Dýně proso kaše s mlékem - zdravé jídlo

dýňová kaše s jáhly mléko vařené velmi rychle, a výsledek je překvapivě chutné, křehké a vydatné. Tento pokrm je dobře živené děti k snídani či oběd. Je třeba poznamenat, že při přípravě tohoto zdravé a výživné kaše může být, a na plynovém sporáku, a pomocí Multivarki. Dnes se podíváme pouze na první možnost.

Video: dýně kaše! Velmi jednoduché, užitečné a chutné))

Krok za krokem recept na dýni kaše s mlékem

Nutné přísady pro misky:

• mléčný tuk rustikální - 3 plné brýle;
• střední dýně (může mít jediný kus) - 500 g;
• proso loupané - 1 tváří sklo;
• mořská sůl, cukr - přidat kaši na osobních preferencích;
• krémové čerstvý olej - 45 g (přidána do připravené misky);
• ovoce a bobule - dekorovat hotové jídlo.

Zpracování jádro zeleniny

Dýně proso kaše s mlékem bude chutnější, pokud při přípravě jídel používat pouze mladé a čerstvé zeleniny. Pokud se rozhodnete udělat večeři v zimním období, může být aplikována na zmrzlé produktu. Tak malé tykovku by loupat, semena a hrubé vlákniny, a pak řez na kostky o straně 1,5 cm.

Zpracování obilovin

Video: Classic dýně kaše s jáhly

Dýně proso kaše s mlékem nevyžadují použití velmi velkého množství obilovin. Ve skutečnosti, v průběhu tepelného zpracování bobtná dostatečně silně. Chcete-li maximalizovat zbavit proso nepříjemnou hořkost, obiloviny musí umýt obrazovku, několikrát, a pak se namočí do čisté studené vody. Namáčení v kapalný produkt zůstal na krátkodobý. jen čtvrt hodiny je dostačující.

Způsob přípravy plynovým sporákem

Dýně proso kaše s mlékem by měly mít dost silná. Pro přípravu tohoto pokrmu je nejlepší použít střední velikosti hrnce. Je nutné nalít mléko, a pak dal do ohně a čekat na maximum silného varu. Dále je horký mléčný nápoj měl dát drcené dýně. Poté, co k varu nad, zeleniny musí míchat a je k němu obilovin proso nalít. Cook tento pokrm se doporučuje minimálně oheň pod zavřeným víkem. Periodicky (každých 3,6 minuty) by měly být otevřeny a nádobí zasahovat kaši se, že nebude hořet.

Po proso nezměkne a dýně úplně vařit pokrm je nutné přidat sůl podle chuti a vůni s cukrem. Vedle kaše chcete zavřít víko, zabalte do ručníku a nechte stát v tomto stavu po dobu asi 15-25 minut.

Video: Dýňová kaše Petrovskij. Super recept! dýňová kaše

Jak se přihlásit k snídani či oběd?

Jakmile je dýně kaše s mlékem dosáhne požadované viskozity, je třeba znovu míchá, chuť s kouskem másla a uspořádat na plotnách po částech. Toto chutné a zdravé jídlo je vhodné ozdobit plátky čerstvého ovoce nebo ovoce.

Užitečné informace pro ženy v domácnosti

Pro kaše dýně a pšenice se otočil více sladké, chutné a výživné, v procesu vaření potřeby by měla dále přidávat přísady, jako jsou rozinky nebo meruňky (předem na páru ve vroucí vodě).