Jak se naučit chodit na vysokých podpatcích bez újmy?

Video: Lessons pošpinit 1. Jak chodit na vysokých podpatcích.

Asi každá žena ví, že stylové boty - ve většině případů podpatku. Classic představen před dlouhou dobou, není nevyjdou z módy. Vzrušující procházka, štíhlé nohy, zúčastněným pohledy z mužské populace - není to sen?! Ale ne každý je vzhledem k povaze příležitost poprvé stát na desyatisantimetrovyh čepu a aby všichni kolem vás blázen. Vskutku, průkopníci v tomto případě je velmi obtížné. Ale nevzdávejte sen!

Video: Krásná procházka | Jak se naučit chodit na patách | Jak se chodit na podpatcích

Jak se naučit chodit na vysoké podpatky? Nejprve je nutné zjistit, co výška podpatku je pro vás maximum, protože tam je jen obrovské množství modelů dnes, kde kromě vnějších výstupků má také vnitřní platforma rovněž zvyšuje výšku. Měli byste začít s minimální, není nutné hned spěchat do extrémů. Například, velmi pohodlné boty na podpatku - to s výškou jejich je cca 4-6 cm, a bez ohledu na to, jaký typ je (vlásenka, „ženich“, atd.). Pokud taková možnost již prošel, pak přejít přímo k „výšin dokonalosti.“

Předtím, než se naučíte program s kódovým označením „Jak se naučit chodit na vysokých podpatcích,“ je naučit pár pravidel.

Video: Jak se naučit chodit pěkně na vysokých podpatcích

1. Kroky by měly být malé, čisté a hladké. Je vhodné, aby do nich snadno.
2. Udělal krok vpřed, nejprve na povrchu paty schodů přímo, a pak celou nohu. A pohyb chůze je třeba udělat jasně a sebevědomě.
3. papuče ponožky by měly „vzhled“ jen dopředu a za žádných okolností není uvnitř, a už vůbec ne v různých směrech (a to se děje), nebo vytvořené vzhled „PEC“, a dokonce i „létající“ Pro chůzi stěží.

Jak se naučit chodit na vysokých podpatcích, aniž by došlo k poškození zdraví? Hlavním požadavkem - pohodlné boty. Není třeba litovat peněz za tak důležitého tématu šatníku žen, protože hlavním úkolem boty - nevytvářet dokonalý obraz a ochranu nohu před vnějšími mechanickými vlivy. Boty by neměly „viset“ na noze, ale ne stísněný. Velikost musí být zvolen přesně jeho, nezapomínáme ani na pohodlí. Není třeba dělat náhlý přechod z baletu příliš velké výšky, je lepší si zvyknout postupně. Si uvědomit, že tyto boty na „černé listině“ lékařů, protože způsobuje otok, podporuje vznik a rozvoj křečových žil a noha deformace. Proto je každý den po příchodu domů dělat masáž nohou a telata, a studené koupele, které přispívají ke zlepšení krevního oběhu.

Jak se naučit chodit na vysokých podpatcích krásné? Velmi často můžete najít na ulicích jakýchkoli městských dívek, které nemají jen tak nejistě na vysokých podpatcích, ale jen stěží, stěží dělat malé kroky. Vy nechcete, aby se mezi tyto dámy? Pro tyto případy existují zvláštní cvičení, které vám pomohou dostat se blíže na takovou prestižní vzrušující procházku. Co je klíčem k krásnou chůzi? Samozřejmě, držení těla! Roztáhnout ruce, vzít zpět a pokusit se ji zavřít. Secure. Nyní vytáhněte váš žaludek a zvedněte bradu, takže „vypadal“ dopředu. Poté Jdi odvážně splnit svůj sen, nemusíte dívat se dolů na nohy, není nic zajímavého! Jestliže v prvním nemáte co dělat tyto triky, pokuste se projít po bytě s tlustou knihou na hlavě, se nechová ruce. V této pozici je tvořen Správné držení těla.

Vlak vybrat jen pohodlné boty a ujistěte se, že věřit v sebe sama, ale v tomto případě je vše, co dostanete! Hodně štěstí!