Pánevní kosti: jako výskyt bolesti nedopustit

Existují různé důvody, když se bolavé pánev. Jedním z nich je bolest u žen dojít v průběhu těhotenství. Tyto negativní vývoj se vyskytují na pozadí podvýživou, zvýšení tělesné hmotnosti, což ve spojení s rostoucím břichem poškozují kosti. Velmi často je hlavní příčinou bolestí, jak se dále zvyšuje zatížení pohybového aparátu.

Pokud kosti pánevní bolesti během těhotenství, může to znamenat, že tělo postrádá vitaminu D a vápníku. Typicky, když datové symptomy s léky, které obsahují vápník předepsaný příjem různých multi-vitamíny. Mějte na paměti, že pouze lékař může předepsat potřebné léky a příjem vápníku je povoleno pouze do 34. týdne těhotenství.

Pacienti s pánevní kosti může být předzvěstí problémů svalů a kostí. V přítomnosti těchto symptomů by měla být vyšetřována na známky onemocnění, jako je dermatomiozid, koxartrózy, revmatoidní artritida, lupus erythematodes a dalších. Tato onemocnění mohou mít vliv nejen na zdraví těhotné ženy, ale i budoucí dítě.

Video: Proč stydké bolest kostí v těhotenství? Jak zmírnit bolest ženy

Často žena čeká dítě tváří v tvář simfiziopatii. Jedním z příznaků onemocnění, je přítomnost kachní chůze. Když symphysis silně změkčit klouby a pánev, a stydké rozchází a stává mobile. Nemoc vede ke ostrou bolest, když stisknete na kostech a ohanbí, stejně jako změny v tělesných funkcích. Zároveň je zde zvýšená únava a slabost. Obvykle žádné nežádoucí účinky na plod na sponu tam. Hlavní nebezpečí může být čekání na ženy při porodu, tak to je nejlepší udělat císařský řez.

Do pánevní kosti nebolelo, je nutné během těhotenství nosit speciální bandáž a omezit jakoukoliv fyzickou aktivitu. Čím méně aktivity, tím méně bolesti. Ideální přijmout preventivní opatření před početím. By měl dál zdravého životního stylu, správné výživy, pravidelné užívání bazénu, pozor na držení těla. Pokud se však nemoc překvapení, začala bolet pánevní kosti, by měla bezodkladně podniknout kroky k řešení zaměření bolesti a prevenci bolesti.

Video: Typický bolesti zad u starších pacientů. Jak zahájit léčbu?

K tomu, musíte začít užívat multivitaminové komplexy, mezní sjezdy a stoupání na odpočívadle, snížit dlouhé procházky. Nemůžeme dovolit, aby si najít těhotná dlouhou dobu v jedné poloze, je třeba neustále mění polohu těla, v žádném případě nesmí být v pozici sezení více než jednu hodinu. Je nepřijatelné, sedět nebo ležet na tvrdém povrchu. Chcete-li, dlouhá cesta k autu, musí být kolena umístěn pod pánví. Máte-li stát na jednom místě, měli byste distribuovat svou váhu rovnoměrně.

Zmírnit bolest umožní sledování tělesné hmotnosti, protože každý další kilogram dává dodatečný tlak na pánevní kosti a dělá bolest víc. S cílem usnadnit stát musí být jisti, zahrnout do svého jídelníčku potraviny bohaté na vápník, ujistěte se, že nosit prenatální obvaz, který bude odlehčit zátěž na kosti pánve a úlevě od bolesti. V noci, když spí na nohy by měly polštář, který sníží tlak plodu v rozkroku a pase.

Video: Porod bez bolesti [samozřejmě přirozený porod]

V každém případě se při prvním náznaku bolesti v pánvi během těhotenství, je nutné poradit se s lékařem, a pro všechny ostatní otázky. A v každém případě, že žádná opatření k samostatné léčbě nemocí.