Zotavení po císařském řezu: Co byste měli vědět, s cílem dosáhnout rychlé výsledky

Speciální zázrak se stane, když se objeví dítě po císařském řezu, samo o sobě zázrak - jeho pláč. Lékaři nazývají „kesarochka“ takových matek, to zní uctivý, milý a laskavý. Nicméně, zotavení po císařském řezu zahrnuje striktní dodržování jejich pokyny, a pak budeme brzy houpat křídla štěstí k mateřství. emoční stav Ženy, samozřejmě záleží na tom, zda byla operace plánované či neplánované (nouzové).
Ale někdy existují případy, kdy nastávající maminka, protože věděl o chystané operaci, je stále obtížné tolerovat to ještě tvrdší jeden, který je naladěn na přírodní generací. zotavuje z císařský řez je závislá na věku, postavy, a samozřejmě na podmínkách, za kterých se operace proběhly.

Nejdůležitější věc - přežít prvních pár dní, ale věřte mi, je to možné. To může být obtížné, aby převrátit na bok, aby mohl něco nebo dýchat. V těchto dnech pomáhají anesteziologa a zdravotní sestra v kanceláři intenzivní péče. Ale, jak po jakékoliv jiné operaci, po císařském řezu musí pohybovat, nosit obvaz na břišní svaly přicházejí v tónu, ale ne zapojit. Že šev není zánět, je třeba jej namazat olejem nebo tea tree Měsíček mastí. Během prvních dnů je s ním zacházeno se zdravotní sestrou, ale po propuštění je nutné sledovat jeho stav.

Kašel dostane bolest, ale musíte být trpěliví ke kašli a zbavit se hlenu, který se hromadí v plicích a někdy mohou způsobit infekci. K dispozici je technika, která umožňuje, aby to s minimální bolestí. Říká se tomu „haf“: posilovat klouby a svázat ruce nebo ručník, hluboká inhalovat plné plíce a výdechu prudce a silně, ale opatrně ponořit žaludek. Dělá zvuk „wow“, opakujte to několikrát během jedné hodiny.

Video: Ještě vibropoyas mohou budovat svalovou kněží recenzí

Procházka v časných ranních hodinách tvrdé, ale sestra budou sednout a vstát, nejprve cítíte závratě a slabost. Udělejte si čas, nechat tělo zvykne na nový stav.

zotavuje z císařský řez a zahrnuje takové citlivou otázku jako močení. Při prvním pomůže sestře, protože po katetr v močovodu může mít problémy, ale pokud nemůžete močit po určitou dobu, můžete znovu požádat o zaváděcí trubici.

Existuje několik cvičení, které již mohou být provedeny i na druhý den po operaci: Zastavení rotace ohýbá nohy střídavě napětí hýždí. Potřebují trochu a přestávky. Je důležité vědět, že zatímco stehy ještě uzdravil, musíte se postupně dostat z postele, snažte se sedět ležel na zádech a nezvedl hlavu. Z postele vstát pouze tehdy, když otočit na bok a spustil nohy na podlahu. Nadměrné zatížení kloubů může způsobit, že se budou lišit.

Kromě cvičení, budete muset dávat pozor na jídlo po císařském řezu: speciální strava musí být dodrženy. Na první den, můžete pít pouze přitom kapátkem. Druhý den je také nežádoucí husté potraviny, je třeba co nejvíce ušetřit na trávicí trakt. Na třetí den a později ve stravě patří rolovat maso, nízkotučný kuřecí vývar, cereálie a sýrovou omáčkou. Všechno jídlo je rozdělen do 5 - 6 recepcích.

Po odstranění stehů od lékaře umožňuje zotavení po císařským řezem může být snadné, aby i nadále cvičení pro svaly: pánevní zvedání a břišní zatažení, opakovat několikrát denně. Intenzivní pohybová aktivita se doporučuje provést ne dříve než šest týdnů. Skála tisk je možný pouze poté, co vznikne trvalé jizvy. Sexuální aktivita je žádoucí, aby se vzdal po dobu 4-6 týdnů.

Domy by měly být dostatek odpočinku a vzdát tvrdou práci. Únava po operaci prodlužuje dobu 4 týdnů.

A konečně 5 jednoduchých tipů na to, jak rychle se zotavit po císařským řezem:

Video: Hubnutí Belt recenze

1. Stick do zdravé stravy, zejména pokud kojíte.

2. Zvyšte svou fyzickou aktivitu postupně a jen po povolení lékaře.

Video: BIAS spony stydké po porodu | Moje zkušenost 💜 LilyBoiko

3. Dejte dostatek odpočinku a spánku.

4. Pozitivní myšlenky.

5. Vyberte čas věnovat pozornost na sebe a vzít přestávku od mámy povinností.