Herečka Světlana Chodčenkovová. Výška, váha a způsob, jak zhubnout o 20 kg po dobu několika měsíců

Rozloučení s nadváhou snem mnoha žen, a to i ti, kteří nemají. Ve snaze o ideálních forem používat všechny způsoby, jak tradiční způsobilost, tělocvičně, s omezeným výkonem a sofistikovanější: hladovění, tvrdé diety, pilulky na hubnutí, a tak dále. Samozřejmě, jakmile uvidí, že někdo mohl zhubnout, vzápětí bombardován otázkami. Postavil jsem se s tím, a populární herečka Světlana Chodčenkovová. Výška - váha v tomto bodě svého ideálního poměru, ale to nebylo vždy. Jen vědomí, že zhubnout a vypadalo to atraktivní, ale teď je vysoce módní standardy.

Svetlana Hodchenkova: výška, váha. metoda hubnutí

Výška herečka - 179, a hmotnost je 51-53. Je třeba připomenout, že v souladu s normami je nedostatek hmotnosti, a není třeba stavět na těchto ukazatelích. Každý člověk je jiný, a pro vás, může být nedostatečná tato hmotnost.

Mnoho internetových zdrojů herečka Světlana Chodčenkovová naznačila, že ke ztrátě hmotnosti během několika měsíců. To znamená, že výsledek na sebe nenechala dlouho čekat.

váhový úbytek po prvním roli

Filmovým debutem pro Svetlana byla role ve filmu "Bless The Woman". V té době se herečka byl ještě 18 let a ona je vlastníkem nádherné formy. Ale to netrvalo dlouho a už v příštím obrázku Žena bylo těžké se naučit. Bohužel, tato ztráta hmotnosti bylo důvodem, že ředitel Govorukhin není pozván herečka hrát v obrazech.

Samozřejmě, že Internet zaplavily fotografie pěstované tenký herečka. Sama říká, že dětství je příliš tenký, ale během puberty zotavil. Poté, co začal trénovat kondici a zapomněl škodlivých látek, nadváhy rychle opustil krásný tvar herečka. Světlana se netají tím, že má kulinářské slabost, a čas od času, když umožňuje sama zakázané potraviny. Takže Hodchenkova miluje italskou kuchyni, ale kvůli vysoké kalorický obsah dohody musí zapomenout. Nemůže žít bez čokolády, ale volba padla na belgických výrobců, kteří vyrábějí produkt bez cukru. Alespoň tak říkají.

metoda hubnutí

Jak se ukázalo, není jen tenký Svetlana Hodchenkova. Růst, jeho váha na nějakou dobu organizované, ale dostal nabídku hrát roli tanečnice. Samozřejmě, křivky tvar nesedí v tomto případě. Svetlana musel zhubnout v krátkém časovém horizontu. K tomu, že se přihlásili k baletní třídy, které se konají každý den po dobu tří hodin.

Jídla se také změnily. Dieta začala dominovat čerstvé džusy, ovoce, zeleninu, libové ryby, pták. V tomto případě je způsob přípravy se také mění. Téměř všechny pokrmy jsou nyní na dvojité kotle.

Jak můžete vidět, tento proces je poměrně cenově dostupné a tradiční. Zapojit se do tří hodin denně, není to nutné. Kromě toho, pro mnohé to může selhat, protože svaly se nezotaví.

Za prvé, budete fit mírné cvičení, který je vybrán na základě počtu nadbytečných kilogramů. V některých případech, které nejsou povoleny na lyžích, běh a další cvičení, sportovní přenosy, které mohou poškodit klouby.

Po dosažení výsledku, je důležité si uvědomit, jak těžké to dostal nové tělo. V budoucnu budete muset i nadále uplatňovat a dodržovat správnou výživu. It poznámky a Světlana Chodčenkovová. Výška-váha - parametry, které v jejím případě jsou v ideálním poměru není první rok. Ale to je na čase, a to je plýtvání energií.

závěr

Herečka poukazuje na skutečnost, že úbytek hmotnosti se to stane tak jako tak. Navzdory tomu, že růst Světlana Chodčenkovová nadprůměrné a hmotnost katastrofálně malý, všechny obleky. Nebude to k lepšímu, a vše, co může přijmout - tento nárůst není větší než tři-čtyřikilogramů. Kromě toho odmítá těchto rolí případnému její tělesné hmotnosti, následovaná hubnutí. Nechci opakovat čin se svými baletní třídy.

Poptávka v novém snímku

Ale zajímavý vzhled byl poznamenán nejen domácích tvůrců. Zahraniční kolegové jsou také již vědomi, kdo to herečka Světlana Chodčenkovová. Růst, jejich hmotnost je docela spokojen. Důkazem toho je účast na natáčení filmu „The Spy, dostat ven!“. Na populárních ruských filmů, ve kterých Světlana byl zapojen, a to stojí za zmínku, protože jsou všeobecně známé všem.

I přes všechny pozitivní aspekty nadměrné výboje (a ne) hmotnosti negativních důsledků herečka tiché. Jak bylo zdůrazněno ztrátou lékařů, hmotnosti 20 kg za tři měsíce - to je obrovský stres k tělu. Je pravděpodobné, že by mohly zhoršit některé nemoci nebo projevit jiné problémy. Přesto mnozí se shodují, že atraktivní vzhled není jen tenká a atletické dívka. Nejedná se o zástupce profesionálního sportu. Mluvíme o „zlatá střední cesta“, kdy neexistuje žádný vyčnívající kameny, hole, nohy a žaludek klesly. Mnozí, samozřejmě, jako právě v této Svetlana Hodchenkova. Růst máme již poukázal na váze, ale doufáme, že herečka se postupně změní názor a vyzvednout pár kilo.