Seděl jsem hlas: Co dělat pro rychlé zotavení

Video: Co když ten hlas byl pryč

Chlad, nadměrná zátěž na vazy může způsobit, že jeho krku ho bolelo a dostal hlas. Co je třeba dělat - počkat až do úplného průchodu, nebo zahájit okamžitou léčbu? Samozřejmě, že k léčbě. Pokud je to vzhledem k nachlazení, pak je jasné, že léčba bude rozhodující, integrovaná: tepelné zpracování, máchání, tablety. A co když sat hlas osoba, pro kterou je - pracovní nástroj? Například řečník, umělec, učitel?

Video: Jak rychle obnovit ztracené svůj hlas?

Silence - zlatá

Nech to bude zdát divné, ale především léčba prakticky lišit v závislosti na důvodech, pro něž Seděl jsem hlas. Co dělat V každém případě - je věc osobní volby jednoho z mnoha způsobů, jak situaci napravit. První krku potřebuje odpočinek, že je ticho. To je zcela pochopitelné, overstrained hlas na schůzi nebo na dvouhodinová přednáška měla vinit jen sami na sebe a udržet své svazky několika dní, se snaží mluvit dokonce šeptat. Hlas se často vrátí za den nebo dva v tomto úsporném režimu.

Video: rehabilitační cvičení pro přenos hlasu

Krku miluje teplo

Silent - nestačí, je třeba také a teplé hrdlo my. Postačí, když uvázat vlněný šátek kolem krku. Teplý nápoj - vždy, ale horko - v žádném případě! Jako studených i teplých jídel. Mezi odborníky, tam jsou některé problémy neshody nad teplého mléka s medem: jeden doporučuji ho pít, druhý - je přísně nedoporučuje. Takže, pryč od hříchu, přeorientovat se na jiné prostředky, které nejsou méně efektivně může pomoci, je-li hlas vesnic.Co mohu udělat pro rychlé zotavení vazy?

Video: M A v případě, že hlas byl pryč !!! léky (část 1) - jak se dostat do hlasové

Jakékoli onemocnění někdy tak projde. Ale co když musíte sednout zítra k mikrofonu hrát na koncertě jít na důležitou schůzku? Existuje mnoho způsobů, jak na „nouzové“ přetržené vazy. Autor těchto řádků náhodně objevil slavný recept „Chaliapin“ - tvrdí, že velký umělec můžete osvěžit během noci, a další den zase, zpěv v obrovském sále bez mikrofonů. Polstopki (50 g) tohoto brandy (je nutné najít!) Zahřát, rozpustit ho v dobré tři čajové lžičky medu, zahodit tři kapky citronové šťávy a pít v noci. Nemají polykat, a malé doušky. Říká se, že hlas ráno bude opět zvonit. Podle dalšího provedení je brandy se přidá do dvou lžičky cukru a dvěma šlehané bílky.

Tam je další osvědčený nástroj - anýzu. Polstakana semena potřebují nalít sklenici teplé vody a teplé vody po dobu patnácti minut. Napínal bujón smíchán s dvěma lžícemi medu a lžíci koňaku. Potom, jako obvykle, dát si drink. A tak 9-10 krát každou půlhodinu. Je možné i častěji. Jak se vypořádat s takovým objemem alkoholu - na stejnou otázku, ale podívejte se na metodu sami tvrdí, že to znamená, že číslo jedna, pokud máte hlas. Co je třeba dělat - art vyžaduje oběť.

Několik tipů

Rada nejdříve a nejvíce banální: postarat krku. Není supercool. Nemluvte, natož křičet v chladu. Jedním z hlavních důvodů, proč hlas sedí - kouření. Bylo by pěkné, aby to hodit, nebo alespoň dát pauzu, dokud vaz nebude vracet k normálu. Máte-li hodně hovořit s jejich činností, snažte se mluvit po práci ulehčit vazy. Mimochodem, je to prospěšné pro zdravé mikroklima v rodině -, kteří potřebují dlouhé rozhovory? A hlavní rady - zůstat zdravý.