Plantární fasciitis: jak se zbavit bolesti v nohou

Plantární fasciitis je hlavní příčinou bolesti vznikající v oblasti paty. Spojovací plantární shell-plochá oblast šlacha spojuje prsty a patní kosti a podporuje klenbu chodidla. Při vyšších zatíženích, tento shell je oslabena, zanícené a oteklé. Protože toto, tam je bolest v chodidle nebo patě, a to zejména při chůzi nebo stání na místě.

Video: Jak jsem vyléčen pata "ostruha" po dobu dvou týdnů.

Toto onemocnění je typická pro středního věku a starších lidí. Plantární fasciitis je možné pozorovat u mladých lidí, kteří tráví hodně času na nohou bez přestávky, například, vojáků a sportovců. Onemocnění postihuje jak jedna a dvě nohy.

Příčinou je plantární fasciitis podvrtnutí, podporující oblouk nohy. Výsledkem je, že DC napětí může být malé roztrhané vazy, které jsou doprovázeny otoky a bolesti. Existují faktory, které mohou zvyšovat riziko zlomenin. Tento nadváhou, plochý nebo vysoký oblouk, nadměrné vgibanie dovnitř nohou při chůzi, dlouhotrvající stres nohy při chůzi, běh a stálé, zejména v případě, že dojde na pevném povrchu. Vzhled onemocnění přispívá ke konci, které nosí boty, úzký svaly na nohou a patní šlachy.

Plantární fasciitis: Příznaky a diagnostika

Převážná část pacientů s plantární fasciitis bolest zkušenosti při prvních krocích, po dlouhém sezení nebo vstane z postele. Po několika pohyby ztuhlost a bolesti poněkud sníží, ale nohy jsou opakované bolesti v průběhu dne. Bolest zhoršila po delším stání nebo při chůzi do schodů.

Se zvyšujícími se symptomy vyžadují lékařskou péči. Specialista zpočátku vyrábět kontrola nohou a posoudí pohyby pacienta. Diagnóza je stanovena na základě ústních svědectví pacienta o příznacích onemocnění. Máte-li podezření na únavovou zlomeninu nebo problémy kostí možné jmenování rentgenu.

Plantární fasciitis: Léčba

neexistuje univerzální metody léčby onemocnění. Ale existují různé způsoby, jak zlepšit stav nohou.

Za prvé, budete potřebovat dostatek odpočinku. By měly omezit činnosti, které způsobují bolest v nohou. Musíme se snažit méně běhat a chodit na tvrdém povrchu. Ke snížení bolesti a otoky, můžete zkusit použít led na nohy. Pomoci zmírnit stav léků proti bolesti, ibuprofen, naproxen nebo aspirin.

Video: Bolesti v oblasti paty. Plantární fasciitis. Heel ostruhy.

Po probuzení jako nabíjení musí být provedeno protahovací cvičení holeň. K zabránění nebo odstranění plantární fasciitis bude vyžadovat nové pohodlné boty, které dobře podporuje klenbu nohy a má měkkou podrážku. Vzhledem k tomu, podložky pod patu je nutné použít protetiky, které se vztahují na obě nohy, a to i v případě, že bolest je cítit pouze v jednom.

V popsaných metod neúčinnost lékař předepsal steroidní injekce v oblasti paty, dlahování a další zpracování. Chirurgie je produkován v nepřítomnosti pozitivních výsledků a trvalé bolesti po dobu šesti měsíců nebo déle.

Video: Podívejte se, jak vyléčit bolest v nohou a paty? - zastavěná hrana na nohou

Plantární fasciitis může být způsobeno poraněním. Včasné léčbě bolesti by měla snižovat po několika týdnech. Ta bolest byla úplně pryč, někdy to může trvat měsíce léčby.

Podobné, ale akutní příznaky plantární fasciitis způsobuje, nebo pata ostruhy, která je vytvořena v kostní výrůstky paty a spojené v tomto procesu zánětu měkkých tkání. Léčba tohoto onemocnění je složitější. Kromě toho tyto metody k zastavení odstranění únavy, fyzikální metody terapie se používají, rehabilitační cvičení, stejně jako protizánětlivé léky.