku, 30% na bolesti hlavy jsou ve skutečnosti způsobeny nedostatečnou mozkové zásobení krví v důsledku stlačení meziobratlových tepen.

Proto, aby se zabránilo osteochondróza krčních obratlů, je třeba věnovat zvláštní pozornost prevenci nemocí. Pokud budete muset strávit spoustu času v nehybné a napjaté držení těla, každou hodinu, udělat malý výkon: naklonit hlavu několikrát v jednom směru a pak na druhou, pak nahoru, pak dolů, aby se kruhový pohyb-head krčení ramen a umožňuje pohyb s rukama. Musíme přemýšlet o tom, jak se postupně zbavit se špatných návyků - jako je kouření jen pomáhá vazokonstrikce. Watch Online - obezita a nadváha jen přilévat oleje do ohně. Vývoj a osteochondrosis může podporovat metabolickou poruchu. Dávejte pozor na zdravý spánek: vysoké polštář, příliš měkké matraci, nedávají tělo dát přísně horizontální polohy, je třeba uvolnit krk.