Kortizol - hormon neviditelná, ale velmi potřebné žláza

Kortizol - hormon, který přitahuje mnoho pro své záhadné přezdívek. Jak mnozí z vás slyšeli frázi „Kortizol - hormon smrti“ nechtěl vědět, co byl tzv. A vyčerpaný nekonečným proudem problémů a onemocnění často slyšet od lékařů: je třeba zkontrolovat hladinu kortizolu. Proč? Pokud je to nestačí, tělo vzdá před obtíže, pokud si to hodně - on je ještě obtížnější. I když v práci opět nešťastné s šéfem, doprava Naham, supermarket prodával chléb s plísní, a děti doma nedělal lekce přežijí jen stresový hormon Kortizol.

Video: Jak udržet svalovou hmotu po skončení kurzu?

Tento hormon je představit nám nadledvinek. Ledviny u člověka je velmi malé rozměry a jsou umístěny hluboko uvnitř těla. Nad nimi pohodlně i menší žlázy, které dodávají tělu velké množství různých hormonů. Tato rozmanitost je možné díky nehomogenní struktury nadledvinek.

Vnější vrstva je pokryta krustou, buňky, které secernují kortizolu v krvi - hormon hydrokortison (kortizol vědecký název) a vnitřní vrstvu - to je adrenální dřeň. Tato látka dodává tělu katecholaminy. A oba provést hodně tvrdé práce, aby člověk mohl žít bez bolesti a cítit se pohodlně. Ale zpět k kortizolu.

Tak, kortizol - hormon, který začne produkovat, pokud je hypofýza vyšle signál do nadledvinek. Tento signál přichází v podobě adrenokortikotropního hormonu. Pod vlivem této látky nadledvinky z cholesterolu začnou produkovat kortizol. Všechny hormony, která syntetizuje vnější (kortikální) vrstvu, chemické složení, jsou podobné, jak se vyrábějí z cholesterolu, a proto patří steroidy. Dále kortizol, vnější vrstva také syntetizuje nadledvin androgenů a estrogenů. Připraven kortizolu do krevního oběhu a to buď samostatně nebo společně s proteiny nebo erytrocytů. V každé z těchto typů kortizolu plnit určité úkoly.

Nejdůležitější Cílem kortizolu je poskytnout tělu energii. Dělá to, produkovat glukózy. Dodat požadované množství v těle látky, kortizol recykluje tuky na mastné kyseliny a pak se na glukózu. Pracuje v tandemu s inzulínem, který pomáhá buňky absorbovat glukózu, kortizol dodány. Nejaktivnější práce kortizol začíná brzy ráno, ještě před svítáním. Tento postup dává živostí v dopoledních hodinách.

Ten člověk stále potřebuje energii, ale pokud je ve stresu, buňky těla je nejvíce potřeba glukóza. To je důvod, proč stres začne zvýšenou produkci kortizolu, jako je potřeba více zaměstnanců k produkci glukózy v krvi. Proto je přezdívka: stresový hormon - kortizol. Pouze nevytváří stres, a pomáhá to, aby přežili.

Ale v případě, že stres je prodloužena, člověk uklidní, kortizol začne rozpadat do všeho glukózy, přepnutím do tuku na bílkoviny. Všechny vnitřní orgány sestávají z proteinů, avšak přebytek kortisolu vedou k destrukci tkáně, vnitřních orgánů, a spustit autoimunitní reakci. Takže náš asistent promění vraha podle názvu kortizolu - hormonu smrti.

Co jiného je zaneprázdněn kortizol? Hormon, který vykonává hodně práce v ostatních směrech. Je normalizer sodíku a draslíku rovnováhy v krvi, pomáhá imunita k zastavení v čase, tak, aby nedošlo ke zničení i požadovaných buněk, tj kortizol vyvolává protizánětlivou odezvu, když buňky již mít své úkoly. Nicméně, pokud jste se setkali s stres, zvýšené množství kortizolu, který je produkován v reakci na stres, že ničí všechny buňky v těle. imunitní systém oslabený organismus je vystaven onemocnění. To je nebezpečí, že další z chronického stresu.

Kortizol - hormon je velmi zaneprázdněn. Mimo jiné za úkol je stále možné brát v potaz úsilí o udržení srdečního svalu, vliv na mozkové neurony, kompresi a expanzi cévních stěn a mnoho dalších důležitých věcí. Kortizol obnovuje rovnováhu v těle během noci. Závěr: být zdravý a spřátelit se s kortizolu, je nutné ocenit možnost spát v noci.