Užitečné vlastnosti Kumquat: univerzální ovoce

Kumquat užitečné vlastnosti jsou známy již od starověku, obzvláště toto ovoce je široce používán v Číně a Japonsku. Nicméně, vzhledem k velké areálu její růst dnes získává na popularitě téměř všude.

Poté, co ruský muž stal se dostupný v zámoří ovoce Kumquat příznivé vlastnosti byly v naší zemi známé. Jeho vzhled vypadá jako malý oranžový oválný. Ten je již dlouho uznáván jako historické území jeho pěstování v Japonsku a ve Spojených státech, Číně, Argentině, Izraeli a mnoha dalších zemích. Kromě toho se pěstuje jako pokojová rostlina pro interiérové ​​dekorace. Užitečné vlastnosti kumquat se projevují tím, že se má za to vynikajícím zdrojem vitaminů A, B a C, dietní vlákniny. V čerstvé formě to může být bezpečné jíst společně s kůží. Pro dlouhodobé skladování se solené, sušené nebo konzervované.

japonský kdoule fortunella je také nazýván kumquat, užitečné vlastnosti, které dnes zvyšují popularitu tohoto ovoce každý rok, obsahuje velmi málo kalorií. V něm velké množství vitamínů, vlákna, antioxidanty, minerální látky (vápník, draslík, železo, fosfor, sodík, mangan, zinek, selen, měď), a esenciální oleje. To vše dělá kumquat je velmi atraktivní pro široké uplatnění v medicíně, a denní diety. Zejména mezi antioxidantů je poskytnout karoten, lutein, zeaxantin a taninu.

Video: kumquat ovoce: jak to je, že výhody a škody, kalorií

Při sušení kumquat, použijte jej na řadě ukazatelů zůstává prakticky na stejné úrovni jako v případě čerstvého ovoce. Éterické oleje v ní obsažené mají baktericidní účinek. Proto může být použita k léčbě nachlazení a zničení hub. To vám může pomoci snížit hladinu cholesterolu. Kromě toho, kumquat je dobrý způsob, jak bojovat proti kocovině. v nich obsažené minerály přispívají k normalizaci krevního tlaku a srdeční frekvence, jsou zapojeny do oxidačních procesů v buňkách a tvorbu erytrocytů.

Užitečné vlastnosti Kumquat objeví v něm kvůli velkému obsahu vitamin C, se doporučuje k rychlému hojení ran, prevenci diabetu, artritidy, neurodegenerativních chorob a rakoviny. Pro denní dávky stačí jíst osm syrové ovoce. Přítomnost v ovoci tuku rozpustný vitamin A je to vynikající nástroj pro prevenci kožních onemocnění, muskuloskeletální tkáně, nehty a zuby. Kromě toho, pokud jde o lidi, je to dobrá alternativa k mrkvové šťávy. Obsažené v Kumquat vitamínů B (riboflavin, pyridoxin, kyselina listová, thiamin, niacin) přispívají k lepšímu trávení (podobné kofaktory). Jíst osm ovoce mohou poskytnout deset procent denního vápníku poměru, který je nezbytný pro tvorbu kostí, zubů, přenos nervových impulsů.

Video: Top 10 zdravé ovoce a bobule dieta

Vzhledem k nasycení Kumquat příjem vlákniny jeho pozitivní vliv na úrovni gastrointestinálního traktu, zdraví srdce, koncentrace inzulínu a glukózy v krvi. Plody obsahují tanin, pektin, celulóza a řadu dalších polysacharidů. Jakékoli zásadní kontraindikace u lidí není odhalena kumquat. Nicméně, nadměrně konzumují to není nutné, může dojít k podráždění ledvin. Při vaření, největší popularita má čaj kumquat, džemy a marmelády z tohoto ovoce.