Krabí tyčinky. Kalorie není tak strašné

Takový výrobek, jako je krabí tyčinky, Velmi nízkokalorická který se objevil na našich pultech v minulém století, přesněji v 90. letech. Za prvé, byly považovány za exotické produkt, a nyní je lze nalézt na stole téměř každé domácnosti. V době, kdy ještě nikdo pokusil krabího masa, produkt s názvem „krabí tyčinky“ je považován za pochoutku. Dojem byl, že jí něco velmi užitečného dietu.

Video: Salát z čínského zelí a krabí tyčinky

Ale ty dny jsou pryč a v současné době v každé prodejně najdete krabí tyčinky. kalorický obsah tohoto výrobku je zcela nechává říkat dietu. Když byl dotázán, kolik kalorií krabí tyčinky, odpověď je jednoduchá - stačí Oklo 100 kalorií na 100 gramů. Tak obsahu uhlohydrátů - 10 gramů, a bílkoviny - 6 gramů.

K čemu je tak zamilovaný do tohoto produktu pro nás? Za nízkou cenu, pokud jde o rychlost vaření, pro snadné skladování. Nyní existuje celá řada receptů, které zahrnují krabí tyčinky, kalorické pokrmy jen mírně zvýšil vzhledem k jejich obsahu, ani oni dávají lahodnou chuť k jakékoliv kuchyně. Ale od té doby se staly každodenní jídlo, se začaly objevovat i další problémy - a to, co je ve skutečnosti, Složení krabí tyčinky? Jsou škodlivé? Pojďme prozkoumat.

Video: Salát s pomeranče a krabí tyčinky salát královsky původního receptu salátem

Jméno „krabí tyčinky“ je trochu zavádějící, protože kupující se domnívá, že získává výrobek s obsahem krabím masem - to není. Kupodivu, to bylo krabí maso, není tady. Obvykle jsou vyrobeny z mletého ryb, menším sójový protein nebo škrob. Měli byste si pečlivě prostudovat složení výrobku, který je k dostání v obchodech. Takže, kolik kalorií jsou v krabí tyčinky, které nejsou vyrobeny z krabů - všichni stejný 100 kalorií na 100 gramů. Je to jeden a tentýž výrobek. Normální krabí tyčinka složení vypadá - rozemleté ​​ryby, voda, škrob, rostlinný olej, vaječný bílek, cukr, sůl, potravinové doplňky (které mohou být přírodní a identická s nimi).

Se dobře podívat na vzhled - z kvalitních krabí tyčinky by měla být natřena pouze na vnější straně. Ve studii týkající se složení věnovat pozornost na objednávku - produkt, který stojí jako první v seznamu složek je přítomna ve větších počtech. Je žádoucí, aby toto byl důvod ryba surimi. Jestli je na druhém místě, nebo chybí v seznamu - lepší vzdát nákup tohoto produktu. Při výběru také dávat pozor na výrobce na informace o balíčku (někdy to prostě neexistuje), jakož i údaje o datu expirace. Nebudou kupovat produkt se stopami po ledu nebo sněhu - to znamená, že krabí tyčinky zmraženy a rozmraženy opakovaně.

Video: krabí salát #, jak připravit salát z krabích tyčinek

Také nebudou kupovat hromadně je - určit, kdy byly vyrobeny, a jak uložit, je prakticky nemožné. Sotva krabí tyčinky, které jsou nízkokalorické, je možné volat užitečný produkt, ale pokud je použit příležitostně poškodit budou také ne. Rozmrazování jim stačí pouze při pokojové teplotě, jinak maso ztratí svou chuť a šťavnatost.

Recepty na vaření Krabí tyčinky teď moc - a hamburgery z nich, a jejich saláty s přídavkem, stejně jako se používají jako samostatný pokrm. Kalorií salát s krabí tyčinky, bude záviset na jejích složek - ať už k němu přidám majonézu nebo máslo, rýži či vejce. Ale s přidáním produktů nejčerstvější a nízkotučných lze říci, že kalorie salát s krabí tyčinky vhodné i zhubnout, jak to bude poměrně nízká.

Video: salát s čínským zelím a krabí tyčinky

Obecně lze říci, krabí tyčinky s mírným jejich použití - výrobek není zdraví škodlivý, ale příliš mnoho použití nefunguje. Zde je klasický princip - všechno je dobré s mírou.