Co je pronation nohy

Mechanismus lidské nohy je velmi složité. Při běhu, chůzi, skákání oddělení úd sám neustále zažívá obrovskou zátěž. Při styku s podporou předává tři fáze motoru se odstraní nebo je ohnutá nebo pookřál, se otáčí směrem ven nebo dovnitř. Není divu, že za takových zatížení je téměř osmdesát procent lidí, kteří mají problémy s tímto nohy oddělení.

Podmínkou chodidla ovlivňuje dostatek faktorů. Mezi nimi může být nazýván fyzickou aktivitu, celkový zdravotní stav, profese, a někdy boty. Mechanismus odpisy, tato oddělení končetiny jsou schopni dělat co nejvíce ploché během cvičení odborníků definovat pojem „pronace nohy.“

Jak lze zjistit její rozsah, určení k úrazu došlo z jakéhokoli důvodu? To samozřejmě může být provedeno pouze lékařem. Nicméně, dnes, mnoho z nich se snaží pochopit své vlastní důvody pro své neduhy, takže tento článek bude užitečné pro ně.

Pronace chodidla je její rotační pohyb dovnitř. To přispívá ke snížení zátěže zdvihu, který je doprovázen kontaktu s nosnou končetiny a rozptýlit ho po celém povrchu.

Když tam je přebytek pronace, lidská noha bolet nebo zranění často. Nejčastěji je vidět běžce, stejně jako ti, kteří mají hodně v pohybu. Je pravidlem, že tito lidé jsou vyprovokoval zranění holenní, bolavá kolena a oblast kolem holenní kosti.

Důvodem těchto problémů je rovinný kontakt s opěrnou plochou, což nožní klenba je posunut dovnitř a prsty - out. V důsledku toho je vytvořen holenní přetlak a v důsledku toho sníží efektivitu fungování svalů, které jsou natažené.

Na opačném extrému - supinace nebo pronace chodidla nedostatečné - naopak, snižuje odpružení nárazu do kontaktu s opěrnou plochou, protože v tomto případě, že osoba je podporována pouze na své vnější části.

Ani nadměrné pronace chodidla, nebo supinace nežádoucí. V obou případech jsou biomechanické poruchy v určité části departementu vytvořil nadměrný náklad. V důsledku toho se začnou vyvíjet patologii. Tam může být, například, kostní deformity nebo vzhled tkáně ochranné vrstvy a tak dále. D. Pronace noha může mít dědičné kořeny.

Samozřejmě, že taková porušení motorických funkcí pro život ohrožení není. Možná to je důvod, proč ortopedů nemusí bít na poplach, když noha pronace je nadměrný nebo nedostatečný výkon, a to zejména proto, že tato choroba nevyžaduje dlouhodobou léčbu.

Nejčastěji lékaři doporučují nosit speciální obuv, nápravná nohu, stejně jako použít vložky do bot vložky. Tím se zabrání dalšímu rozvoji poruchy, stejně jako návrat k normálnímu výkonu, což vede k poklesu bolesti. Velmi důležité je také speciální rehabilitace. V průběhu toho je posílení struktury a normální pronace chodidla.