Když si můžete stáhnout tisku poté, co císařským řezem: znalecký posudek

Video: Jak odstranit žaludek po císařském řezu

Takže, tady to je drženo operace jsou uloženy stehy. Mohlo by se zdát, že můžete začít novou cestu ke stejnému štíhlé a krásné formy. Ale nespěchejte. Předtím, než budete spěchat do posilovny a potit v posilovně, pamatujte několik tipů.

První věc, kterou v žádném případě není možné zapomenout po operaci - o plášti. To pomůže švy rychle zpřísnily, zabránit strie, bude to poprvé, aby se uvolnit svaly břicha tónovaný. Kromě toho pás má také účinek podobný korzetu - táhne pasu a umožňuje vizuálně štíhlejší. Takže před vámi poradit se svým lékařem, pokud je to možné skála lis Po císařský řez, dát své svaly trochu odpočinout a pár měsíců zlořečit tento pás, který vás připraví na stres.

Na svých ochranných známek!

Je také třeba připomenout, že ženské tělo je navržen tak, aby se doba pro rehabilitaci, co potřebuje, stejně jako tomu bylo v období březosti, tedy devět měsíců. Samozřejmě, že ne každá žena bude potěšen zjištěním, že si můžete stáhnout tiskové po císařským řezem. Nicméně, ne všichni tak smutný. Za prvé, a to i po operaci normální chůzi bude vaše svaly pracují. Pamatuji si, začít dělat vážné cvičení může být pouze v případě, že klouby jsou zcela vyléčit! V opačném případě riskujete způsobit zranění, a aby to bylo ještě horší.

Když se po operaci bude trvat šest až osm měsíců, můžete navštívit lékaře a poradit se, když si můžete stáhnout tiskové po císařským řezem. A obdržela pouze schválení specialisty, se konečně chodit do posilovny. Při prvním spuštění je lepší dát přednost cvičení ve vodě. Běhají mnohem jednodušší, ale mají své výsledky a snižuje riziko nepohodlí během relace. V případě, že možnost jít do bazénu nejste k dispozici, k dispozici ke stažení poté, co císařský řez a může být doma. Ale v tomto případě by nemělo být připojeno k této dodatečné nástroje - činka závaží. Stejný efekt bude mít nedávno získal svou popularitu s fitball tříd nebo pilates. Oni nevyžadují vysokou intenzitou, ale rychle přinést požadovaný výsledek. V každém případě, následovat své pocity. Pokud se během cvičení cítíte bolesti břicha nebo dokonce bolesti, je nutné snížit zatížení nebo dokonce v době zastavení tréninku.

Video: Rozpor mezi břišních svalů po porodu! Julius Smolny.

Pro aktivní cvičení by měla začít po několika měsících. Že okamžik, kdy si můžete stáhnout tiskové po císařský řez na simulátorech, přijde později, když jsou svaly trochu rehabilitován a přijít do tvaru. Máte-li zapsat do fitness klubu, nezapomeňte sdělit trenér, že jste břišní chirurgie byla odložena. To mu pomůže, aby příslušný vzdělávací program bere v úvahu všechna možná rizika.

Ani jediný lis

Je třeba připomenout, že každá žena při stanovení okamžiku, kdy si můžete stáhnout tiskové po císařském řezu by se měla řídit především individuálních charakteristik struktury organismu a ne se snaží udržet krok s ostatními. Ale samozřejmě jen vykonávat štíhlý není dosaženo břicha a pasu. Jak se zbavit strií, pomocí speciálních krémy a gely, které jsou kombinovány s teplé koupele a kapkou esenciálního oleje nejen umožní utáhnout kůži, ale také bude mít relaxační účinek.

Samozřejmě, že otázka, jak zhubnout po císařským řezem, některé cvičení a další finanční prostředky nemohou být vyřešeny. Je třeba sledovat a výživy. Striktně omezovat a brát léky na hubnutí, není to stojí za to, protože vaše dítě muset projít mléka jsou nezbytné pro rozvoj a růst vitaminů a minerálních látek. Také nesmíme zapomenout, že děloha se vrátí do své normální velikosti vzhledem k produkci oxytocinu potřebují hodně cukru. Nicméně, hodně se opřít o sladkosti není nutné, jinak jsou všechny snahy půjde fuč.