Jak obnovit střevní mikroflóru

Obnova střevní mikroflóry by mělo být provázeno normalizací výživy, probiotik a čištění. Tradiční léky mohou být použity v kombinaci s léky, které lékař objednal.

Obnova střevní flóry s využitím probiotik vzhledem k tomu, že jejich formulace obsahují kmeny zdravých bakterií. Tyto léky jsou přírodního původu. Zdravé bakterie v nich obsažené pocházejí z organismů odebraných ze zdravých lidí mikrobů. Poté, co ve střevě s patogenní mikroflórou, zdravé bakterie začnou jejich reprodukci zničením tak škodlivých mikroorganismů. Navíc, vzhledem k jejich vystavení zlepšení procesu zažívacího a významně posiluje imunitní systém.

Volba probiotik se provádí na základě výsledků laboratorních stolicí. Poukazují na to, přesně, jaké potřebuje střeva zdravých mikroorganismů. Mezi nejběžnější léky by měly zahrnovat "Biovestin", "bifidumbacterin forte", "Linex", "baktisubtil" a další.

Jak obnovit střevní mikroflóru pomocí probiotik.

Docela obyčejný lék "Linex", Děti do dvou let, třikrát denně je dost, aby na kapsli. Dospělí jsou doporučovány dvě tobolky léku třikrát denně. Pro děti od dvou do dvanácti let je dávkování stejné jako u dospělých.

Video: 1. Co je struma? Jak obnovit střevní flóru?

Jak obnovit střevní mikroflóra s pomocí správné výživy.

V tomto stavu je třeba frakční jíst malé porce šestkrát denně. Je třeba vyloučit všechny obsahují tanin produkty (gallodubilnuyu kyseliny). Jedná se zejména o kakaového, třešeň, silný čaj, borůvek a čokolády. To se nedoporučuje, aby se v potravinách a banány. Výdělečně nádobí by neměla být příliš horká. V potravě je povinné zahrnout syrové zeleniny a ovoce, celozrnných výrobků, rostlinný olej, žitný chléb. Užitečné jsou také vařené maso, ryby, uhličité minerální vody, chleba a otruby (bílá), kobylí mléko, sušené ovoce, čerstvé jogurt a jogurt.

Jak obnovit střevní flóru prostřednictvím čištění.

Podle některých studií, bylo zjištěno, že patogenní flóra často dochází v důsledku nahromadění velkého množství toxinů v těle. pro očisty Jablka jsou velmi účinné. To si vyžádá pět kilogramů ovoce. Důkladně promyje, jsou umístěny v hrnci. jablka pak naplní vroucí vody, které s víkem. Kapacita musí být po dobu dvou hodin na teplém místě. Po plody současné době se voda vypustí. Jablka pak třel na struhadle, aby se hmota homogenní. Výsledná směs se doporučuje, aby se v potravinách pro tři nebo čtyři dny. Zároveň by neměli žádnou další jídlo.

Video: Obnovení střevní mikroflóru

Jak obnovit střevní mikroflóru pomocí populárních receptů.

Patnáct g sekaných Burnetovi zalijeme vařící vody (200 g). Směs by měl být kladen na malém ohni za patnáct až dvacet minut. After - filtr. Vezměte šestkrát denně na lžíci. Chcete-li použít prostředky nezbytné po dobu třiceti dnů.

Pro přípravu jiných prostředků potřebujeme tři polévkové lžíce čerstvé máty. Tráva naplní sklenici vody (vařené). Jakmile se ochladí na infuzní filtr. Tři čtvrtiny pohár znamená vzít čtyřikrát denně.

Dá se připravit odvar čtyři čajové lžičky kopru. Měly by nalít sklenici vroucí vody a necháme po dobu dvou hodin. Každé dvě hodiny, výsledný vývar se bere v průběhu celého dne.