Péče o prsa

Ve všech dobách ženy mají za cíl krásnými prsy, to není jen krása, ale i dívčí důstojnost. Takže dnes pojďme mluvit o tom, jak správně pečovat o prsy. Existuje několik pravidel, která je nutno dodržovat, aby se zachovala krásu a důstojnost zdraví žen.

Pravidlo 1: Pick up správnou podprsenku pro sebe. Příliš těsné omezuje pohyb a brání průtoku krve. Příliš volný - bude nevyhnutelně přijde na strie a povislá tvaru. Takže péče o prsa - to je především namontovány podprsenka.

Pravidlo 2: Sledujte své držení těla. Pokud jste stále hrb, prsa krása se nezvyšuje. Narovnat ramena, takže prsa bude zdát opticky větší. Plus, krásný chůze poskytovány.

Pravidlo 3. Vyhněte se přímému slunečnímu záření na kůži prsu. Urychlují proces stárnutí a může způsobit rakovinu. Proto je lepší, aby se opalovat v podprsence, než sedět ve frontě k lékaři.

Pravidlo 4. Náhlé hmotnost nepříznivé účinky na prsou. V případě, že tělo začne ztrácet na váze, zvláště odejde tukové tkáně s hrudníku, pak se protáhnout objevují známky. Takže vhodně zvoleny strava - to není jen respekt k trávicí systém, ale také k péči o prsa.

Pravidlo 5. Horké vany ublížit krásu. Pokud jste se neobejde bez nich, vykoupat, ale ne déle než 15 minut.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel, můžete uložit vaše prsa krásná a pružná.

Video: Jak udělat prsa pevnější. Maska pro prsou (okurky). Péče o prsa od Beauty KSU

Je třeba poznamenat, že tam je ještě jedna významná námitka v životě ženy - kojící dítě. Jakmile se matka přestane krmit své dítě, prsa se stává ochablá, ztrácí svůj tvar a strie se stává viditelným. Z tohoto důvodu rekonstrukce prsu - důležitá fáze. Existuje spousta způsobů, jak obnovit, za ty hlavní.

bull- Utáhněte hrudníku může být pomocí studená sprcha. I když je to nepříjemné, ale nicméně oběh zlepšuje, kůže se stává pružný, navíc vše, co posiluje cévy. Pokud stále obtížné jít do chladné sprchy, můžete použít kousky jedlého ledu - jednoduše mnout prsa a dekolt. Tento druh lifting (výtah).

Video: Péče o prsa, masky

bull- kůže v intimní oblasti také potřebuje výživu. Z tohoto důvodu je vhodné, aby se masku. Například krém maska. To trvá 40 gramů krém, čajovou lžičku másla, 5 ml jablečné šťávy a červeného rybízu. To vše je řádně promíchá a vtírá do kůže prsu masáž pohyby. Ponechte masku na půl hodiny, poté opláchněte teplou vodou. Účinek se projevuje najednou - kůže se stává měkkou, mizí pocit sucha. Péče o prsa také nějakou dobu trvá, protože kůže obličeje.

Další recept na jednoduchou masku. Pro přípravu požadovaného 1 banán a lžíci medu. Tyto produkty jsou vhodné nejen jako potravina, ale i jako masku. Třít ingredience s vidličkou na kaši a dal na prsa kůži. Po 20 minutách se maska ​​se promyje teplou vodou. tato maska ​​je dost třít jednou týdně, po chvíli si všimnete pozitivní výsledek.

Video: Poporodní zotavení. Stehy / Péče o prsa / břicho Utyagivanie

S použitím medu, je tu další maska, schopnost zotavit se po kojení. Tento med jogurt + (2 na 1). Stejně tak vetřete masážní pohyby prstů a nechte působit 10 minut a poté smyjte.

Masáž je také schopen vrátit se do své staré formy, ale tam by měli být opatrní, protože špatná masáž může poškodit prsa, což je docela nebezpečné, zejména po ukončení kojení. Proto je lepší poradit se s odborníkem, nebo ještě lépe zapsat v průběhu zkušeného maséra, který opravdu ví, jak lépe a efektivněji.

Tak roztomilé ženy, nezáleží na tom, matka, nebo i jen potenciální matky, pečovat o své zdraví a krásu vašeho hrudníku, nebuďte líní a dávat pozor na to!