Pšeničné krupice. Vaření může být odlišná

Užitečné vlastnosti pšeničná zrna spočívat v jeho nízkým obsahem kalorií, sady stopových prvků a vitamínů. V případě, že zrna pšenice se stane trvalou součástí vašeho denního jídelníčku, bude vaše vlasy silná pokožka hebká a svěží, a co je nejdůležitější, nebudete mít problémy s střeva. To znamená, že mohou být spotřebovány ty, kteří chtějí zůstat zdravý, krásný a má štíhlou postavu.

Pro všechny výše uvedené, a přidat informace o příznivými účinky klíčících zrn pšenice. Vzhledem k tomu, naklíčená zrna pšenice jsou bohaté na proteiny znamená, že pomoci s nedostatkem vitaminů, deficitu imunity, anémie, slinivky břišní a žlučníku, protože během klíčení zrn jsou produkované přírodními enzymy a enzymy, které jsou tak nutné v dnešní době, zdraví škodlivý a rychlé občerstvení.

Jakož i vařené pšeničné krupice? Recepty na vaření velmi jednoduchá

Video: Jak vařit pšeničné kaše Artek (sněm) Nejjednodušší, rychlý a vynikající způsob, jak!

Pak pšenice krupice a voda (1: 2), jednu nebo dvě polévkové lžíce másla, trochu soli. Opláchněte ječmen, namočí se ve vroucí vodě, slané chuti, a dát olej. Vaří se po dobu dvaceti minut tak, ale jako zahuštěný, vypnout a dát pánev do trouby za malý oheň, aby se odpařila na pětadvacet až třicet minut. Dále se přidá rostlinný olej převařené na mleté ​​cibule. All. Pšenice obiloviny připravené k jídlu.

pšeničná kaše s houbami

Video: Domácí pšenice kaše s masem anglickými titulky

pro takové recept vaření ovesné vločky Budete potřebovat 500 gramů obilovin, pšenice, sto gramů na litr vody, 100 g čerstvých hub, jednu cibuli, 100 g másla.

Opláchněte ječmen, ponořte ji do vroucí osolené vody. Simmer, za občasného míchání, 10-20 minut. Jakmile zahuštěné kaší uzavřít misku s víkem a umístěte ho na 40-50 minut v troubě. Houby máčet po dobu půl hodiny ve studené vodě, mytí a rozřeže na malé kousky. Dále uvaříme v osolené vodě po dobu pěti minut a složit do cedníku. Nyní odtok vody a osmažte houby v dobře vyhřáté pánvi s máslem. Pak přidejte jemně nakrájenou cibuli a osmahneme ji do svěží zlatova. Když kaše bude připraven, dát to smažené žampiony a cibuli, dochutíme máslem a důkladně promíchejte.

Kaše z pšeničné cereálie s mlékem

Kroupy umýt, aby se vynořil všechno zbytečné. Odpad.
Nyní vsypte krupice do vařící vody, snížit tepelné vařit a průměrný výkon od tří do pěti minut (voda musí být absorbován).

Pak nalít horké mléko již nepořádek, promíchá se a po re-varu. Pak snížit tepelné k velmi nízký výkon, pokrytí pánev a zároveň ponechat malou mezeru.

Pak se kaše dvacet minut. Osolíme a promícháme. Vypněte zdroj tepla a nechte louhovat kaše deset minut (kryt musí být uzavřen).

Video: Delicious pšeničná kaše v multivarka S odložený start RECEPTY PŠENICE PAP #

Pšeničné krupice, vařené tímto způsobem otočit viskózní a vydatné.

Salát z pšenice obilovin se zeleninou a jablky

Pro přípravu takových zajímavých jídel, budete muset pšeničné krupice - jednu sklenici, střední rajčata - dva kusy, čerstvé sladké červené papriky - dva kusy, červená jablka - dva kusy, jeden lžičky citronové šťávy, velký stroužek česneku, čerstvý hlávkový salát, petržel, trochu oleje a soli.

Důkladně opláchněte pšeničných krup pod tekoucí vodou a naplňte ji s převařenou vodou. Po pšeničné krupice hodin stál ve vroucí vodě, kmen to přes tkaninu. Řezané promyje rajčata a papriky kostky. Jablka, odstraňte jádra a snížit na kostky i. Pak nakrájíme česnek a smícháme všechny zeleninu a přidejte krupice. Spray Výsledná hmota džus, vymačkané citronové, zastrčit rostlinný olej, sůl a na jeho vlastní. Zdobí kontejner, do kterého chcete vyložit připravené misky, salátové listy, dal sám salát a dává krásné a chutné typ místa v horní části petrželovou natí a plátky jablek.