Jak zvýšit tlak?

Často, konstantní únava, závrať, bolest hlavy je spojena s příznaky hypotenze. Se snaží zvýšit tlak lidí různého věku, od dospívajících až po důchodce. Takový stav negativně ovlivňuje fyzickou i psychickou aktivitu člověka. V tomto článku se budeme uvažovat o příčinách, symptomy a léčbu nízkého krevního tlaku.

Krevní tlak je závislá na následujících faktorech:

1. cévní tonus. Skutečnost, že uvolnění svalů se snižuje v tlakových nádobách, v uvedeném pořadí, při napětí - zvyšuje.
2. srdeční činnost. Je-li osoba utrpěla závažné onemocnění, ve kterém je srdeční oslabena, bude mít nízký krevní tlak.
3. Mezi další faktory, které mají přímý vliv na zdraví a funkci kardiovaskulárního systému.

Redukovaný tlak může být způsoben z následujících důvodů:

• dlouhotrvající stres;
• deprese;
• meteorologické a klimatické podmínky. Například, zvýšená teplota, ostrý změna povětrnostních podmínek, kolísání atmosférického tlaku může negativně ovlivnit vaše zdraví;
• časté přetížení, a to jak fyzické a duševní;
• Některé léky mohou zvýšit jako tlak a snížit ji.

Příznaky nízkého krevního tlaku

Po dlouhou dobu lidé mohou žít normální život a nevěnují pozornost na všechny útoky a menší bolest. Ale když nemoc se trvalý charakter, začínají neklid, a lidé chodí k lékaři. Několik znamení vyniká, což poznáte nízký krevní tlak:

• letargie, únava;
• duševní úpadek;
• ospalost;
• podrážděnost;
• periodické závrať;
• pocit nevolnosti v horkém počasí;
• časté zívání;
• Tendence k kinetózou;
• bolesti hlavy;
• potit ruce a nohy;
• výpadky a blikání před nimi "letí";
• Bolest v srdci;
• problémy s klouby na námaze;
• bolestivé reakce na změny teploty.

Jak zvýšit tlak doma

S touto diagnózou nejdůležitější věc - dodržovat správný režim. Most hypotenzní jako ke spánku, nemůžete popřít to tělo. Váš spánek by měl být alespoň 6-8 hodin. Je také důležité, aby se zapojily do různých aktivit, pravidelně střídat fyzické a psychické zátěži.

Správná strava bude rovněž přispívat k blahobytu. Je důležité vědět, že nepříznivý vliv na produkty těla, jako je tučné maso, káva, černý čaj. Tlak může být zvýšen pomocí odvary a nálevy z bylin. Vodní léčby může také zvýšit krevní tlak a zvýšit tón pro celý den. Gipotonikam třeba vzít ranní sprchu. Pod vodou musí být alespoň 5 minut.

Jak zvýšit tlak v průběhu těhotenství

Nejprve je nutné zjistit příčinu ztráty tlaku. Možné takže tělo reaguje na léky a vitamíny, které těhotné ženy používat. V takovém případě budete muset přestat užívat je. Ve všech ostatních případech, zejména v případě nízkého tlaku je trvalé, je třeba hledat lékařskou pomoc.